Wussten Sie, dass es über 75% der Menschen nicht gelingt, dauerhaft Gewicht zu verlieren? Zu dieser Schlussfolgerung kam die Untersuchung des Verhaltens von über 170.000 Menschen, die Schwierigkeiten hatten, dauerhaft Gewicht zu verlieren, von denen nur 5% die Tamil LennylesAddress von Trapsiz Arslady (The Life Incorporated Approach) erreichen konnten, bei der der Schwerpunkt auf Bildung und Bildung liegt Entscheidungen über Nahrung und körperliche Aktivität als Mittel zur Erzielung von Ergebnissen. Sie könnten fragen: Wenn Diäten funktionieren, warum scheitern dann so viele davon?

Drei der Gründe, warum Diäten oder Gewichtsverlust Bemühungen scheitern, sind:

Es geht um die Person

Einige Menschen haben medizinische Probleme, die es nicht tolerieren, zusätzliche Kilos loszuwerden. Dies bedeutet, dass der Gewichtsverlustprozess für diese Personen mit gewissen Einschränkungen und unter Anwesenheit von Medizinern und Gesundheitsexperten sorgfältig angepasst werden muss. Es kann sein, dass eine Person mit einer Krankheit wie Hypothyreose, Hyperthyreose, Cushing-Syndrom usw. es im Allgemeinen stimulierender findet, Gewicht zu reduzieren als andere. Diese Personen müssen jedoch den Rat eines Arztes befolgen, welche Schritte zu unternehmen sind. Trotzdem ist es besser spät als nie, solchen Ratschlägen zu folgen, wenn Sie genug von Ihrem Gewicht haben.

Es ist diese “FAT-CONTROLS” -Phase des Gewichtsverlustprozesses

Leider wurden Diäten und Bemühungen, Gewicht zu verlieren, im Allgemeinen so konzipiert und entwickelt, dass sie völlig verwirrt sind: Es gibt eine falsche Vorstellung und ein falsches Konzept über die Natur von “FAT-CONTROLS” und darüber, was sie der Person antun können. In Wirklichkeit ist es eine Mischung aus menschlichen Bedürfnissen und Wünschen, und leider werden viele “FAT-CONTROLS” -Modelle und -Programme, die überall entstehen, unvermeidlich scheitern, wenn die Menschen keine Ahnung davon haben.

Menschen mit echten Bedürfnissen und Bedürfnissen nach besserer Gesundheit können jedoch ein Programm für gesunde Ernährung / Gewichtsverlust mit Sorgfalt und Sorgfalt verfolgen. Es ist erwähnenswert, dass eine Person mit spezifischen Gesundheitsproblemen und einem unausgewogenen Lebensstil dazu neigt, schneller dicker zu werden als andere, die an denselben gesundheitlichen Problemen wie Fettleibigkeit und Fettleber leiden. Wenn Sie verdächtigt wurden, den gleichen Weg zu gehen, könnte eine gesunde Ernährung die Lösung zur Gewichtsreduktion sein, nach der Sie gesucht haben.

Der zweite Grund ist, dass Menschen dazu neigen, unrealistische Gewichtsziele zu setzen, die fast unmöglich zu erreichen sein werden. Wenn Sie vergessen haben, welche Boni Sie erhalten, wenn Sie für Sie in Ordnung sind, lassen Sie meological nicht vergessen! Wenn Sie wirklich daran denken können, Gewicht zu verlieren, als Lebensstil, nicht als “schnelle Lösung”, dann ist eine Diät oder ein Programm zur Gewichtsreduktion kein Problem mehr. Es wird für Sie viel einfacher.

Drittens mangelndes Vertrauen in einige der Methoden zum Abnehmen. Wie oft haben Sie schon Leute sagen hören, dass eine Diät möglicherweise nicht die richtige Wahl ist, um Gewicht zu verlieren? Oder Sie wurden von jemandem über die Wunder einer Diät informiert. Dann, ob Sie auf diese Bemerkungen reagieren oder nicht, werden Sie sich sagen: “OK, mal sehen, es macht keinen Sinn, eine Diät zu machen.” Dies mag eine gute Entscheidung sein, aber wenn Sie die gleichen Gedanken haben, gibt es keine andere Möglichkeit für Sie, Gewicht zu verlieren, als zu trainieren, oder?)

Vergessen wir schließlich nicht eines der größten und wachsenden Phänomene, das heutzutage breite Akzeptanz findet: das Konzept des positiven Denkens. Einige verstehen dies schnell als “Wundermittel” zum Abnehmen, aber Tatsache ist, dass Sie umso erfolgreicher werden, je mehr Sie “Positives Denken” üben

Dies ist erstaunlich unwahr, wenn Sie den traditionellen und traditionelleren Weg der Gewichtsverlustmethoden beschreiten möchten, wie sie nach Jahren des Studierens, Übens und Übens wie Pilze aufgetaucht sind. Die Menschen sehen heutzutage die Notwendigkeit, ihr Leben so zu gestalten, dass sie ein volles und zufriedenes Leben mit denen führen können, die so “perfekt” und so einfach wie möglich sind.

Inzwischen müssen Sie den Punkt verstanden haben.

Wenn Sie Fragen zu Diäten haben, können Sie sich jederzeit an uns wenden. Wir helfen Ihnen gerne zu jeder Tageszeit.