Tout sur la goutte

La goutte est une forme douloureuse d'arthrite causée par une accumulation d'acide urique dans le sang. La goutte est une affection métabolique qui résulte d'un excès d'acide urique dans le sang. Cela provoque une inflammation, des douleurs, des gonflements et des sensations de brûlure. La goutte affecte généralement les articulations et se manifeste le plus souvent au niveau des pieds ou des genoux. Les crises de goutte peuvent être traitées par une prise en charge médicale rapide. Des remèdes naturels peuvent également être utilisés pour réduire la douleur. 

L'excès d'acide urique est le résultat de la dégradation de substances appelées purines. On les trouve dans tous les tissus de l'organisme et dans des aliments comme la viande rouge, le foie et les haricots secs.

L'acide urique est éliminé par l'urine lorsqu'une personne est en bonne santé. Il se cristallise lorsque les reins ne sont pas en mesure de l'éliminer efficacement, et il s'accumule dans les articulations, formant ce que l'on appelle la goutte.

Cette maladie chronique affecte de nombreuses articulations et réduit la qualité de vie des personnes qui en sont atteintes. Les patients sont toujours à la recherche d'un traitement qui réduit la douleur et l'inflammation.

Vous pouvez lire cet article pour mieux savoir comment soigner la goutte : Comment guérir naturellement la goutte?

Faits importants

L'articulation des orteils est souvent le premier signe de la maladie. L'orteil peut être sec, gonflé, rougi ou chaud. Cependant, l'inflammation et la douleur s'aggravent progressivement et finissent par s'étendre à d'autres zones, par exemple :

  • La voûte plantaire.
  • Les chevilles.
  • Les talons.
  • Les genoux.
  • Les poignets.
  • doigts
  • Coudes

Les crises de goutte s'atténuent généralement avec le temps ou ne sont pas remarquées par les patients au début. Les crises de goutte deviennent plus graves et peuvent durer plus longtemps, d'où la nécessité de se faire soigner.

La goutte est plus fréquente chez les personnes qui :

  • C'est un homme.
  • La goutte est une tradition familiale.
  • Il est en surpoids ou obèse.
  • Consommez de l'alcool.
  • De nombreux aliments sont riches en purines.
  • Le plomb est présent dans l'environnement.
  • Avoir subi une transplantation d'organe
  • Vous pouvez prendre des diurétiques, de la cyclosporine ou de la lévodopa.
  • On prend de la vitamine niacine.

La goutte est souvent difficile à diagnostiquer car les symptômes peuvent ressembler à d'autres problèmes de santé. Le médecin prélèvera du liquide dans les articulations touchées afin de confirmer le diagnostic.

La douleur disparaît généralement d'elle-même après quelques jours. Voici quelques moyens de la réduire.

Maintenez l'articulation en hauteur. Elle sera moins douloureuse si vous ne la bougez pas.

Pour réduire le gonflement, appliquez du froid pendant 20 minutes trois à quatre fois par jour.

La prêle est une infusion drainante. Il aide à éliminer l'excès d'acide urique dans l'urine.

Les agrumes peuvent être utilisés pour favoriser le drainage. L'ananas, qui a un effet anti-inflammatoire, est recommandé ainsi que les bananes et les pommes.

Les massages à base d'huiles essentielles comme la lavande peuvent apaiser.

Pour ses effets alcalinisants, le bicarbonate de sodium est une aide précieuse. Buvez une cuillerée de bicarbonate de sodium par jour, même si vous souffrez.

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Une crise de goutte peut-elle être grave ?

La goutte peut endommager des organes importants comme le cœur et les reins. La goutte peut être aussi dommageable pour le cœur et les reins que le diabète.

La goutte peut causer les mêmes dommages au cœur que le diabète.

Des taux sanguins élevés d'acide urique augmentent le risque d'athérosclérose prématurée. Cela peut entraîner des maladies cardiovasculaires (de la crise cardiaque à l'accident vasculaire cérébral) et un risque accru.

La goutte peut être gérée par de bonnes habitudes de vie et un traitement médical. Nous insistons pour que vous le fassiez car le risque pour votre cœur est le même que celui d'une personne diabétique.

Comment prévenir les crises de goutte ?

La goutte peut être causée par un excès d'acide urique dans le sang. Vous pouvez la gérer en adoptant un régime alimentaire sain.

Ces conseils vous aideront à éviter les crises de goutte gênantes.

ALIMENTATION

Mangez des fruits et légumes de saison, à l'exception des tomates. La consommation de cerises peut réduire le risque de développer la goutte.

Réduisez les graisses dans les viandes, les saucisses et les fromages fondus.

Les viandes rouges comme l'agneau, le bœuf, le foie et le porc sont à éviter. Elles sont également néfastes pour la santé des poissons et des fruits de mer.

Ces 8 aliments ne doivent pas être consommés abusivement si vous avez des niveaux élevés d'acide urique.

Vous devez également limiter votre consommation de légumineuses et d'autres légumes verts à feuilles comme les épinards, les asperges, les brocolis et les choux-fleurs.

Surveillez votre consommation d'alcool (y compris la bière), car elle peut provoquer la goutte. L'excès de café et les boissons gazeuses sucrées ne sont pas recommandés.

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HABITUDES

Prenez 5 repas par jour, et ne laissez pas passer 3 heures sans manger.

Faites attention quand vous dînez. Les attaques sont plus fréquentes la nuit.

N'oubliez pas deux litres d'eau par jour.

Le stress et les kilos en trop augmentent le risque. Ces deux facteurs doivent être évités.

Les suppléments de vitamine B3 peuvent aggraver la goutte. Les suppléments de vitamine C peuvent la réduire. Ces produits ne doivent être utilisés que sous contrôle médical.

Comment soulager les douleurs de la goutte à la maison ?

Les patients atteints de goutte doivent suivre un régime pauvre en acide urique et prendre des remèdes maison. Ces mesures sont importantes pour éviter que la maladie ne s'aggrave et ne provoque de fortes douleurs.

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Suivez les étapes suivantes :

  1. Le bicarbonate de soude est un excellent remède maison pour les crises de goutte où la douleur dans les articulations touchées est intense. Ce produit facilite la dissolution des cristaux d'acide urique, la rétention d'eau et aide à réduire les symptômes de la goutte. Mélangez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude avec un verre d'eau. Puis, buvez le mélange avant d'aller vous coucher. Il sera facile de voir comment les symptômes de la goutte disparaissent.
  2. La douleur de la goutte peut être soulagée en appliquant du froid sur la zone affectée. Cela aidera à réduire le gonflement et l'inflammation. Pendant environ 15 minutes, appliquez une compresse de glace ou un pack froid directement sur l'articulation concernée.
  3. La prêle, une plante médicinale, est bien connue pour ses propriétés dépuratives naturelles. Elle constitue également un traitement naturel de la goutte, de l'arthrite, des rhumatismes et d'autres affections. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il aide à soulager la douleur et à éliminer l'excès d'acides uriques par l'urine. Faites une infusion en ajoutant quelques feuilles de prêle séchées à de l'eau. Portez-la à ébullition, puis éteignez le feu. Une fois qu'il a refroidi, vous pouvez vous verser une tasse et commencer à en constater les effets.
  4. L'extrait de céleri s'est révélé être un ingrédient naturel efficace pour soulager les douleurs de la goutte et d'autres maladies rhumatismales comme le rhumatisme. Les graines de céleri sont connues pour avoir un puissant effet anti-inflammatoire et réduire l'acide urique sanguin. Ce remède maison peut être trouvé dans les herboristeries. Il suffit de faire bouillir des graines de céleri dans de l'eau jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, puis de filtrer le mélange dans une tasse. Pour en savoir plus, cliquez ici : Le céleri peut-il guérir la goutte?
  5. La douleur de la goutte peut également être traitée de manière externe en utilisant de l'huile de lavande pour masser la zone affectée. Ses propriétés relaxantes et diurétiques en font un produit idéal pour soulager les symptômes de la goutte et d'autres affections très sévères. Il peut également être utilisé pour réduire les tensions musculaires.
  6.  Le jus de cerise est une alternative populaire aux crises de goutte et à la réduction de l'acide urique. Nous vous recommandons de lire l'article pour en savoir plus sur ce que vous pouvez manger : Existe-t-il des remèdes puissants à base de plantes contre la goutte?

Nous vous recommandons de visiter la nouvelle plateforme 24Go pour trouver plus d'informations sur les remèdes maison pour soulager les douleurs de la goutte : Remèdes à domicile contre la goutte