Autor: Frank (página 1 de 3)

24 de mayo de 2023

¿Por qué elegir A-Cardin?

Hoy en día, muchas personas llevan un estilo de vida sedentario e inactivo. La combinación de trabajar en la oficina y luego relajarse frente al televisor provoca una falta de actividad física. A esto se añade el estrés del trabajo, las finanzas, las tareas domésticas y la alimentación inconsciente. Doce años de intensa actividad cardiovascular casi garantizan el desarrollo de problemas de salud.

A-Cardin es un suplemento para personas que buscan mantenerse sanas. Son una forma segura y eficaz de fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos, con efectos secundarios mínimos.

A-Cardin

A-Cardin, un producto dietético diseñado para reducir los triglicéridos en sangre y los niveles de colesterol. Este problema suele estar causado por unos hábitos alimentarios poco saludables y una dieta rica en grasas. En algunos casos, puede deberse a la genética, la edad o factores ambientales.

La cardina tiene muchas ventajas. Ayuda a proteger las células gracias a su alto contenido en nutrientes, y a contrarrestar la oxidación y la inflamación.

Este suplemento natural ayuda al hígado a desempeñar sus funciones normales. La A-Cardina también regula la presión arterial, metaboliza las grasas y reduce el colesterol y los triglicéridos.

Más información sobre A-Cardin aquí: A-Cardin Original

¿Qué es A-Cardin?

A-Cardin se toma en forma de uno o dos comprimidos al día, después de la comida principal. Trague el comprimido junto con un vaso de agua.

Es un suplemento natural que puede utilizarse durante mucho tiempo. Sin embargo, para obtener los mejores resultados, debe tomarse regularmente, siguiendo las instrucciones.

Valoraciones y reseñas de A-cardin

La A-cardina es un suplemento que puede ser utilizado tanto por hombres como por mujeres. La edad media de los clientes es superior a la media nacional. Esto se debe a que los problemas de colesterol son más frecuentes en las personas mayores y menos en los jóvenes.

A-cardin ha sido calificado como un buen producto por la mayoría de los usuarios. Después de sólo tres semanas, los niveles de colesterol bajaron y la circulación mejoró en algunos casos. Puede ayudar a reducir la fatiga y el estrés, posiblemente causados por un determinado periodo.

Conclusión

A-Cardin, un producto dietético natural, está elaborado íntegramente con ingredientes de origen vegetal. No tienen efectos secundarios y no contienen gluten ni lactosa. La combinación de vitaminas, minerales y otros nutrientes es un factor clave de su eficacia.

Recomendamos A-Cardin por sus numerosos beneficios para la salud física. Gracias a las buenas combinaciones de Vitaminas y Minerales es el Suplemento más eficaz del mercado. Le animamos a que adquiera A-Cardin sólo del Fabricante: A-Cardin Comprar

 

9 de octubre de 2022

Resuelva los problemas de potencia con Potencialex

A veces las cosas no salen como uno espera. Una condición permanente puede ser muy perturbadora y causar mucho estrés en una relación. Seis millones de hombres alemanes padecen trastornos de la erección, de los cuales 25% son menores de 40 años. Por lo tanto, no es de extrañar que los medicamentos se utilicen rápidamente para tratar la infertilidad y la impotencia, sin ninguna advertencia.

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¿Qué es la impotencia?

A pesar de los titulares negativos, los inhibidores de la PDE-5, como el Viagra, que funcionan de forma instantánea, suelen ser noticia. Entre las soluciones sencillas y directas se encuentran la Arginina Juvel-5 (o Euramin M), los medicamentos de larga duración como el Viagra, Premium Edition for Men, o Euramin M. Estos medicamentos no son la única opción. La disfunción eréctil es más común a medida que envejecemos, debido a la disminución de los niveles de testosterona. Sin embargo, también puede estar causada por cambios adversos en el estilo de vida o por condiciones físicas o médicas. Los medicamentos que aumentan la potencia suelen ser innecesarios cuando se toman las medidas preventivas y de apoyo que se indican a continuación.

La disfunción eréctil es más común a medida que envejecemos, debido a la disminución de los niveles de testosterona. Sin embargo, también puede estar causada por cambios en la vida, problemas físicos o médicos y cambios graduales y desfavorables en el estilo de vida. Los medicamentos que aumentan la potencia suelen ser innecesarios cuando se toman las medidas preventivas y de apoyo que se indican a continuación.

Examen por un médico para aclarar las influencias médicas. Para excluir causas relacionadas con enfermedades, es importante que el médico le examine. Las siguientes son las causas más comunes de los problemas de potencia que deben abordarse durante una revisión periódica:

Es necesario un examen médico para descartar causas relacionadas con la enfermedad. Las siguientes son las causas más comunes de los problemas de potencia que deben abordarse durante una revisión periódica:

  • Presión arterial alta
  • Niveles de colesterol malo
  • diabetes no diagnosticada
  • suministro de nutrientes perturbado, por ejemplo debido a la arteriosclerosis
  • Causas psicológicas
  • Efectos secundarios de la medicación

El médico puede recomendar determinados enfoques terapéuticos en función del resultado. Se puede recomendar la psicoterapia, la cirugía y la acupuntura. Sin embargo, la mayoría de los casos pueden solucionarse modificando los hábitos de vida. Los siguientes consejos le ayudarán a evitar posibles problemas de potencia.

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Deporte y ejercicio

El ejercicio regular y la práctica regular de deportes son la clave para el buen estado físico. El ejercicio es bueno para la salud y ayuda a concebir. También reduce la presión arterial, la arteriosclerosis, la circulación sanguínea, el flujo sanguíneo y el azúcar en sangre. La Sociedad Alemana de Medicina Deportiva y Prevención descubrió que hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día (o una actividad física similar) puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos en una media de 40%. La actividad física también aumenta la felicidad y las hormonas sexuales.

Son especialmente buenos los deportes de resistencia que fortalecen los muslos, como la carrera y la natación, o el entrenamiento con pesas para mejorar la fuerza de los muslos. Evite montar en bicicleta y no lo haga durante más de 3 horas a la semana. Esto se debe a que los ciclistas tienen el doble de probabilidades de sufrir disfunción eréctil. También debes cambiar con frecuencia la posición en la que te sientas, y cambiar los sillines de cuero, de bicicleta de carretera o de gel por otros ergonómicos con un hueco en el centro. Esto minimizará la congestión sanguínea. Las monturas poco ergonómicas pueden aumentar el riesgo de impotencia hasta en un 80%.

Entrenamiento del suelo pélvico

La impotencia y la potencia están determinadas en gran medida por el estado de los músculos del suelo pélvico. Para mantener la función eréctil hasta una edad avanzada, es importante tener unos músculos fuertes. Estas opciones de entrenamiento pueden ayudarte a prevenir o mejorar los músculos del suelo pélvico.

Ejercicio 1: Tensar el músculo del esfínter de la vejiga 20 veces, y luego el músculo que dispara el movimiento intestinal 20 veces durante 10 segundos cada uno. Esto se puede hacer de pie, sentado o acostado.

Ejercicio 2: Ponte de pie con las rodillas dobladas y las manos en las caderas. Inclina la pelvis hacia delante, mantén la tensión y pasa al siguiente ejercicio. A continuación, inclina la pelvis hacia atrás y mantenla. A continuación, vuelva a la posición original.

Ejercicio 3: Túmbate de espaldas y presiona los codos y los pies contra el suelo. A continuación, levanta el cuerpo del suelo lo más alto que puedas. Este ejercicio puede aumentarse levantando una pierna.

Ejercicio 4: Puede apretar los glúteos 10 veces al día, ya sea sentado, de pie o acostado. Este ejercicio puede aumentarse gradualmente hasta 30 repeticiones.

Cada ejercicio cuenta

Cada uso entrena el flujo sanguíneo a su pene y la producción de testosterona. Esto es posible a través de las relaciones sexuales conjuntas, o la masturbación. El entrenamiento preventivo del bricolaje es un equilibrio psicológico. Además, proporciona a la pareja más confianza y serenidad. En general, se pueden descartar los trastornos físicos si no hay problemas durante un ejercicio individual.

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Menos estrés

Es bien sabido que el estrés permanente puede provocar impotencia. El cuerpo libera una hormona del estrés llamada epinefrina. Esto puede hacer que los vasos sanguíneos se endurezcan con el tiempo.

Es difícil evitar el estrés laboral, aparte de cambiar de trabajo. El equilibrio es la clave para lograr más serenidad y equilibrio, independientemente de si se trata de estrés laboral o personal. He aquí algunos buenos programas de equilibrio antiestrés:

  • Deportes
  • Meditación
  • Baños de bienestar
  • Masajes de bienestar
  • Aromaterapia
  • Autogénico
  • Formación

Una dieta sana y equilibrada

Uno de los factores clave para la potencia es una dieta sana y equilibrada. Un suministro óptimo de nutrientes como el zinc, las vitaminas C y E, los minerales, los antioxidantes y los alimentos que estimulan el metabolismo y favorecen la circulación sanguínea contribuyen a la interacción de la transmisión de estímulos y el suministro de sangre.

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31 de agosto de 2022

¿Cómo perder peso fácilmente con Reduslim?

Ansiamos el verano y nos preguntamos: ¿Me queda bien mi ropa de verano favorita? También puede preguntarse: "¿Cuál es la forma más rápida de perder peso?". Has llegado al lugar correcto. La respuesta a su pregunta es sencilla: Coma menos calorías al día de las que necesita.

¿Qué puede perder en una semana?

Es difícil perder peso en una semana. Para ello, hay que comer entre 300 y 500 kilocalorías más que las necesidades energéticas diarias. Podemos calcular el índice de pérdida de peso utilizando la grasa corporal como medida de cuántas calorías se necesitan para quemar un kilo.

Cada persona trabaja de forma diferente, por lo que los valores calóricos no pueden predecirse con exactitud. Perderás peso en los primeros días al perder el agua que tu cuerpo almacena. No te desanimes si tus kilos empiezan a bajar después de unos días. Pero Reduslim está hecho para todos, suprime el hambre y esto hace que comas mucho menos: Reduslim Original

¿Cómo puedo perder peso rápidamente?

Contar las calorías

Contar las calorías es una herramienta importante para perder peso. La pérdida de grasa requiere un déficit calórico. Perderá peso si consume entre 300 y 500 calorías menos al día. Para lograrlo, deberá llevar un control de las calorías diarias y de la ingesta total de alimentos. Encontrará información útil sobre las calorías de los alimentos y una fórmula para calcular su consumo de calorías en nuestro artículo "Alimentos bajos en calorías".

Sigue avanzando

¿Quiere perder peso rápidamente? El deporte y el ejercicio son aspectos importantes de su vida diaria. No gastarás mucha energía si no puedes moverte. Cuando perdemos peso, la grasa es simplemente una reserva de energía. Es imposible conseguir el tan repetido deseo de perder peso rápidamente sin hacer deporte. De hecho, el deporte es esencial para perder peso rápidamente.

Un estilo de vida saludable y al menos dos o tres actividades a la semana pueden ayudarle a aumentar su consumo de calorías. Puedes hacer más ejercicio caminando distancias cortas, subiendo por las escaleras en vez de por el ascensor o montando en bicicleta. También puedes quemar muchas calorías realizando tareas como la jardinería y las labores domésticas.

Consejos sencillos para perder peso rápidamente

Ahora te estarás preguntando: "¿Cuál es la mejor manera de perder peso?".

 Aquí tienes unos sencillos consejos que te ayudarán a perder peso:

  • Aumente su consumo de proteínas y fibra.
  • Evitar el consumo de alimentos procesados industrialmente
  • Coma con frecuencia
  • Toma agua antes de comer
  • Cambiar a café negro
  • Reduzca su consumo de azúcar
  • Los platos pequeños son mejores que los grandes.
  • Utilizar batidos de dieta
  • Fortalecer su resistencia y fuerza
  • Dormir lo suficiente
  • Evite el alcohol

Si sigues todos estos consejos y añades Reduslim a tu vida diaria, notarás los cambios positivos en tu cuerpo de forma inmediata y sin efectos secundarios: Reduslim Test

hombres
15 de julio de 2022

¡La impotencia - es la razón del divorcio y las peleas! ¡TestoUltra puede evitarlo!

Hoy voy a abordar un tema delicado pero importante: la salud de los hombres. Todos los días recibo muchas solicitudes que me piden que comparta información sobre los últimos métodos de restauración de la potencia. Sorprendentemente, estas son las preguntas que suelen hacer las mujeres para ayudar a sus maridos a enfrentarse a este grave problema. Los hombres son más propensos a evitar hablar del problema y a no apresurarse a acudir al médico cuando se dan cuenta de la necesidad.

Estas conversaciones íntimas pueden entenderse y nadie querría compartirlas con un extraño, ni siquiera con un médico. Hoy te diré cómo restaurar la potencia de forma rápida y segura sin necesidad de química ni operaciones. Es importante señalar que los problemas de cama pueden aparecer mucho antes en los hombres modernos. A veces comienza después de los 30 años, y a veces a una edad más temprana.

Si no te cuidas, puedes esperar perder tu salud con el tiempo. Después de varios intentos fallidos en la cama, puede ocurrir. Algunos hombres comienzan a tomar Viagra y otros medicamentos. No es necesario hacerlo. La Viagra y otros preparados similares proporcionan erecciones fuertes, pero durante un breve periodo de tiempo. ¡Estas preparaciones no tratan! El hombre también pierde su confianza y no puede vivir sin las píldoras mágicas.

Muchos sufren en silencio porque les da vergüenza hablar de este problema, pero TestoUltra es una excelente solución: Testoultra Dónde comprar

¿Es posible tener una buena potencia a cualquier edad?

Todos hemos oído las historias de estrellas y hombres famosos que se casaron con mujeres jóvenes. Estos matrimonios tienen éxito porque nacen bebés y los hombres son felices. Las jóvenes esposas están orgullosas del éxito de sus maridos y cuentan sus historias. ¿Cómo ocurre esto? ¿Qué pasa con Viagra, Cialis y otros medicamentos similares? No lo es.

TestoUltra es completamente a base de hierbas y puede ser liberado sin la necesidad de una receta médica. Es suave de tolerar, no causa efectos secundarios y no es adictivo. Esto se debe a que TestoUltra no combate el efecto sino la causa de la enfermedad. Actúa simultáneamente en tres efectos: El metabolismo normal, la secreción de testosterona, la dilatación de los vasos sanguíneos, la eliminación de los depósitos de colesterol y los procesos inflamatorios dentro de la próstata.

La principal ventaja de TestoUltra es su efecto suave y sus fuertes resultados. Actualmente, Urotrin también puede adquirirse en Alemania.

Las pruebas de los laboratorios han llevado mucho tiempo. Se obtuvieron todos los certificados de seguridad necesarios. El Instituto de Urología también llevó a cabo amplios estudios clínicos, que dieron excelentes resultados.

TestoUltra ofrece una erección estable y aumenta la libido. También bloquea la eyaculación precoz. Sólo los componentes naturales, en las cantidades adecuadas, dan excelentes resultados en las primeras semanas.

Resultados de TestoUltra:

1. Erección fuerte y estable que es fácil de manejar

2. Aumento de la duración de las relaciones sexuales: Las relaciones sexuales pueden durar hasta 2 horas.

3. Aumento de la atracción

4. Aumentar la calidad y la cantidad de esperma.

5. Orgasmos más largos e intensos

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ataque de gota
1 de julio de 2022

¿Cómo curar la gota y calmar el dolor rápidamente?

Todo sobre la gota

La gota es una forma dolorosa de artritis causada por la acumulación de ácido úrico en la sangre. La gota es una afección metabólica que resulta del exceso de ácido úrico en la sangre. Esto provoca inflamación, dolor, hinchazón y sensación de ardor. La gota suele afectar a las articulaciones y es más frecuente en los pies o las rodillas. Los ataques de gota pueden tratarse con atención médica inmediata. También se pueden utilizar remedios naturales para reducir el dolor. 

El exceso de ácido úrico es el resultado de la descomposición de unas sustancias llamadas purinas. Se encuentran en todos los tejidos del cuerpo y en alimentos como la carne roja, el hígado y las judías secas.

El ácido úrico se elimina a través de la orina cuando una persona goza de buena salud. Se cristaliza cuando los riñones son incapaces de eliminarla eficazmente, y se acumula en las articulaciones, formando lo que llamamos gota.

Esta enfermedad crónica afecta a muchas articulaciones y reduce la calidad de vida de los afectados. Los pacientes siempre buscan un tratamiento que reduzca el dolor y la inflamación.

Puedes leer este artículo para saber mejor cómo curar la Gota: ¿Cómo curar la gota de forma natural?

Datos importantes

La articulación del dedo del pie suele ser el primer signo de la enfermedad. El dedo puede sentirse seco, hinchado, enrojecido o caliente. Sin embargo, la inflamación y el dolor empeoran gradualmente y acaban por extenderse a otras zonas como:

  • El arco del pie.
  • Los tobillos.
  • Los tacones.
  • Las rodillas.
  • Las muñecas.
  • dedos
  • Codos

Los ataques de gota suelen mejorar con el tiempo o no son percibidos por los pacientes al principio. Los ataques de gota se vuelven más graves y pueden durar más tiempo, por lo que es necesario buscar tratamiento.

La gota es más común en aquellos que:

  • Es masculino.
  • La gota es una tradición familiar.
  • Tiene sobrepeso u obesidad.
  • Consumir alcohol.
  • Muchos alimentos son ricos en purinas.
  • El plomo se encuentra en el medio ambiente.
  • Haber recibido un trasplante de órganos
  • Puede tomar diuréticos, ciclosporina o levodopa.
  • Se toma la vitamina niacina.

La gota suele ser difícil de diagnosticar porque los síntomas pueden parecerse a los de otras enfermedades. El médico recogerá líquido de las articulaciones afectadas para confirmar el diagnóstico.

El dolor suele desaparecer por sí solo al cabo de unos días. Estas son algunas formas de disminuirlo.

Mantenga la articulación elevada. Sentirá menos dolor si no lo mueve.

Para reducir la hinchazón, aplique frío durante 20 minutos tres o cuatro veces al día.

La cola de caballo es una infusión drenante. Ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico de la orina.

Los cítricos pueden utilizarse para favorecer el drenaje. La piña, que tiene un efecto antiinflamatorio, se recomienda junto con los plátanos y las manzanas.

Los masajes con aceites esenciales, como el de lavanda, pueden calmar.

Por sus efectos alcalinizantes, el bicarbonato de sodio es una gran ayuda. Bebe una cucharada de bicarbonato de sodio al día, incluso si tienes dolor.

==> Remedio casero para la gota: ¡todo sobre él aquí!

¿Es grave un ataque de gota?

La gota puede causar daños en órganos importantes como el corazón y los riñones. La gota puede ser tan perjudicial para el corazón y los riñones como la diabetes.

La gota puede causar el mismo daño al corazón que la diabetes.

Los niveles elevados de ácidos úricos en sangre aumentan el riesgo de aterosclerosis prematura. Esto puede provocar enfermedades cardiovasculares (desde un ataque al corazón hasta un derrame cerebral) y aumentar el riesgo.

La gota puede controlarse con buenos hábitos de vida y tratamiento médico. Insistimos en que lo haga porque el riesgo para su corazón es el mismo que el de una persona diabética.

¿Cómo prevenir los ataques de gota?

La gota puede estar causada por un exceso de ácido úrico en la sangre. Puedes controlarlo llevando una dieta saludable.

Estos consejos le ayudarán a evitar los molestos ataques de gota.

ALIMENTOS

Coma frutas y verduras de temporada, excepto tomates. El consumo de cerezas puede reducir el riesgo de desarrollar gota.

Reduzca las grasas de las carnes, los embutidos y los quesos curados.

Deben evitarse las carnes rojas como el cordero, la ternera, el hígado y el cerdo. También son perjudiciales para la salud del pescado y el marisco.

No se debe abusar de estos 8 alimentos si se tienen niveles altos de ácido úrico

También debes limitar el consumo de legumbres y otras verduras de hoja verde como espinacas, espárragos, brócoli y coliflor.

Vigila tu consumo de alcohol (incluida la cerveza), ya que puede provocar gota. No se recomienda el exceso de café ni de refrescos azucarados.

==> Dieta para la gota: ¡todo sobre él aquí!

HÁBITOS

Haz 5 comidas al día y no dejes pasar 3 horas sin comer.

Ten cuidado cuando cenes. Los ataques son más frecuentes por la noche.

No olvides dos litros de agua al día.

El estrés y los kilos de más aumentan el riesgo. Estos dos factores deben evitarse.

Los suplementos de vitamina B3 pueden empeorar la gota. Los suplementos de vitamina C podrían reducirla. Estos productos sólo deben utilizarse bajo supervisión médica.

¿Cómo aliviar el dolor de la gota en casa?

Los pacientes de gota deben seguir una dieta baja en ácido úrico y tomar remedios caseros. Esto es importante para evitar que la enfermedad empeore y cause un gran dolor.

==> Remedios naturales para la gota: ¡encuéntralo aquí!

Siga estos pasos:

  1. El bicarbonato de sodio es un gran remedio casero para los ataques de gota cuando el dolor en las articulaciones afectadas es intenso. Este producto contribuye a la disolución de los cristales de ácido úrico, a la retención de líquidos y ayuda a reducir los síntomas de la gota. Mezcla media cucharadita de bicarbonato de sodio con un vaso de agua. A continuación, beba la mezcla antes de acostarse. Será fácil ver cómo los síntomas de la gota desaparecen.
  2. El dolor de la gota puede aliviarse aplicando frío en la zona afectada. Esto ayudará a reducir la hinchazón y la inflamación. Durante aproximadamente 15 minutos, aplique una compresa de hielo o una compresa fría directamente sobre la articulación afectada.
  3. La cola de caballo, una planta medicinal, es conocida por sus propiedades depurativas naturales. También es un tratamiento natural para la gota, la artritis, el reumatismo y otras afecciones. Por sus propiedades antiinflamatorias, ayuda a aliviar el dolor y a eliminar el exceso de ácidos úricos a través de la orina. Prepara una infusión añadiendo unas cuantas hojas secas de cola de caballo al agua. Llévala a ebullición y apaga el fuego. Una vez que se enfríe, puedes servirte una taza y empezar a notar los efectos.
  4. El extracto de apio ha demostrado ser un ingrediente natural eficaz para aliviar el dolor de la gota y otras enfermedades reumáticas como el reumatismo. Se sabe que las semillas de apio tienen un potente efecto antiinflamatorio y reducen el ácido úrico en sangre. Este remedio casero puede encontrarse en las herboristerías. Basta con hervir las semillas de apio en agua hasta que se ablanden, y luego colar la mezcla en una taza. Lea más información aquí: ¿Puede el apio curar la gota?
  5. El dolor de gota también puede tratarse externamente utilizando aceite de lavanda para masajear la zona afectada. Sus propiedades relajantes y diuréticas la hacen ideal para aliviar los síntomas de la gota y otras dolencias muy severas. También puede utilizarse para reducir la tensión muscular.
  6.  El zumo de cereza es una alternativa popular para los ataques de gota y para reducir el ácido úrico. Le recomendamos que lea el artículo para saber más sobre lo que puede comer: ¿Existen curas herbales potentes para la gota?

Te recomendamos que visites la nueva plataforma de 24Go para encontrar más información sobre Remedios caseros para aliviar el dolor de gota: Remedios caseros para la gota

13 de junio de 2022

Deshazte de los problemas de potencia fácilmente con Potencialex

Los problemas de potencia siguen siendo un tabú para muchos hombres, y pueden causar tensiones en la relación. Pero, antes de que un hombre tome la píldora, debería probar métodos naturales. El entrenamiento del suelo pélvico es uno de los métodos más eficaces.

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El entrenamiento del suelo pélvico ayuda a los problemas de potencia

Los problemas del suelo pélvico también son motivo de preocupación para los hombres. La debilidad de la vejiga y de la potencia puede ser consecuencia de problemas de próstata, operaciones o enfermedades vasculares. Una de cada tres personas mayores de 50 años está afectada. Grace Dorey y Sonja Soeder explican primero cómo funciona la vejiga, cómo pueden surgir los problemas y qué se puede hacer para solucionarlos.

El programa de entrenamiento del Centro Alemán del Suelo Pélvico de Berlín ha demostrado científicamente su eficacia. Tras seis meses de formación, más del 50% de los hombres son capaces de "mantenerse firmes" y pasar un buen rato con la vida y la sexualidad.

Por eso es tan importante el entrenamiento de la potencia

Muchos hombres no saben dónde están los músculos de su suelo pélvico, a diferencia de la mayoría de las mujeres. El libro comienza con ejercicios de concienciación específicos. Sentir los músculos entre el pubis, el coxis y el estómago es uno de ellos. Puede sentirlos si tira del pene hacia el ombligo.

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Estos músculos son la base de todos los ejercicios. Porque mantienen la erección, por eso todos los ejercicios se basan en ellas. Los vasos de los tejidos eréctiles se congestionan más si los músculos del suelo pélvico se tensan. Esto dificulta el retorno de la sangre. Esto puede aumentar la presión en los cuerpos cavernosos, que es crucial para mantener una erección.

Problemas de potencia: Cuidado al girar y ciclar

La potencia masculina, como todo el rendimiento físico, se ve afectada por el proceso natural de envejecimiento. El tejido comienza a perder elasticidad y no recibe tanto suministro de sangre. Esto hace que el pene se quede flácido más rápidamente. Sin embargo, el entrenamiento físico específico puede aumentar significativamente la circulación sanguínea y la actividad muscular. Algunos deportes pueden no ser recomendables.

Hacer ejercicio con demasiada frecuencia, como los fines de semana o los paseos largos, puede causar serios trastornos en la potencia. El entumecimiento suele estar causado por sillas de montar incómodas. El problema suele estar causado por sillines estrechos que provocan entumecimiento.

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Estos deportes ayudan a prevenir los problemas de erección

Dorey y Soeder recomiendan practicar senderismo, escalada, paseos y natación para fortalecer los músculos del tronco y del suelo pélvico. El yoga es una gran opción para fortalecer los músculos del suelo pélvico. En general, estar en buena forma ayuda a durar más durante el sexo. Debes considerar métodos alternativos de entrenamiento y equipamiento si no quieres ir al gimnasio.

La potencia también puede mejorarse con pequeños ejercicios fáciles de incorporar a la vida diaria. Dorey y Soder recomiendan estirar el suelo pélvico durante 5-10 minutos mientras se conduce, se está frente al ordenador o se realizan las tareas domésticas.

Prolongar la erección durante el sexo

Hay muchas formas de prolongar el tiempo que tardan las relaciones sexuales. Dorey y Soeder recomiendan tensar el suelo pélvico repetidamente y con fuerza, como sugieren Dorey y Dorey. Los autores también recomiendan activar conscientemente los músculos del suelo pélvico varias veces antes de cambiar de postura. Debe mantener una tensión moderada al cambiar de posición. Estos pequeños trucos darán sus frutos a largo plazo.

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8 de junio de 2022

Perder peso rápidamente: ¿Por qué Reduslim es la mejor solución?

Muchos remedios, incluidas las dietas y bebidas flash, afirman poder ayudar a perder peso rápidamente. Sin embargo, los beneficios de estos métodos no siempre están respaldados científicamente. Pero Reduslim se adquiere como el mejor suplemento para la pérdida de peso efectiva y rápida: Reduslim Original

¿Cómo se pierde peso rápidamente?

La obesidad no es sólo una cuestión de apariencia. Un nivel elevado de grasa corporal puede aumentar el riesgo de muchas enfermedades, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. La grasa visceral, o grasa abdominal interna (visceral), se acumula alrededor de los órganos y produce hormonas.

Seamos claros: no se puede perder peso en zonas específicas del cuerpo como el abdomen, las piernas o los muslos. Todos los depósitos de grasa proporcionan al cuerpo la energía que necesita, y no la obtiene de los alimentos. Aunque no pueda abordar directamente las "zonas problemáticas", es sensato reducir la grasa corporal. No hay formas rápidas de perder peso. No hay ninguna que esté respaldada científicamente y/o sea sostenible. Las directrices de la Sociedad Alemana de la Obesidad sugieren que una dieta con ejercicio regular y un régimen especial pueden seguir derritiendo eficazmente la grasa abdominal no deseada.

Cómo perder peso rápidamente: La dieta correcta

El factor más importante para perder peso es la dieta. Esto no significa que los remedios caseros como el jengibre, el vinagre de sidra de manzana o el agua de limón sean eficaces para perder peso. Esto puede ayudar a reducir el peso. Lo más importante para lograr la pérdida de peso es el equilibrio energético. Esto significa que se consume menos energía de la que se ingresa. Esto asegurará que no sientas hambre ni sufras síntomas de carencia.

Llevar un diario de alimentos

Es importante llevar la cuenta de todo lo que se come y bebe a lo largo del día para perder peso. Puedes utilizar un diario de alimentos para llevar un registro de todo lo que comes o bebes. Un estudio mostró una correlación positiva entre la reducción de peso y la ingesta de alimentos y el ejercicio.

Reducir los hidratos de carbono de cadena corta

Es importante reducir los carbohidratos de cadena corta para perder peso rápidamente pero también de forma sostenible. Puedes aumentar tu consumo de alimentos ricos en fibra y proteínas. Esto se debe a que el cuerpo puede convertir rápidamente los carbohidratos de cadena corta en glucosa al procesarlos rápidamente, como en los dulces, la pasta, el arroz blanco y la bollería de trigo. Tiene energía disponible de inmediato y no necesita depender de los depósitos.

El organismo también produce insulina para transportar el exceso de glucosa de la sangre a las reservas. A continuación, almacena la glucosa en forma de grasa. En consecuencia, los niveles de glucosa en sangre suben y bajan rápidamente. Esto da lugar a un apetito voraz.

El deporte puede ayudarte a perder peso rápidamente

El deporte por sí solo no le ayudará a perder peso rápidamente en la mayoría de los casos. Sin embargo, puede ayudarle a perder peso más rápidamente. El ejercicio regular ayuda a mantener el peso después de haberlo disminuido. Fortalece los músculos y mejora el sistema cardiovascular. Combinar el entrenamiento de fuerza y resistencia con un menor consumo de calorías es la mejor manera de perder peso rápidamente sin comprometer la musculatura. Si haces ejercicio regularmente pero lo acompañas de una dieta saludable con Reduslim, notarás excelentes cambios en tu cuerpo. Perder peso nunca ha sido tan fácil como con Reduslim: Reduslim Comprar

 

1 de junio de 2022

¿Cuáles son las causas de la impotencia?

La disfunción eréctil puede ser una carga tanto para la pareja como para el hombre afectado. Los problemas de potencia son más comunes a medida que envejecemos. Esto puede deberse al estrés psicológico o a una enfermedad física. Los inhibidores de la PDE-5 son eficaces para tratar la disfunción eréctil. Sin embargo, también se pueden utilizar principios activos naturales para tratar esta afección.

Según las estadísticas médicas, la disfunción eréctil afecta a una quinta parte de los hombres alemanes. Sólo el 1,4% de los hombres experimentan problemas de erección relacionados con el sufrimiento subjetivo antes de los 40 años. Casi el 7% de los afectados tienen entre 50 y 59 años. La frecuencia de la enfermedad alcanza un máximo del 14% en los varones de 60 a 69 años. Después, disminuye gradualmente debido a la disminución de la actividad sexual.

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¿Qué son las disfunciones eréctiles y cómo se pueden tratar?

Los hombres jóvenes alcanzan su máximo rendimiento sexual alrededor de los 20 años. Su potencia sexual disminuye lentamente durante los siguientes 20 años. Muchos hombres notan una disminución de su capacidad eréctil alrededor de los 40 años. Ya no están tan rígidos como antes y requieren una estimulación más intensa. La eyaculación también puede realizarse con menos frecuencia. Estos cambios no son clínicamente significativos. Estos cambios pueden deberse a factores hormonales, al estrés, al esfuerzo físico y, posiblemente, a problemas de pareja.

Después de seis meses, los problemas de erección sólo son clínicamente relevantes

La mayoría de los hombres están familiarizados con los problemas temporales de erección. Sin embargo, la mayoría de los episodios se resuelven rápidamente. La Sociedad Alemana de Urología define la disfunción eréctil como una afección que se produce cuando al menos 70% del contacto sexual planificado no se produce debido a una erección ausente o débil. Sin embargo, esta definición no ha cambiado. Esta afección suele denominarse en medicina disfunción eréctil. En el lenguaje común, se denomina "impotencia".

Líneas borrosas entre los factores psicológicos y físicos

El estrés y los problemas de pareja son dos de los principales desencadenantes mentales de los problemas de erección. Muchos hombres de mediana edad también experimentan un mayor grado de confusión emocional. La disfunción eréctil también puede estar causada por la ansiedad o la depresión. La disfunción eréctil puede deberse a causas tanto psicológicas como físicas.

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Desencadenantes neurobiológicos de los problemas de erección

La disfunción eréctil siempre está causada por procesos neurobiológicos desequilibrados, independientemente de los desencadenantes inmediatos. En la consecución de una erección intervienen muchos factores. Entre ellos, la circulación sanguínea, la musculatura del pene y el sistema nervioso. El control celular de la erección puede no funcionar correctamente si el tejido eréctil del pene no recibe un suministro de sangre adecuado. Es posible que no sea posible una erección con la suficiente fuerza y duración para permitir la consumación del acto sexual.

Signos de disfunción eréctil

Es fácil ver la disfunción eréctil. Puede haber una causa física si se producen gradualmente. Una posible causa psicológica es la aparición repentina de problemas de potencia. Esto puede deberse al estrés o a determinadas circunstancias. Si las erecciones espontáneas se producen durante el sueño, es más probable que exista una causa psicológica.

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Factores de riesgo

Un estilo de vida poco saludable puede provocar una disfunción eréctil. Todas las influencias que pueden provocar una disfunción eréctil, como las que reducen el flujo sanguíneo a los vasos capilares, se consideran "veneno".

  • Los efectos vasoconstrictores pueden ser causados por el tabaquismo y por el consumo de mayores cantidades de alcohol.
  • En un estado sexualmente activo, el abuso de la nicotina y el alcohol también puede provocar graves alteraciones del flujo sanguíneo y del tejido eréctil.
  • Los trastornos metabólicos, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad pueden tener consecuencias similares.

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5 de mayo de 2022

¿Qué es la gota?

La gota está causada por la formación de cristales microscópicos de ácido úrico en las articulaciones. Esto provoca una dolorosa inflamación. En ocasiones, estos cristales pueden formar depósitos de cristales que se perciben como "tofos" o se depositan en los riñones. Esto puede causar dolor nefrítico o alteraciones en su función. Para reducir la cantidad de ácido úrico en el organismo, es importante llevar una dieta baja en purinas (principalmente marisco, carne roja y espárragos) y tomar medicamentos como alopurinol y febuxostat. También es muy recomendable el tratamiento natural: Remedios caseros para la gota

¿Cuáles son los signos y síntomas de la gota?

Esta es una de las causas de la artritis aguda. Se manifiesta en forma de episodios repentinos ("ataques") que provocan un intenso dolor e hinchazón en una articulación. Sin tratamiento, el episodio agudo puede durar varios días. Es más probable que estos episodios vuelvan a ocurrir y pueden afectar a cualquier articulación en ataques posteriores. Lo más habitual es que afecte a la primera articulación metatarsofalángica del pie, pero también puede afectar a otras articulaciones como los tobillos, las rodillas y las muñecas.

A veces, las bursas sinoviales y los tendones pueden inflamarse. Esto puede provocar bursitis y tenosinovitis. La enfermedad puede progresar y afectar a múltiples articulaciones, limitando gravemente la calidad de vida. En los estadios avanzados de la enfermedad, puede haber acumulaciones palpables en forma de nódulos duros (llamados tofos). A veces, los cristales de ácido úrico se encuentran en los riñones y pueden provocar episodios de cólera nefrítico.

Estos son los síntomas más comunes:

  • Dolor e hinchazón de las articulaciones
  • Discapacidad funcional.
  • Cólico nefrítico.

¿Qué causa la gota?

En condiciones normales, el organismo absorbe los ácidos úricos de la dieta y de las reacciones bioquímicas. Esto equivale a la cantidad que se excreta a través de la orina o, en un caso menos grave, de las heces. El cuerpo produce más ácidos úricos de los que ingiere. Esto provoca un aumento de los niveles en sangre y la formación de cristales en las articulaciones. Pero existen suplementos naturales para eliminar las causas de la gota: Tratamiento de la gota

La gota puede afectar a cualquiera

Es cuatro veces más frecuente en los hombres que en las mujeres. Puede producirse desde la adolescencia hasta la edad senil, pero prefiere afectar a los hombres de entre 35 y 50 años y a las mujeres de más de 50.

El principal factor de riesgo para el sexo masculino son los niveles elevados de ácido úrico en sangre. Cuanto más altos son los niveles, y mayor es la probabilidad, hay otros factores. Otros factores de riesgo son la obesidad, la hipertensión arterial y la toma de ciertos medicamentos.

¿Cuál es el tratamiento de la gota?

El tratamiento consiste en la administración de antiinflamatorios no esteroideos, como la colchicina, o ambos, en dosis decrecientes durante varios días para lograr un alivio completo. Es más eficaz si se empieza antes. También puedes probar tratamientos totalmente naturales, que garantizan la ausencia de efectos secundarios: Remedio casero contra la gota

¿Qué debe hacer si su ácido úrico en sangre es demasiado alto?

  • Limitar la ingesta de alimentos ricos en purinas y corregir la hipertensión, si la hay, es una buena idea.
  • El tratamiento farmacológico sólo se recomienda si los niveles de ácidos úricos en sangre son extremadamente altos.
2 de mayo de 2022

Disfunción eréctil de origen psicológico: ¿Qué se puede hacer?

Hay muchas causas. La disfunción eréctil puede estar causada por factores tanto físicos como psicológicos. Estos factores están estrechamente relacionados. La disfunción eréctil y la depresión son dos ejemplos. Pueden desencadenarse, perpetuarse o incluso exacerbarse entre sí. Alrededor de 10% de los afectados se ven afectados por la disfunción eréctil debido a factores psicológicos. Los problemas de erección son más frecuentes en los hombres jóvenes. Los problemas de erección de origen psicológico son fáciles de tratar.

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¿Cuál es la relación entre la cabeza y la erección?

Mucha gente no sabe que una gran parte de la sexualidad no tiene lugar en los genitales. Tiene lugar en el cerebro. Así que el cerebro es el centro de control del deseo. El cerebro convierte los estímulos sexuales y la atracción en una sensación de excitación sexual. A continuación, el cerebro transmite el estímulo erótico a través de la médula espinal a los ganglios y cuerdas nerviosas del pene.

Los sistemas nerviosos parasimpáticos también son activados por el estímulo. Los vasos sanguíneos se dilatan y llenan los cuerpos cavernosos. La sangre sube y el pene se vuelve difícil. La erección es, por tanto, un proceso complejo, en el que todos los procesos están perfectamente coordinados. Si esta coordinación se interrumpe, puede producirse una disfunción eréctil.

El sistema nervioso simpático se activa cuando hay estrés. Es lo contrario del parasimpático y es el responsable de la erección. Al igual que el frío, el estrés puede hacer que el pene sea más frágil y se encoja. La transmisión de los impulsos nerviosos del pene también puede verse afectada por la vida emocional y la salud mental. La disfunción eréctil puede estar causada por el estrés, la ansiedad, la depresión o la ira.

Qué factores psicológicos pueden causar la disfunción eréctil

Aunque la mayoría de los desencadenantes de los problemas de erección están causados por condiciones físicas, existen algunos desencadenantes psicológicos. La disfunción eréctil puede estar causada por la ansiedad, la depresión u otras enfermedades mentales. La disfunción eréctil también puede ser causada por muchos medicamentos que se recetan para tratar enfermedades mentales.

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Incluso en personas sanas, hay factores psicológicos que pueden causar un "bloqueo" a las relaciones sexuales. El miedo al fracaso, la baja autoestima y la presión sexual pueden influir en la vida de muchos hombres.

Estas emociones negativas pueden provocar una disfunción eréctil. Esto puede provocar problemas psicológicos y disfunción eréctil. Esto puede crear un círculo vicioso en el que los problemas psicológicos y la disfunción eréctil pueden desencadenarse o reforzarse mutuamente.

La disfunción eréctil psicológicamente inducible es la razón más común:

  • Depresión
  • Miedos, fobias
  • Estrés
  • Problemas con las asociaciones
  • Miedo al fracaso
  • Experiencias negativas con la sexualidad, por ejemplo Abuso sexual en la infancia

Cómo tratar la disfunción eréctil de origen psicológico – Consejos y soluciones para la psique

Primero hay que abordar la causa. Aquí es donde la terapia sexual resulta útil. La terapia puede ayudar a cambiar ciertos pensamientos y comportamientos, y a reducir la presión sexual. Si la disfunción eréctil se prolonga durante más de seis meses, puede tomar medicamentos del grupo de los inhibidores de la PDE-5 (Viagra y Cialis, entre otros). Como complemento, se pueden utilizar estos medicamentos. Estos fármacos suelen utilizarse para tratar la disfunción eréctil.

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Pueden utilizarse en pequeñas dosis para tratar la disfunción eréctil de origen psicológico. Las experiencias sexuales positivas pueden ayudar a los hombres a detener la espiral negativa. Con el tiempo, es probable que no necesiten utilizar el potenciador sexual. Algunos hombres descubren que el simple hecho de tener un buen potenciador sexual puede ser suficiente para recuperar la confianza.

Conclusión

No dude en buscar atención médica si sufre de disfunción eréctil. La disfunción eréctil puede tratarse una vez establecida la causa.

La disfunción eréctil, especialmente si es de origen psicológico, suele ser temporal. Puedes acabar con la espiral de desesperación con la terapia adecuada. A veces, basta con ser sincero con tu pareja sobre tus sentimientos.

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