Ετικέτα: Revolyn Keto Burn Φόρουμ (σελίδα 1 από 1)

Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσω αν οι δίαιτες πείνας (C-scoop ή γκρέιπφρουτ γρήγορα) λειτουργούν. Σκοπεύω να επικεντρωθώ κυρίως στη μία πλευρά του φράχτη όσον αφορά το blogging, καθώς θεωρώ ότι είναι το καλύτερο εργαλείο για να πείτε στον κόσμο την αλήθεια σας για το φαγητό και τη δίαιτα: την πλευρά που ο κόσμος χρειάζεται για να πει τις αλήθειες σχετικά με το τι τρώτε και τι σας κάνει να παίρνετε βάρος εξ αρχής.

Με οποιοδήποτε τύπο δίαιτας, θα πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε το συμπλήρωμα διατροφής Revolyn Keto Burn, για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα σας λείψουν θρεπτικά συστατικά: Διατροφή Revolyn Keto Burn.

Θα γράψω λίγο για το γιατί οι δίαιτες C είναι μια δίαιτα της μόδας που δεν λειτουργεί ποτέ και στη συνέχεια θα εξηγήσω γιατί το γκρέιπφρουτ και εξίσου FAST είναι ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής και μάλιστα ένας φυσικός τρόπος για να χάσετε βάρος και μάλιστα χωρίς να λιμοκτονήσετε.

Το πιο σημαντικό γεγονός που πρέπει να βγάλω προς τα έξω είναι ότι ο Δρ Άτκινς και οι συνεργάτες του έχουν αποδειχθεί για πάνω από 70 χρόνια χωρίς κανένα άλλο στοιχείο που να υποστηρίζει τους ερευνητικούς τους ισχυρισμούς. Αλλά όσες φορές κι αν σας έχει αποδειχθεί αυτό το σημείο, δεν παύει ποτέ να είναι διασκεδαστικό. Θέλετε να μάθετε για την έρευνα; Φυσικά, δεν είναι πλέον μυστικό, απλά διαβάστε το άρθρο στο Journal of the American Medical Association. Ειδικότερα, διαβάστε την κριτική τους για τις δίαιτες C. Αρχίζει:

"Τώρα, μια από τις καλύτερα ελεγχόμενες μελέτες απώλειας βάρους που έχουν γίνει μέχρι σήμερα εξετάζει άνδρες και γυναίκες, ιδιαίτερα παχύσαρκους με καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου, χρησιμοποιώντας μια νέα προσέγγιση - τη μελέτη για τη χορτοφαγική διατροφή ... Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας οφείλονται στη συσχέτιση των χορτοφάγων με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. "

Τα αποτελέσματα της Μελέτης Χορτοφαγικής Διατροφής μετά τη συμπερίληψη της χορτοφαγικής διατροφής στη διατροφή έδειξαν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου σε μόλις δύο χρόνια παρακολούθησης (σε σύγκριση με τους μάρτυρες που έτρωγαν μη χορτοφαγική διατροφή). Η φράση-κλειδί εδώ είναι " σημαντικά μειωμένος "... σκεφτείτε το τουλάχιστον σαν να βουτάτε το δάχτυλο στον αέρα, αν δεν είναι εκεί, είναι στο πίσω μέρος του μυαλού σας. Αυτό είναι το κλειδί: μια αυξημένη χορτοφαγική διατροφή, ειδικά ένα χορτοφαγικό πρόγραμμα διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, διατηρεί το σωματικό βάρος σε χαμηλά επίπεδα.

Ακολούθησε ο Δρ Bankoff, γαστρεντερολόγος, ο οποίος δήλωσε:

"Έξι μήνες έως ένα χρόνο σε μια χορτοφαγική δίαιτα, καθώς και σημαντική απώλεια βάρους, οδήγησαν σε μια σειρά από ευρήματα που σίγουρα θα επηρεάσουν τα αποτελέσματα για πολλά χρόνια στο μέλλον".

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων βιώνει τη χορτοφαγία ως το "νέο βίγκαν", δεν είναι ασυνήθιστο και μπορεί να είναι επικίνδυνο για τον οργανισμό. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν μια πολύ διαφορετική διατροφή, ειδικά εκείνοι που δεν ζουν σε ένα κατάστημα και έχουν αγοράσει φυσικές, ισορροπημένες τροφές. Επομένως, αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι απαραίτητα καλύτεροι άνθρωποι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καταλάβετε αν κάποιος είναι πραγματικός χορτοφάγος. Ένα από τα πιο προφανή σημάδια είναι ότι η διατροφή τους τους βοηθάει να ζουν γενικά μια υγιή ζωή, χωρίς να ανησυχούν για ιατρικά προβλήματα που συνήθως συνοδεύουν μια χορτοφαγική διατροφή.

Revolyn Keto Burn δίαιτα

Είναι γεγονός ότι ο οργανισμός χρειάζεται βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και πρωτεΐνες, τα οποία βρίσκονται στα ζωικά τρόφιμα. Ωστόσο, η χορτοφαγική διατροφή παρέχει σε ένα χορτοφάγο άτομο μια εξαιρετική πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών για ένα πιο υγιές σώμα. Τα σημερινά ποσοστά ασθενειών και προβλημάτων υγείας είναι χαμηλότερα σε μια χορτοφαγική διατροφή σε σύγκριση με μια μη χορτοφαγική διατροφή. Και υπάρχει επίσης η διαφορά στην πρόσληψη θερμίδων. Πρόκειται για τον ρυθμό με τον οποίο καίγονται οι θερμίδες σε ένα μέσο άτομο, πράγμα που με τη σειρά του σημαίνει ότι ένα άτομο που κάνει χορτοφαγική διατροφή βρίσκεται σε καλύτερη θέση, επειδή έχει λιγότερες θερμίδες εξ αρχής. Ο επόμενος παράγοντας είναι επίσης πρακτικά πανομοιότυπος. Οι χορτοφάγοι πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνουν περισσότερο νερό, επειδή το νερό είναι συστατικό του ανθρώπινου μεταβολισμού.

Το σημερινό ποσοστό θερμίδων είναι επίσης χαμηλότερο και θα πρέπει να αποδειχθεί μεγάλο πλεονέκτημα για ένα άτομο που είναι περισσότερο ή λιγότερο χορτοφάγος. Το μεγαλύτερο πράγμα για το οποίο προσωπικά πιστεύω ότι πρέπει να λαμβάνονται υπόψη τα στοιχεία για τα γεγονότα, διότι αυτός είναι ο παράγοντας που λείπει από μια χορτοφαγική έναντι μη χορτοφαγικής διατροφής: το κρέας. Εάν ένα άτομο αρχίσει ξαφνικά να τρώει περισσότερο κρέας και στη συνέχεια με την πάροδο του χρόνου κάψει περισσότερες θερμίδες από έναν κρεατοφάγο, ο κρεατοφάγος θα πάρει σχεδόν πάντα βάρος, ενώ ο χορτοφάγος μπορεί να χάσει βάρος με μια μόνιμη αλλαγή στη διατροφή. Δοκιμάστε το με το Revolyn Keto Burn:

Revolyn Keto Burn Website

Έτσι, αν ψάχνετε για μια χορτοφαγική διατροφή και αναζητάτε τα αποτελέσματα που ψάχνετε χωρίς να λιμοκτονείτε, ακούγεται σαν να μοιάζετε με ένα άτομο που μπορεί πραγματικά να αποκομίσει τα οφέλη αυτής της σπουδαίας δίαιτας.

Τα αποτελέσματα είναι έτοιμα - ξέρετε τι σας παχαίνει;

Παραμονή σε φόρμα

Έχετε παρατηρήσει τον τελευταίο καιρό ότι οι άνθρωποι που συναντάτε όλοι έχουν, σχεδιάζουν ή βρίσκονται σε μια προσπάθεια να έρθουν σε φόρμα για το καλοκαίρι; Πολλοί από εμάς, άνδρες και γυναίκες, ενδιαφέρονται ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ να αποκτήσουν, να είναι ή να παραμείνουν σε φόρμα για το επόμενο έτος από το να μάθουν πώς να τρέφονται υγιεινά. Πολλοί από εμάς θα προτιμούσαμε να ακολουθήσουμε το σχέδιο και τις συνήθειες κάποιου άλλου παρά τις δικές μας.

Πώς να έχετε έναν ασφαλή και υγιεινό τρόπο ζωής;

Πόσοι από εσάς έχετε ξεκινήσει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους μόνο και μόνο για να μην το ολοκληρώσετε; Πόσοι από εσάς αποφασίζετε να ξεκινήσετε μια άλλη δίαιτα και όταν έρχεται η ώρα, φαίνεται ότι δεν έχετε πετύχει τίποτα;

Επιτρέψτε μου να σας πω γιατί. Τα αποτελέσματα είναι εδώ! Δεν είστε μόνοι. Τα αποτελέσματα είναι στο να μην ξέρετε τι σας παχαίνει. Αν θέλετε να μάθετε τι σας παχαίνει, υπάρχουν πολλά εργαλεία στη διάθεσή σας. Για καλή σας τύχη, υπάρχουν μερικά καρφωμένα κλειδιά για την αύξηση και την απώλεια λίπους ακριβώς εδώ για τα μάτια σας.

Προγράμματα απώλειας βάρους

Αν και μπορεί να έχετε δει μερικές από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες ή προγράμματα απώλειας βάρους στην τηλεόραση, είναι ακριβώς αυτό, πραγματικά προγράμματα. Αν είστε σοβαροί και θέλετε να δημιουργήσετε ένα συγκεκριμένο σχέδιο που μπορείτε να τηρήσετε, παρακάτω θα βρείτε τα τέσσερα πιο ισχυρά εργαλεία για να κάψετε λίπος τον επόμενο χρόνο.

Το πρώτο ισχυρό και συχνά παραγνωρισμένο εργαλείο είναι ο ύπνος. Η έλλειψη ύπνου συμβάλλει στην πραγματικότητα στην αποθήκευση λίπους. Ακούστε πώς λειτουργεί: Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, δημιουργείται ένα ένζυμο που αποθηκεύει τις θερμίδες ως λίπος. Όσες περισσότερες ώρες μη απεχθούς δραστηριότητας χάνετε, τόσο περισσότερο λίπος αποθηκεύετε. Γι' αυτό ο καλός ύπνος είναι τόσο σημαντικός για την απώλεια βάρους και μια υγιή ζωή.

Είναι σημαντικός ο επαρκής ύπνος;

Αν πηγαίνετε με το ποδήλατο στη δουλειά, αν προσφέρεστε να κάνετε δουλειές του σπιτιού, αν σας αρέσει να καθαρίζετε ή αν κάνετε άλλες δουλειές που σας κρατούν σε εγρήγορση, θα πρέπει να κοιμάστε 8 ώρες κάθε βράδυ. Αυτή η απλή αλλά τόσο σημαντική συμβουλή είναι κυριολεκτικά μια τεράστια βοήθεια για την απώλεια βάρους σας.

Διατροφή και καύση λίπους

Κοιτάζοντας τη διατροφή σας. Μερικές φορές το σώμα σας συμπεριφέρεται σαν να έχει παγωμένη ζωή και νομίζει ότι πρέπει να αποθηκεύσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι η προσφορά θερμίδων και λίπους. Λαμβάνοντας υπόψη τις διατροφικές ανάγκες του σώματός σας, κάνετε το σώμα σας μια μηχανή καύσης λίπους.

Η πιο σημαντική πτυχή των προσπαθειών σας για καύση λίπους είναι μετά την άσκηση. Προκειμένου το σώμα σας να χρησιμοποιήσει τα αποθέματα λίπους, ΠΡΕΠΕΙ να αναπληρώσετε τα θρεπτικά συστατικά το συντομότερο δυνατό μετά την προπόνησή σας. Αυτό είναι το σημείο όπου χρησιμοποιείται το λίπος από τους μυς σας. Αυτή η συμβουλή δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά. Έχετε κατά νου τους ακόλουθους κανόνες: Φάτε ένα σνακ με σύνθετους υδατάνθρακες και πρωτεΐνες κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας που να περιλαμβάνει ένα κομμάτι φρούτο. Ακόμα καλύτερα, πιείτε το ρόφημά σας μετά την προπόνησή σας, καθώς αυτό θα ενεργοποιήσει εκ νέου τα ένζυμα καύσης λίπους στο σώμα σας.

Υπάρχουν τρόφιμα που ενισχύουν τον μεταβολισμό για την απώλεια βάρους;

Οι φυτικές ίνες είναι ο βασιλιάς. Το σώμα σας χρειάζεται μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών για να ρυθμίσει τις διαδικασίες πέψης και απομάκρυνσης των αποβλήτων. Μια καλή πηγή φυτικών ινών είναι ο φλοιός ψύλλιουμ. Οι φυτικές ίνες καταλαμβάνουν στην πραγματικότητα περισσότερο χώρο στο έντερό σας από ό,τι μερικές σας εμποδίζουν να "αισθάνεστε χορτάτοι". Οι φυτικές ίνες βοηθούν επίσης στην απορρόφηση του λίπους και άλλων τοξινών στο βλεννογόνο σας και μειώνουν την απορρόφηση των υδατανθράκων.

Ζεστάνετε το. Μπαχαρικά όπως οι πιπεριές τσίλι και το πιπέρι καγιέν περιέχουν καψαϊκινοειδή με θερμογενετικές ιδιότητες που επιταχύνουν το μεταβολισμό. Αυτό το μπαχαρικό συμβάλλει επίσης στη μείωση των αιχμών του σακχάρου στο αίμα μετά τα γεύματα και επιτρέπει στο σώμα σας να καίει το λίπος πιο αποτελεσματικά. Μπορείτε να επωφεληθείτε από τις επιδράσεις απώλειας βάρους των πικάντικων τροφών προσθέτοντάς τες στα πιάτα σας για καύση λίπους.

Αποφύγετε τις παγίδες της κατάποσης. Τρώγοντας μην ξεχνάτε το στομάχι στο οποίο βρίσκεται το σώμα σας. Είναι σημαντικό να "πίνετε" το φαγητό σας. Πολλοί άνθρωποι θα χρησιμοποιήσουν την τεμπέλικη προσέγγιση να καταπιούν το νόστιμο ντόνατ στο γραφείο το πρωί ή στο μεσημεριανό γεύμα το απόγευμα. Αυτό θα καταστρέψει όλη την προσπάθεια που κάνατε νωρίτερα μέσα στην ημέρα, όταν βάζατε τις τελευταίες πινελιές στο φρουτογλυκό σας για την πρωινή γυμναστική. Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε με τους ανθρώπους με τους οποίους βρίσκεστε. Οι πολυάσχολοι άνθρωποι τείνουν να μιλούν για τα πράγματα που δεν πρέπει να τρώτε, πράγμα που δεν σας βοηθάει καθόλου.

Χάπια αδυνατίσματος

Είναι δελεαστικό να καταφεύγετε σε δισκία αδυνατίσματος όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Είναι σημαντικό να λάβετε τη σωστή απόφαση. Δεν λειτουργούν εξίσου όλα τα χάπια διατροφής.

Υπάρχουν πολλά προϊόντα αδυνατίσματος που μπορούν να αντιμετωπίσουν διαφορετικά προβλήματα:

Δισκία αδυνατίσματος που καταστέλλουν την όρεξη: Αυτά τα συμπληρώματα διατροφής προορίζονται για τον έλεγχο της πρόσληψης τροφής. Συνήθως είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και ενεργά συστατικά που έχουν ανασταλτική επίδραση στην πείνα. Σκοπός τους είναι να μειώσουν την πρόσληψη τροφής και να περιορίσουν την ποσότητα τροφής που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Αυτό ισχύει για το konjac και τη garcinia cambogia, αντίστοιχα.

Χάπια καύσης λίπους: Αυτά τα χάπια περιέχουν τα λεγόμενα "καύση λίπους" ενεργά συστατικά. Έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν την ικανότητα του σώματος να καίει και να χρησιμοποιεί το λίπος. Αυτός ο τύπος αποδεικνύει την ικανότητα του προϊόντος να μειώνει τη μάζα λίπους κατά ένα σημαντικό ποσό. Το πράσινο τσάι και οι κετόνες βατόμουρου είναι δύο από τις δραστικές ουσίες καύσης λίπους.

Αποστράγγιση και χορήγηση διουρητικών: είναι διουρητικά βοηθήματα αδυνατίσματος. Προάγουν την αποβολή της περίσσειας νερού από τα νεφρά και την αποστράγγιση του νερού που έχει κατακρατηθεί στους ιστούς. Χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της κατακράτησης νερού. Η αγκινάρα, το μελισσόχορτο είναι δύο από τις δραστικές διουρητικές ουσίες.

Επίπεδα χάπια στομάχου: Τα συμπληρώματα διατροφής για επίπεδο στομάχι έχουν συνήθως πολλαπλές δράσεις. Προάγουν την εντερική διέλευση και την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Διεγείρουν επίσης την καύση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς σας. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν συχνά προβιοτικά και άλλα συστατικά όπως πράσινο τσάι ή γκουαρανά.

Έχουμε δοκιμάσει και δοκιμάσει πολλές διαφορετικές μάρκες και αυτό που δείχνει το καλύτερο αποτέλεσμα είναι το Revolyn Keto Burn. Μπορείτε να το αγοράσετε σε μια επίσημη ιστοσελίδα: Revolyn Keto Burn Original.

Πρώτα απ' όλα, φανταστείτε πώς θα φαίνεστε ως ο πιο ακριβός καλεσμένος στη γαμήλια δεξίωση. Έχετε αγοράσει το πιο όμορφο φόρεμα, τα πιο όμορφα παπούτσια, τον πιο όμορφο χώρο και ο ουρανός είναι το όριο για τους συνολικά 20 μάρτυρες. Έχετε επίσης αγοράσει το σερβίτσιο σας. Τώρα φανταστείτε πόσο δύσκολο θα είναι να χωρέσετε σε ένα τόσο στενό φόρεμα όταν είστε 60 κιλά βαρύτερη από τη μέση γυναίκα. Τώρα φανταστείτε πόσο δύσκολο θα είναι να μπείτε στο φόρεμα όταν όλα τα βλέμματα είναι καρφωμένα πάνω σας. Και τώρα, αν η σκέψη του να κολυμπήσετε στο έλκηθρο, να γλιστρήσετε σε ένα αεροπλάνο ή να τρέξετε στον αγώνα δρόμου σας φαίνεται περισσότερο από το θάρρος σας, προσπαθήστε απίστευτα σκληρά και ναι, θα κερδίσετε τη μάχη της διόγκωσης.

Τώρα καθίστε ακίνητοι και φανταστείτε τον εαυτό σας στο πιο επιθυμητό μέρος του κόσμου. Είναι το μέρος της επιλογής σας, όπου τα πρότυπα της κοινωνίας είναι πραγματικά διαφορετικά, το οποίο όλοι έχουν αναγνωρίσει ως το καλύτερο μέρος για τους όμορφους ανθρώπους. Κάθε γυναίκα που βγαίνει από τη ζώνη άνεσής της θεωρείται μη ελκυστική από τους άνδρες. Αλλά δεν ζουν όλες οι γυναίκες σε αυτό το μέρος, οι περισσότερες από εμάς είναι ανατριχιαστικές.

Τώρα φανταστείτε για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου ότι ζείτε σε μια εποχή όπου όλοι έχουν μεγάλη συνείδηση της ομορφιάς. Αυτή η γυναίκα προσπαθεί να ταιριάξει με το πλήθος, οπότε επιλέγει το plus size φόρεμα, οι τάφροι δεν είναι πολύ χαμηλά, και όταν οι σκέψεις για συναισθηματικό κλονισμό αρχίζουν να μπαίνουν, η εσωτερική της δύναμη αποτυγχάνει χίλιες φορές στις δέκα και ενδίδει στο παντοδύναμο KFC. Δεν ενδίδει απλά, αλλά ορκίζεται πάνω κάτω ότι θα χάσει τα ανεπιθύμητα κιλά και τελικά θα κάνει ό,τι χρειάζεται για να είναι όμορφη. Σας θυμίζει κάτι;

Αυτό λέει πολλά για το υπέρβαρο άτομο που ακόμα και αν όλα τα μέσα που έχει στη διάθεσή του μειωθούν για να καπνίσει τη σκόνη της Jenny Craig, πάντα θα αποτύχει ξανά.

Αλλά γιατί οι άνθρωποι αποτυγχάνουν ξανά και ξανά; Η απάντηση είναι πολύ απλή: είναι η ανθρώπινη φύση. Το έχετε σκεφτεί ποτέ αυτό;

"Ο άνθρωπος είναι αυτό που νομίζει ότι είναι", λέει το κλισέ. Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν είναι όμορφοι ή ελκυστικοί, ότι δεν μοιάζουν με τους άλλους ανθρώπους. Τότε δημιουργούν μια δικαιολογία για να αποφύγουν την αυτοπραγμάτωση. Αυτό το ονομάζουμε αυτοαποκήρυξη. Γιατί; Επειδή το άτομο δεν γνωρίζει ή δεν θέλει να κοιταχτεί στον καθρέφτη και να παραδεχτεί στον εαυτό του ότι είναι άσχημο και μη ελκυστικό. Αντ' αυτού, αγνοεί την άσχημη αλήθεια και πείθει τον εαυτό του ότι είναι όμορφο και θα μπορούσε να είναι πιο ελκυστικό αν μπορούσε να ασκηθεί και να κάνει δίαιτα.

Δεν νομίζετε ότι μια υγιής κατάσταση του μυαλού σημαίνει πρόσβαση στους νευρώνες σας για φιλτραρισμένες πληροφορίες και όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν την ανάλυση, ειδικά όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους και την επίτευξη του πρωταρχικού σας στόχου;

Ο μόνος τρόπος για να χάσετε επιτυχώς βάρος και να μην το ξαναπάρτε είναι μέσω του νοητικού προγραμματισμού (αυτοπρογραμματισμού), όπως η υπνοθεραπεία και ο διαλογισμός, για να αποκτήσετε νοητική διαύγεια και αυτοπεποίθηση, καθώς και σέξι, γυμνασμένους μύες.

Να τι εννοώ με τον νοητικό προγραμματισμό: να είστε θετικοί, να εστιάζετε στον πρωταρχικό στόχο και να σκέφτεστε το τελικό αποτέλεσμα αντί να κατηγορείτε τον εαυτό σας όταν παρεκκλίνετε από τη δίαιτά σας. Αυτό θα σας δώσει το κουράγιο να παραμείνετε στο σωστό δρόμο και να διορθώσετε ακόμα και τα μικρότερα ολισθήματα.

Θα διαπιστώσετε ότι η αυτοπεποίθησή σας και η αυτοεκτίμησή σας θα αυξηθούν καθώς θα συνηθίσετε να σταματάτε να σκέφτεστε τι σας λείπει και πώς μπορείτε να εφαρμόσετε απλά και ανέξοδα βήματα στην καθημερινή σας ζωή για να διατηρήσετε την απώλεια βάρους σας. Θα διαπιστώσετε ότι η ικανότητά σας να διαχειρίζεστε το φαγητό θα μειωθεί και θα διαπιστώσετε ότι η επιθυμία για τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να ξεφύγει από τον έλεγχο όταν έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του τι τρώτε και πώς αισθάνεται το σώμα σας μετά την κατανάλωσή τους.

Αν λοιπόν έχετε σκεφτεί να κάνετε δίαιτα και τώρα καταλαβαίνετε ότι αισθάνεστε ακριβώς όπως ένας διαιτολόγος, γιατί να ξοδέψετε χρήματα για μια δίαιτα και να λιμοκτονήσετε, όταν ξέρετε βαθιά μέσα σας ότι μπορείτε να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος... χωρίς να χρειαστεί να ξανακάνετε δίαιτα; Γιατί δεν μπορείτε απλά να κάνετε μικρά βήματα για να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να έχετε τα τρόφιμα που πραγματικά απολαμβάνετε;

Μια τελευταία συμβουλή... αν νιώθετε ότι χρειάζεστε βοήθεια για να πετύχετε τους στόχους σας, δοκιμάστε αυτό το προϊόν που είχε μεγάλη επίδραση σε πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως: Revolyn Keto Burn Original.