Kas teadsite, et üle 75% inimeste ei suuda jäädavalt kaalust alla võtta? Sellele järeldusele jõudis uuring, milles uuriti üle 170 000 inimese käitumist, kellel oli raskusi püsiva kehakaalu langetamisega, kellest ainult 5% suutis saavutada Tamil LennylesAdressaat Trapsiz Arslady (The Life Incorporated Approach), mis keskendub hariduse ja kasvatusotsustele toidu ja kehalise aktiivsuse kohta kui vahenditele tulemuste saavutamiseks. Võite küsida: Kui dieedid töötavad, miks nii paljud neist ebaõnnestuvad?
Kas soovite pikaajalist kaalulangust?
Kolm põhjust, miks dieedid või kaalulangetamispüüdlused ebaõnnestuvad, on järgmised:
1; See on seotud inimesega
Mõnedel inimestel on meditsiinilisi probleeme, mis ei talu üleliigsetest kilodest vabanemist. See tähendab, et kaalulangetamise protsessi tuleb nende inimeste jaoks hoolikalt kohandada teatud piirangutega ning koos meditsiini- ja tervishoiutöötajatega. Võib juhtuda, et inimesel, kellel on mõni haigus, näiteks kilpnäärme alatalitlus, kilpnäärme ületalitlus, Cushingi sündroom jne, on üldjuhul kehakaalu langetamine stimuleerivam kui teistel. Need inimesed peavad siiski järgima arsti nõuandeid, milliseid samme astuda. Siiski on parem hilja kui mitte kunagi sellist nõuannet järgida, kui teil on oma kehakaalust küllalt.
See on see "FAT-CONTROLS" faas kehakaalu langetamise protsessis.
Kahjuks on dieedid ja kaalulangetamispüüdlused üldiselt kavandatud ja välja töötatud nii, et need on täiesti segased: Valitseb väärarusaam ja väärarusaam "PÕHJAKONTROLLIDE" olemusest ja sellest, mida need võivad inimesele teha. Tegelikkuses on tegemist inimese vajaduste ja soovide seguga ning kahjuks kukuvad paljud kõikjal kerkivad "FAT-CONTROLS" mudelid ja programmid paratamatult läbi, kui inimestel puudub neist ettekujutus.
Kuid inimesed, kellel on tõelised vajadused ja soovid parema tervise saavutamiseks, võivad hoolikalt ja hoolikalt järgida tervisliku toitumise/kaalulangetamise programmi. Tasub tähele panna, et spetsiifiliste terviseprobleemide ja tasakaalustamata eluviisiga inimene kipub kiiremini rasvuma kui teised, kes kannatavad samade terviseprobleemide, näiteks rasvumise ja rasvmaksa all. Kui teil on tekkinud kahtlus, et olete sattunud samale teele, võib tervislik toitumine olla see lahendus kaalulangusele, mida olete otsinud. Aga proovige koos oma dieediga sellist toodet nagu Reduslim, siis on teie jõupingutused palju tulemuslikumad!
2; Teine põhjus on see, et inimesed kipuvad seadma ebarealistlikke kaalueesmärke, mida on peaaegu võimatu saavutada. Kui te olete unustanud, milliseid boonuseid te saate, kui te olete OK teile, ärge laske meoloogiline unustada! Kui te suudate tõesti mõelda kehakaalu kaotamisest kui elustiilist, mitte "kiirest lahendusest", siis ei ole kaalulangetamise dieet või programm enam probleemiks. See on teie jaoks palju lihtsam. Reduslim on hetkel turul parim salendamisprogramm. Proovige seda!
3; Kolmandaks, usalduse puudumine mõnede kehakaalu langetamise meetodite suhtes. Mitu korda olete kuulnud inimesi ütlemas, et dieedid ei pruugi olla õige valik kehakaalu langetamiseks? Või on teile keegi rääkinud dieedi imestusest. Siis, kas te reageerite nendele kommentaaridele või mitte, ütlete endale: "Okei, vaatame, dieedil pole mõtet.". See võib olla hea otsus, aga kui teil on samad mõtted, siis ei ole teil ju muud võimalust kaalust alla võtta kui trenni teha, või?").
Lõpetuseks, ärme unusta üht suurimat ja kasvavat nähtust, mis tänapäeval laialdast tunnustust leiab: positiivse mõtlemise kontseptsiooni. Mõned mõistavad seda kiiresti kui "imeravimit" kehakaalu langetamiseks, kuid tõsiasi on, et mida rohkem te "positiivset mõtlemist" harjutate, seda edukamaks te saate
Kuidas saada loominguline alateadvus?
See on hämmastavalt vale, kui soovite järgida traditsioonilisi kaalulangetamismeetodeid, sest need on aastatepikkuse õppimise, praktika ja treeningu tulemusena seenioriks saanud. Tänapäeval näevad inimesed vajadust kujundada oma elu nii, et nad saaksid elada täisväärtuslikku ja rahulolevat elu, mis on võimalikult "täiuslik" ja lihtne.
Nüüdseks olete kindlasti aru saanud.
Kui teil on küsimusi dieedi kohta, võtke meiega igal ajal ühendust. Me aitame teid hea meelega igal ajal.
