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Keto Burn - Hungerkuren - funktionieren sie?

In diesem Artikel werde ich erörtern, ob Hungerkuren (C-Schaufel oder Grapefruitfasten) funktionieren. Ich habe vor, mich hauptsächlich auf eine Seite des Zauns zu konzentrieren, da ich glaube, dass Bloggen das beste Mittel ist, um der Welt die Wahrheit über Essen und Diäten zu sagen: die Seite, die die Welt braucht, um die Wahrheiten darüber zu erfahren, was man isst und was einen dazu bringt, überhaupt zuzunehmen.

Bei jeder Art von Diät sollten Sie zunächst das Nahrungsergänzungsmittel Revolyn Keto Burn ausprobieren, um sicherzustellen, dass Ihnen keine Nährstoffe fehlen: Diät Revolyn Keto Burn.

Ich werde ein wenig darüber schreiben, warum C-Diäten eine Modeerscheinung sind, die nie funktioniert, und dann erklären, warum Grapefruit und ebenso FAST ein gesunder Diätplan und sogar ein natürlicher Weg ist, um Gewicht zu verlieren, und zwar ohne zu hungern.

Die wichtigste Tatsache, die ich Ihnen mitteilen muss, ist, dass Dr. Atkins und seine Kollegen seit über 70 Jahren keine anderen Beweise für ihre Forschungsbehauptungen vorweisen können. Aber egal, wie oft Ihnen dieser Punkt bewiesen wurde, er hört nie auf, amüsant zu sein. Möchten Sie etwas über die Forschung erfahren? Natürlich, das ist kein Geheimnis mehr, lesen Sie einfach den Artikel im Journal of the American Medical Association. Lesen Sie vor allem die Kritik an der C-Diät. Der Artikel beginnt:

"Jetzt untersucht eine der bisher am besten kontrollierten Studien zur Gewichtsabnahme Männer und Frauen, die besonders fettleibig sind, auf kardiovaskuläre Risikofaktoren, und zwar mit einem neuartigen Ansatz - der Vegetarian Diet Study ... Die Ergebnisse dieser Forschung sind auf die Assoziation von Vegetariern mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurückzuführen. "

Die Ergebnisse der Vegetarian Diet Study (Studie zur vegetarischen Ernährung) zeigen, dass das Risiko einer koronaren Herzkrankheit nach nur zwei Jahren Nachbeobachtungszeit (im Vergleich zu Kontrollpersonen, die sich nicht vegan ernährten) signifikant gesenkt wurde. Der Schlüsselsatz hier ist "signifikant reduziert"... stellen Sie sich das so vor, als ob Sie zumindest den Finger in die Luft strecken würden, wenn es nicht da ist, dann im Hinterkopf. Das ist der Schlüssel: eine vermehrte vegetarische Ernährung, insbesondere ein ballaststoffreicher vegetarischer Ernährungsplan, hält das Körpergewicht niedrig.

Es folgte Dr. Bankoff, ein Gastroenterologe, der sich dazu äußerte:

"Sechs Monate bis zu einem Jahr vegetarische Ernährung und ein deutlicher Gewichtsverlust führten zu einer Reihe von Erkenntnissen, die sicherlich noch viele Jahre lang die Ergebnisse beeinflussen werden.

Ein großer Prozentsatz der Menschen empfindet den Vegetarismus als den "neuen Veganer", das ist nicht ungewöhnlich und kann für den Körper gefährlich sein. Diese Menschen ernähren sich ganz anders, vor allem diejenigen, die nicht in einem Geschäft leben und natürliche, ausgewogene Lebensmittel gekauft haben. Diese Menschen sind also nicht unbedingt die besseren Menschen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, zu erkennen, ob jemand ein echter Veganer ist. Eines der offensichtlichsten Anzeichen ist, dass ihre Ernährung ihnen hilft, im Allgemeinen ein gesundes Leben zu führen, ohne sich um medizinische Probleme zu kümmern, die normalerweise mit einer veganen Ernährung einhergehen.

Revolyn Keto Burn Diät

Es ist eine Tatsache, dass der Körper Vitamine, Nährstoffe, Mineralien und Proteine benötigt, die alle in tierischen Lebensmitteln enthalten sind. Eine vegane Ernährung bietet jedoch eine hervorragende Quelle für viele Nährstoffe und Antioxidantien für einen gesünderen Körper. Die heutigen Raten von Krankheiten und Gesundheitsproblemen sind bei einer veganen Ernährung niedriger als bei einer nicht-veganen Ernährung. Ein weiterer Unterschied besteht in der Kalorienzufuhr. Dies ist die Geschwindigkeit, mit der Kalorien bei einer durchschnittlichen Person verbrannt werden, was wiederum bedeutet, dass eine Person, die sich vegetarisch ernährt, in einer besseren Position ist, weil sie von vornherein weniger Kalorien zu sich nimmt. Auch der nächste Faktor ist praktisch identisch. Vegetarier sollten auf jeden Fall mehr Wasser zu sich nehmen, denn Wasser ist ein Bestandteil des menschlichen Stoffwechsels.

Der heutige Kaloriengehalt ist ebenfalls niedriger und sollte sich als großer Vorteil für eine Person erweisen, die sich mehr oder weniger vegetarisch ernährt. Der größte Grund, warum ich persönlich denke, dass Beweise für Fakten genommen werden sollten, ist der fehlende Faktor bei einer veganen gegenüber einer nicht-veganen Ernährung: Fleisch. Wenn eine Person plötzlich anfängt, mehr Fleisch zu essen und dann im Laufe der Zeit mehr Kalorien verbrennt als ein Fleischesser, wird der Fleischesser fast immer zunehmen, während der Veganer bei einer dauerhaften Ernährungsumstellung Gewicht verlieren kann. Probieren Sie es mit Revolyn Keto Burn:

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Wenn Sie also auf der Suche nach einer vegetarischen Ernährung sind und die gewünschten Ergebnisse erzielen möchten, ohne zu hungern, dann sind Sie eine Person, die die Vorteile dieser großartigen Diät wirklich nutzen kann.

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Die Ergebnisse liegen vor - wissen Sie, was Sie dick macht?

In Form bleiben

Ist Ihnen in letzter Zeit aufgefallen, dass die Menschen, die Sie treffen, alle schon einmal in Form waren, Pläne haben oder auf der Suche sind, um für den Sommer in Form zu kommen? Viele von uns, Männer und Frauen, sind MEHR daran interessiert, für das nächste Jahr in Form zu kommen, zu sein oder zu bleiben, als zu lernen, wie man sich gesund ernährt. Viele von uns würden lieber den Plänen und Gewohnheiten eines anderen folgen als ihren eigenen.

Wie kann man einen sicheren und gesunden Lebensstil führen?

Wie viele von Ihnen haben ein Abnehmprogramm begonnen und es dann nicht beendet? Wie viele von Ihnen beschließen, eine weitere Diät zu beginnen, und wenn die Zeit gekommen ist, scheinen Sie immer noch nichts erreicht zu haben?

Ich sage Ihnen, warum. Die Ergebnisse sind da! Sie sind nicht allein. Die Ergebnisse liegen darin, dass Sie nicht wissen, was Sie dick macht. Wenn Sie wissen wollen, was Sie dick macht, stehen Ihnen viele Werkzeuge zur Verfügung. Zum Glück für Sie gibt es hier für Sie ein paar nagelneue Schlüssel zum Fettaufbau und Fettabbau.

Programme zur Gewichtsabnahme

Sie haben vielleicht schon einige der beliebtesten Diäten oder Abnehmprogramme im Fernsehen gesehen, aber sie sind eben nur Programme. Wenn Sie es ernst meinen und einen konkreten Plan aufstellen wollen, an den Sie sich halten können, finden Sie hier die vier wirkungsvollsten Werkzeuge, um im nächsten Jahr Fett zu verbrennen.

Das erste mächtige und oft übersehene Werkzeug ist der Schlaf. Schlafmangel trägt tatsächlich zur Fettspeicherung bei. Und so funktioniert es: Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, wird ein Enzym gebildet, das Kalorien als Fett speichert. Je mehr Stunden an nicht abstoßender Aktivität Sie verpassen, desto mehr Fett lagern Sie ein. Deshalb ist eine gute Nachtruhe so wichtig für die Gewichtsabnahme und ein gesundes Leben.

Ist ausreichender Schlaf wichtig?

Wenn Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, Hausarbeit anbieten, gerne putzen oder andere Tätigkeiten ausüben, die Sie auf Trab halten, sollten Sie jede Nacht gut 8 Stunden schlafen. Dieser einfache, aber so wichtige Tipp ist buchstäblich eine große Hilfe für Ihre Gewichtsabnahme.

Ernährung und Fettverbrennung

Achten Sie auf Ihre Ernährung. Manchmal verhält sich Ihr Körper so, als hätte er ein eingefrorenes Leben und denkt, er müsse alle Nährstoffe speichern, die er kann. Diese Nährstoffe sind Ihr Kalorienvorrat, Ihr Fettvorrat. Indem Sie den Nährstoffbedarf Ihres Körpers berücksichtigen, machen Sie Ihren Körper zu einer Fettverbrennungsmaschine.

Der wichtigste Aspekt Ihrer Bemühungen um die Fettverbrennung ist die Zeit nach dem Training. Damit Ihr Körper seine Fettreserven nutzen kann, MÜSSEN Sie die Nährstoffe so schnell wie möglich nach dem Training wieder auffüllen. Hier wird das Fett aus den Muskeln verbraucht. Dieser Tipp kann nicht oft genug betont werden. Halten Sie sich an die folgenden Regeln: Essen Sie während des Trainings eine Zwischenmahlzeit aus komplexen Kohlenhydraten und Proteinen, zu der auch ein Stück Obst gehört. Noch besser ist es, wenn Sie Ihren Shake nach dem Training trinken, denn dadurch werden die Fettverbrennungsenzyme in Ihrem Körper wieder aktiviert.

Gibt es stoffwechselanregende Lebensmittel zur Gewichtsabnahme?

Ballaststoffe sind das A und O. Ihr Körper braucht eine große Menge an Ballaststoffen, um die Verdauung und den Abtransport von Abfallstoffen zu regulieren. Eine gute Quelle für Ballaststoffe sind Flohsamenschalen. Ballaststoffe nehmen mehr Platz in Ihrem Darm ein, als dass sie ein Sättigungsgefühl verhindern. Ballaststoffe helfen auch bei der Absorption von Fett und anderen Giftstoffen in der Schleimhaut und reduzieren die Aufnahme von Kohlenhydraten.

Schärfen Sie. Gewürze wie Chilischoten und Cayennepfeffer enthalten Capsaicinoide mit thermogenen Eigenschaften, die den Stoffwechsel beschleunigen. Diese Gewürze tragen auch dazu bei, Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten zu reduzieren und ermöglichen es Ihrem Körper, Fett effizienter zu verbrennen. Sie können von den gewichtsreduzierenden Effekten würziger Lebensmittel profitieren, indem Sie sie zu Ihren fettverbrennenden Gerichten hinzufügen.

Vermeiden Sie die Fallstricke des Schluckens. Vergessen Sie beim Essen nicht den Magen, in dem sich Ihr Körper befindet. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Essen "trinken". Viele Menschen sind zu faul, den leckeren Krapfen im Büro am Morgen oder beim Mittagessen am Nachmittag hinunterzuschlucken. Dadurch wird die ganze Mühe zunichte gemacht, die Sie sich zuvor gemacht haben, als Sie Ihrem Obstdessert für die morgendliche Fitness den letzten Schliff gegeben haben. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihren Mitmenschen zu sprechen. Vielbeschäftigte Menschen neigen dazu, über die Dinge zu reden, die man nicht essen sollte, was Ihnen überhaupt nicht hilft.

Schlankheitspillen

Es ist verlockend, bei der Gewichtsabnahme zu Schlankheitstabletten zu greifen. Es ist wichtig, die richtige Entscheidung zu treffen. Nicht alle Diätpillen wirken gleich gut.

Es gibt viele Schlankheitsmittel, die verschiedene Probleme lösen können:

Appetitzügler Schlankheitstabletten: Diese Nahrungsergänzungsmittel sind dazu bestimmt, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren. Sie sind in der Regel reich an Ballaststoffen und Wirkstoffen, die eine hemmende Wirkung auf das Hungergefühl haben. Sie sollen die Nahrungsaufnahme reduzieren und die Menge der zu den Mahlzeiten verzehrten Lebensmittel begrenzen. Dies gilt für Konjak bzw. Garcinia cambogia.

Fettverbrennungspillen: Diese Pillen enthalten so genannte "fettverbrennende" Wirkstoffe. Sie sollen die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen und zu nutzen, erhöhen. Diese Formel beweist die Fähigkeit des Produkts, die Fettmasse in erheblichem Maße zu reduzieren. Grüner Tee und Himbeerketone sind zwei der aktiven Fettverbrennungsstoffe.

Entwässerung und Ergänzung durch Diuretika: sie sind harntreibende Schlankheitsmittel. Sie fördern die Ausscheidung von überschüssigem Wasser über die Nieren und die Entwässerung von Wasser, das in den Geweben zurückgehalten wird. Sie werden zur Bekämpfung von Wassereinlagerungen eingesetzt. Artischocke und Mädesüß sind zwei der aktiven harntreibenden Substanzen.

Flacher Magen Pillen: Flacher Magen Nahrungsergänzungsmittel haben in der Regel mehrere Aktionen. Sie fördern die Darmpassage und das Wohlbefinden der Verdauung. Außerdem regen sie die Fettverbrennung in der Bauchgegend an. Diese Produkte enthalten häufig Probiotika und andere Inhaltsstoffe wie grünen Tee oder Guarana.

Wir haben viele verschiedene Marken ausprobiert und getestet und diejenige, die das beste Ergebnis zeigt, ist Revolyn Keto Burn. Sie können es auf einer offiziellen Website kaufen: Revolyn Keto Burn Original.

 

Wie kann man abnehmen? Reinigen Sie Ihren Geist und versuchen Revolyn Keto Burn

Stellen Sie sich zunächst einmal vor, wie Sie als der teuerste Gast auf Ihrer Hochzeitsfeier aussehen werden. Sie haben das schönste Kleid, die schönsten Schuhe und den schönsten Veranstaltungsort gekauft, und für die insgesamt 20 Trauzeugen sind keine Grenzen gesetzt. Sie haben auch Ihre Tischdekoration gekauft. Nun stellen Sie sich vor, wie schwierig es sein wird, in ein so eng anliegendes Kleid zu passen, wenn Sie 60 Kilogramm schwerer sind als die durchschnittliche Frau. Stellen Sie sich nun vor, wie schwierig es sein wird, in das Kleid zu kommen, wenn alle Augen auf Sie gerichtet sind. Und nun, wenn der Gedanke an das Schwimmen im Wasserschlitten, das Rutschen in einem Flugzeug oder das Rennen mehr als Ihr Mut zu sein scheint, versuchen Sie es mit erstaunlicher Anstrengung, und ja, Sie werden den Kampf um die Wampe gewinnen.

Bleiben Sie jetzt ruhig sitzen und stellen Sie sich vor, Sie wären an Ihrem Lieblingsort auf der Welt. Es ist der Ort der Wahl, an dem die Standards der Gesellschaft wirklich anders sind, den jeder als den besten Ort für schöne Menschen anerkannt hat. Jede Frau, die aus ihrer Komfortzone heraustritt, wird von Männern als unattraktiv angesehen. Aber nicht jede Frau lebt an diesem Ort, die meisten von uns sind unheimlich.

Stellen Sie sich nun für den Bruchteil einer Sekunde vor, dass Sie in einer Zeit leben, in der jeder sehr auf Schönheit bedacht ist. Diese Frau versucht, sich in die Masse einzufügen, also wählt sie das Kleid in Übergröße, die Gräben sind nicht zu tief, und als sich Gedanken an einen emotionalen Zusammenbruch einstellen, versagt ihre innere Stärke tausendmal in zehn Fällen und sie gibt dem allmächtigen KFC nach. Aber sie gibt nicht einfach auf, sondern schwört sich, dass sie das unerwünschte Gewicht verlieren und endlich das tun wird, was nötig ist, um schön zu sein. Kommt Ihnen das bekannt vor?

Dies sagt viel über den übergewichtigen Menschen aus, der selbst dann, wenn alle ihm zur Verfügung stehenden Mittel auf das Rauchen des Jenny Craig Staubes reduziert werden, immer wieder scheitern wird.

Aber warum scheitern Menschen immer wieder? Die Antwort ist ganz einfach: Es liegt in der menschlichen Natur. Haben Sie das jemals bedacht?

"Der Mensch ist das, wofür er sich hält", heißt es in einem Klischee. Die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen denken, sie seien nicht schön oder attraktiv, sie seien nicht wie andere Menschen. Dann erfinden sie eine Ausrede, um die Selbstverwirklichung zu vermeiden. Wir nennen das Selbstverleugnung. Und warum? Weil der Mensch sich nicht bewusst ist oder nicht bereit ist, in den Spiegel zu schauen und sich einzugestehen, dass er hässlich und unattraktiv ist. Stattdessen ignoriert er die hässliche Wahrheit und redet sich ein, dass er schön ist und noch attraktiver sein könnte, wenn er nur Sport treiben und eine Diät machen würde.

Glauben Sie nicht, dass ein gesunder Geisteszustand bedeutet, auf Ihre Neuronen zuzugreifen, um Informationen zu filtern und alle Faktoren zu berücksichtigen, die die Entschlossenheit beeinflussen, insbesondere wenn es um Gewichtsabnahme und das Erreichen Ihres Hauptziels geht?

Die einzige Möglichkeit, erfolgreich abzunehmen und nicht wieder zuzunehmen, ist die mentale Programmierung (Selbstprogrammierung), z. B. durch Hypnotherapie und Meditation, um geistige Klarheit und Selbstvertrauen sowie sexy, straffe Muskeln zu erlangen.

Mit mentaler Programmierung meine ich Folgendes: Seien Sie positiv, konzentrieren Sie sich auf das Hauptziel und denken Sie an das Endergebnis, anstatt sich selbst zu bestrafen, wenn Sie von Ihrer Diät abweichen. Das wird Ihnen den Mut geben, auf dem Weg zu bleiben und selbst die kleinsten Ausrutscher zu korrigieren.

Sie werden feststellen, dass Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl zunehmen werden, wenn Sie sich angewöhnen, darüber nachzudenken, was Ihnen fehlt und wie Sie einfache, kostengünstige Schritte in Ihr tägliches Leben einbauen können, um Ihren Gewichtsverlust zu halten. Sie werden feststellen, dass Ihre Fähigkeit, mit dem Essen umzugehen, abnimmt, und dass das Verlangen nach kalorienreichen Lebensmitteln weit weniger außer Kontrolle gerät, wenn Sie sich bewusster werden, was Sie essen und wie sich Ihr Körper nach dem Essen fühlt.

Wenn Sie also eine Diät in Erwägung gezogen haben und nun wissen, dass Sie sich wie ein Diätetiker fühlen, warum sollten Sie dann Geld für eine Diät ausgeben und sich selbst hungern lassen, wenn Sie tief im Inneren wissen, dass Sie Ihr Idealgewicht erreichen können... ohne jemals wieder eine Diät machen zu müssen? Warum können Sie nicht einfach in kleinen Schritten Ihre Essgewohnheiten ändern und die Lebensmittel essen, die Ihnen wirklich schmecken?

Ein letzter Tipp... wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Hilfe brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen, probieren Sie dieses Produkt aus, das bei vielen Menschen weltweit große Wirkung gezeigt hat: Revolyn Keto Burn Original.