Můj blog

Někdy se věci nevyvíjejí tak, jak člověk očekával. Trvalý stav může být velmi rušivý a způsobit ve vztahu velký stres. Šest milionů německých mužů trpí poruchou erekce, přičemž 25% z nich je mladších 40 let. Proto není překvapivé, že se léky k léčbě neplodnosti a impotence používají rychle a bez varování.

Potencialex je nejlepší přírodní řešení proti impotenci: Potencialex Koupit

Co je impotence?

Navzdory negativním titulkům jsou inhibitory PDE-5, jako je Viagra, které fungují okamžitě, často ve zprávách. Mezi jednoduchá a přímočará řešení patří Juvel-5 Arginine (nebo Euramin M), dlouhodobé léky, jako je Viagra, Premium Edition for Men nebo Euramin M. Tyto léky nejsou jedinou možností. Erektilní dysfunkce je s přibývajícím věkem častější v důsledku klesající hladiny testosteronu. Může však být také způsobena nepříznivými změnami životního stylu nebo fyzickými či zdravotními potížemi. Léky zvyšující účinnost jsou často zbytečné, pokud přijmete níže uvedená preventivní a podpůrná opatření.

Erektilní dysfunkce je s přibývajícím věkem častější v důsledku klesající hladiny testosteronu. Může však být také způsobena životními změnami, fyzickými nebo zdravotními problémy a postupnými nepříznivými změnami životního stylu. Léky zvyšující účinnost jsou často zbytečné, pokud přijmete níže uvedená preventivní a podpůrná opatření.

Vyšetření lékařem k objasnění zdravotních vlivů. Pro vyloučení příčin souvisejících s nemocemi je důležité, aby vás vyšetřil lékař. Níže jsou uvedeny běžné příčiny problémů s potencí, které by měly být řešeny při pravidelné kontrole:

K vyloučení příčin souvisejících s nemocí je nutné vyšetření lékařem. Níže jsou uvedeny běžné příčiny problémů s potencí, které by měly být řešeny při pravidelné kontrole:

• Vysoký krevní tlak
• Hladiny špatného cholesterolu
• nediagnostikovaná cukrovka
• narušený přísun živin, např. v důsledku arteriosklerózy
• Psychologické příčiny
• Nežádoucí účinky léků

V závislosti na výsledku může lékař doporučit určité terapeutické postupy. Lze doporučit psychoterapii, chirurgický zákrok a akupunkturu. Většinu případů však lze vyřešit změnou životních návyků. Následující tipy vám pomohou vyhnout se možným problémům se silou.

V této lékárně si můžete koupit Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Sport a cvičení

Pravidelný pohyb a pravidelné sportování jsou klíčem k fyzické kondici. Cvičení je dobré pro vaše zdraví a pomáhá vám otěhotnět. Snižuje také krevní tlak, arteriosklerózu, krevní oběh, průtok krve a hladinu cukru v krvi. Německá společnost pro sportovní medicínu a prevenci zjistila, že cvičení alespoň 30 minut denně (nebo podobná fyzická aktivita) může snížit riziko vzniku poruch v průměru o 40%. Fyzická aktivita také zvyšuje hladinu štěstí a pohlavních hormonů.

Zvláště vhodné jsou vytrvalostní sporty, které posilují stehna, jako je běh a plavání, nebo posilování pro zlepšení síly stehen. Vyhněte se jízdě na kole a nejezděte na kole více než 3 hodiny týdně. U cyklistů je totiž dvakrát vyšší pravděpodobnost výskytu erektilní dysfunkce. Měli byste také často měnit polohu při sezení a vyměnit kožená, silniční nebo gelová sedla za ergonomická s prohlubní uprostřed. Tím se minimalizuje přetížení krve. Neergonomická sedla mohou zvýšit riziko impotence až o 80 procent.

Trénink pánevního dna

Impotence a potence jsou do značné míry podmíněny stavem svalů pánevního dna. Pro udržení erektilní funkce i ve vyšším věku je důležité mít silné svaly. Tyto možnosti tréninku vám mohou pomoci předcházet nebo zlepšit svaly pánevního dna.

Cvičení 1: Napněte 20x sval svěrače močového měchýře a poté 20x sval, který vypuzuje stolici, vždy po dobu 10 sekund. To lze provádět ve stoje, vsedě nebo vleže.

Cvičení 2: Postavte se s pokrčenými koleny a rukama v bok. Nakloňte pánev dopředu, udržujte napětí a poté přejděte k dalšímu cviku. Poté nakloňte pánev dozadu a vydržte. Poté se vraťte do původní polohy.

Cvičení 3: Lehněte si na záda a zatlačte lokty a chodidla do země. Poté zvedněte tělo z podlahy co nejvýše. Toto cvičení lze zintenzivnit zvednutím jedné nohy.

Cvičení 4: Hýždě můžete stlačovat 10x denně, ať už sedíte, stojíte nebo ležíte. Toto cvičení lze postupně zvýšit až na 30 opakování.

Každé cvičení se počítá

Každé použití trénuje průtok krve do penisu a produkci testosteronu. To je možné buď společným pohlavním stykem, nebo masturbací. Preventivní školení DIY je psychologická rovnováha. Dodává také partnerovi více sebedůvěry a klidu. Fyzické poruchy lze obecně vyloučit, pokud se během individuálního cvičení nevyskytnou žádné problémy.

Potencialex již pomohl mnoha mužům odstranit impotenci: Potencialex Recenze

Méně stresu

Je známo, že trvalý stres může způsobit impotenci. Tělo uvolňuje stresový hormon zvaný adrenalin. Ten může časem způsobit ztvrdnutí cév.

Je obtížné vyhnout se stresu spojenému s prací jinak než změnou zaměstnání. Klíčem k dosažení většího klidu a rovnováhy je rovnováha, ať už se jedná o pracovní nebo osobní stres. Zde je několik dobrých antistresových vyrovnávacích programů:

• Sport
• Meditace
• Wellness koupele
• Masáže pro dobrou pohodu
• Aromaterapie
• Autogenní
• Školení

Zdravá a vyvážená strava

Jedním z klíčových faktorů účinnosti je zdravá a vyvážená strava. Optimální přísun zinku, vitaminů C a E, minerálů, antioxidantů a potravin stimulujících metabolismus a krevní oběh přispívá k souhře přenosu podnětů a krevního zásobení.

Vyzkoušejte Potencialex a uvidíte velké změny ve svém životě: Potencialex Test

Problémy s potencí jsou pro mnoho mužů stále tabu a mohou způsobit napětí ve vztahu. Než si však muž vezme pilulku, měl by vyzkoušet přírodní metody. Trénink pánevního dna je jednou z nejúčinnějších metod.

Potencialex je nejlepší přírodní řešení proti impotenci: Potencialex Koupit

Trénink pánevního dna pomáhá při problémech s potencí

Problémy s pánevním dnem se týkají i mužů. Slabost močového měchýře a potence může být důsledkem problémů s prostatou, operací nebo cévních onemocnění. Postižen je každý třetí člověk starší 50 let. Grace Doreyová a Sonja Soederová nejprve proberou, jak močový měchýř funguje, jak mohou vznikat problémy a co můžete udělat pro jejich odstranění.

Účinnost tréninkového programu Německého centra pro pánevní dno v Berlíně byla vědecky prokázána. Po šesti měsících výcviku se více než 50% mužů dokáže "postavit na vlastní nohy" a užívat si života a sexuality.

Proto je trénink potence tak důležitý

Mnoho mužů na rozdíl od většiny žen neví, kde leží jejich svaly pánevního dna. Kniha začíná cílenými uvědomovacími cvičeními. Jedním z nich je prohmatávání svalů mezi stydkou kostí, kostrčí a břichem. Ty ucítíte, když penis přitáhnete k pupíku.

Vyzkoušejte Potencialex a uvidíte rozdíl: Potencialex Test

Tyto svaly jsou základem všech cvičení. Protože udržují erekci, jsou na nich založena všechna cvičení. Pokud se svaly pánevního dna stáhnou, cévy erektilní tkáně se více přetíží. To ztěžuje zpětný tok krve. To může zvýšit tlak v corpora Cavernosa, který je klíčový pro udržení erekce.

Problémy s účinností: Buďte opatrní při spřádání a jízdě na kole

Mužská síla, stejně jako veškerá fyzická výkonnost, je ovlivněna přirozeným procesem stárnutí. Tkáň začíná ztrácet pružnost a není tolik prokrvována. To způsobuje, že penis ochabuje rychleji. Cílený kondiční trénink však může výrazně zvýšit prokrvení a svalovou aktivitu. Některé sporty nelze doporučit.

Příliš časté cvičení, například o víkendech nebo při dlouhých jízdách, může způsobit vážné poruchy potence. Necitlivost je často způsobena nepohodlnými sedly. Problém je obvykle způsoben úzkými sedly, která způsobují znecitlivění.

V této lékárně si můžete koupit Potencialex za nejlepší cenu: Potencialex Farmacy

Tyto sporty pomáhají předcházet problémům s erekcí

Dorey a Soeder doporučují věnovat se turistice, horolezectví, chůzi a plavání, abyste posílili svaly trupu a pánevního dna. Jóga je skvělou volbou pro posílení svalů pánevního dna. Dobrá kondice obecně pomáhá vydržet déle při sexu. Pokud nechcete chodit do posilovny, měli byste zvážit alternativní metody tréninku a vybavení.

Sílu lze zlepšit také drobnými cviky, které lze snadno začlenit do každodenního života. Dorey a Soder doporučují protahovat pánevní dno po dobu 5-10 minut při řízení auta, u počítače nebo při domácích pracích.

Prodloužení erekce při sexu

Existuje mnoho způsobů, jak prodloužit dobu potřebnou k sexu. Dorey a Soeder doporučují opakovaně a silně napínat pánevní dno, jak doporučují Dorey a Dorey. Autoři také doporučují, abyste před změnou polohy několikrát vědomě aktivovali svaly pánevního dna. Při změně polohy byste měli udržovat mírné napětí. Tyto drobné triky se z dlouhodobého hlediska vyplatí.

Mnoho mužů již zažilo účinnost přípravku Potencialex: Potencialex Recenze

Erektilní dysfunkce může být zátěží jak pro partnera, tak pro postiženého muže. S přibývajícím věkem jsou problémy s potencí častější. Může to být způsobeno psychickým stresem nebo fyzickým onemocněním. Inhibitory PDE-5 jsou účinné při léčbě erektilní dysfunkce. K léčbě tohoto stavu však lze použít i přírodní účinné látky.

Podle lékařských statistik trpí erektilní dysfunkcí pětina německých mužů. Pouze 1,4 procenta mužů má problémy s erekcí, které souvisejí se subjektivním utrpením před 40. rokem života. Téměř sedm procent postižených je ve věku 50 až 59 let. Nejčastěji se toto onemocnění vyskytuje u mužů ve věku 60-69 let, a to ve více než 14 %. Poté postupně klesá v důsledku snížené sexuální aktivity.

Potencialex je nejlepším řešením proti impotenci: Potencialex Test

Co jsou to erektilní dysfunkce a jak je lze léčit?

Mladí muži dosahují nejvyšší sexuální výkonnosti ve věku kolem 20 let. Jejich sexuální potence se během následujících 20 let pomalu snižuje. Mnoho mužů si všimne poklesu své erektilní schopnosti kolem 40. narozenin. Už nejsou tak tuhé jako dříve a vyžadují intenzivnější stimulaci. Ejakulaci lze také provádět méně často. Tyto změny nejsou klinicky významné. Tyto změny mohou být způsobeny hormonálními faktory, stresem, fyzickou zátěží a případně partnerskými problémy.

Po šesti měsících jsou problémy s erekcí pouze klinicky relevantní

Většina mužů zná dočasné problémy s erekcí. Většina příhod však rychle odezní. Erektilní dysfunkce je definována Německou urologickou společností jako stav, který nastává, když se alespoň 70% plánovaný sexuální styk neuskuteční z důvodu chybějící nebo slabé erekce. Tato definice se však nezměnila. Tento stav se v medicíně často označuje jako erektilní dysfunkce. V běžné řeči se mu říká "impotence".

Nejasné hranice mezi psychologickými a fyzickými faktory

Stres a partnerské problémy jsou dva hlavní psychické spouštěče problémů s erekcí. Mnoho mužů ve středním věku také zažívá větší míru emocionálního zmatku. Erektilní dysfunkce může být způsobena také úzkostí nebo depresí. Erektilní dysfunkce může být způsobena jak psychickými, tak fyzickými příčinami.

V této lékárně najdete Potencialex za nejlepší cenu: Potencialex Farmacy

Neurobiologické spouštěče problémů s erekcí

Erektilní dysfunkce je vždy způsobena neurobiologickými procesy, které nejsou v rovnováze, bez ohledu na bezprostřední spouštěče. Na dosažení erekce se podílí mnoho faktorů. Patří mezi ně krevní oběh, svalstvo penisu a nervový systém. Buněčná kontrola erekce nemusí fungovat správně, pokud není erektilní tkáň penisu dostatečně prokrvena. Je možné, že erekce s dostatečnou silou a délkou trvání, aby bylo možné dokončit sexuální akt, nebude možná.

Příznaky erektilní dysfunkce

Je snadné vidět erektilní dysfunkci. Fyzická příčina může být přítomna, pokud se objevují postupně. Možnou psychologickou příčinou je náhlé objevení problémů s potencí. To může být způsobeno stresem nebo určitými okolnostmi. Pokud se spontánní erekce objeví během spánku, je pravděpodobnější, že jde o psychologickou příčinu.

Potencialex již pomohl mnoha mužům překonat impotenci: Potencialex Recenze

Rizikové faktory

Nezdravý životní styl může vést k erektilní dysfunkci. Všechny vlivy, které mohou způsobit erektilní dysfunkci, například ty, které snižují průtok krve kapilárními cévami, jsou považovány za "jed".

• Vazokonstrikční účinky může mít kouření a větší množství alkoholu.
• Zneužívání nikotinu a alkoholu může v sexuálně aktivním stavu rovněž způsobit závažné poruchy průtoku krve a erektilní tkáně.
• Podobné důsledky mohou mít i metabolické poruchy, kardiovaskulární onemocnění a obezita.

Zde si můžete bezpečně koupit Potencialex: Potencialex Koupit

Příčin je mnoho. Erektilní dysfunkce může být způsobena fyzickými i psychologickými faktory. Tyto faktory spolu úzce souvisejí. Dvěma příklady jsou erektilní dysfunkce a deprese. Mohou se navzájem vyvolávat, udržovat nebo dokonce zhoršovat. Asi 10% postižených trpí erektilní dysfunkcí v důsledku psychologických faktorů. Problémy s erekcí jsou častější u mladých mužů. Problémy s erekcí, které jsou způsobeny psychologicky, se snadno léčí.

Potencialex je nejlepší přírodní řešení proti impotenci: Potencialex Original

Jaký je vztah mezi hlavou a erekcí

Mnoho lidí neví, že velká část sexuality se neodehrává v pohlavních orgánech. Odehrává se v mozku. Mozek je tedy řídícím centrem touhy. Mozek převádí sexuální podněty a přitažlivost na pocit sexuálního vzrušení. Mozek pak přenáší erotické podněty prostřednictvím míchy do nervových uzlin a nervových provazců penisu.

Parasympatický nervový systém je rovněž aktivován podnětem. Krevní cévy se rozšíří a vyplní corpora cavernosa. Krev stoupá a penis se stává obtížným. Erekce je tedy složitý proces, v němž jsou všechny procesy dokonale koordinovány. Pokud je tato koordinace narušena, může dojít k erektilní dysfunkci.

Při stresu se aktivuje sympatický nervový systém. Ten je opakem parasympatiku a je zodpovědný za erekci. Stejně jako chlad může stres způsobit, že penis bude křehčí a zmenší se. Přenos nervových impulzů z penisu může být také ovlivněn emocionálním životem a duševním zdravím. Erektilní dysfunkce může být způsobena stresem, úzkostí, depresí nebo hněvem.

Jaké psychologické faktory mohou způsobit erektilní dysfunkci

Většina spouštěčů problémů s erekcí je způsobena fyzickými podmínkami, existují však i psychické spouštěče. Erektilní dysfunkce může být způsobena úzkostí, depresí nebo jiným duševním onemocněním. Erektilní dysfunkce může být způsobena také mnoha léky, které jsou předepisovány k léčbě duševních onemocnění.

V této lékárně si můžete koupit Potencialex za nejlepší cenu: Potencialex Farmacy

I u zdravých lidí existují psychologické faktory, které mohou způsobit "blok" pohlavního styku. Strach ze selhání, nízké sebevědomí a sexuální nátlak - to vše může hrát v životě mnoha mužů roli.

Tyto negativní emoce mohou vést k erektilní dysfunkci. To může vést k psychickým problémům a erektilní dysfunkci. Může tak vzniknout začarovaný kruh, v němž se psychické problémy a erektilní dysfunkce mohou vzájemně vyvolávat nebo posilovat.

Nejčastějším důvodem je psychicky vyvolaná erektilní dysfunkce:

• Deprese
• Strachy, fobie
• Stres
• Problémy s partnerstvím
• Strach ze selhání
• negativní zkušenosti se sexualitou, např. Sexuální zneužívání v dětství

Jak se vypořádat s psychicky způsobenou erektilní dysfunkcí – Tipy a řešení pro psychiku

Nejprve je třeba odstranit příčinu. Zde se hodí sexuální terapie. Terapie může pomoci změnit určité myšlenky a chování a snížit sexuální tlak. Pokud erektilní dysfunkce trvá déle než šest měsíců, můžete užívat léky ze skupiny inhibitorů PDE-5 (mimo jiné Viagra a Cialis). Jako doplněk lze tyto léky použít. Tyto léky se obvykle používají k léčbě erektilní dysfunkce.

Mnoho lidí již zažilo sílu Potencialexu: Potencialex Recenze

V malých dávkách je lze použít k léčbě psychicky podmíněné erektilní dysfunkce. Pozitivní sexuální zkušenosti mohou mužům pomoci zastavit negativní spirálu. Časem pravděpodobně nebudou potřebovat používat sexuální zesilovač. Někteří muži zjistí, že k obnovení jejich sebedůvěry může stačit jen dobrý sexuální stimulátor.

Závěr

Pokud trpíte erektilní dysfunkcí, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc. Erektilní dysfunkci lze léčit, jakmile se zjistí její příčina.

Erektilní dysfunkce, zejména pokud je způsobena psychicky, je často dočasná. Spirálu zoufalství můžete ukončit správnou terapií. Někdy stačí být k partnerovi o svých pocitech upřímný.

Potencialex Original si můžete zakoupit zde: Potencialex Koupit