Ebben a cikkben azt fogom megvitatni, hogy az éhségdiéták (C-scoop vagy grapefruit gyors) működnek-e. Tervezem, hogy főként a kerítés egyik oldalára koncentrálok a blogolással kapcsolatban, mivel úgy érzem, hogy ez a legjobb eszköz arra, hogy elmondd a világnak az igazságot az étkezésről és a diétáról: az az oldal, amelyre a világnak szüksége van, hogy elmondja az igazságokat arról, hogy mit eszel, és mitől hízol eleve.
Bármilyen típusú diéta esetén először ki kell próbálnia a Revolyn Keto Burn étrend-kiegészítőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fog hiányozni semmilyen tápanyag: Diéta Revolyn Keto Burn.
Írok egy kicsit arról, hogy a C diéta miért egy divatos diéta, ami soha nem működik, majd elmagyarázom, hogy miért a grapefruit és ugyanúgy a FAST egy egészséges diétás terv, sőt egy természetes módja a fogyásnak, méghozzá éhezés nélkül.
A legfontosabb tény, amit el kell mondanom, hogy Dr. Atkins és munkatársai több mint 70 éve bizonyítottak, és semmilyen más bizonyíték nem támasztja alá kutatási állításaikat. De akárhányszor is bizonyították ezt a pontot, sosem szűnik meg szórakoztatónak lenni. Szeretne tudni a kutatásról? Persze, ez már nem titok, csak olvassa el a Journal of the American Medical Association cikkét. Különösen olvasd el a C diétákról szóló kritikájukat. Így kezdődik:
"Most az eddigi egyik legjobban kontrollált fogyókúrás vizsgálatban férfiak és nők, különösen az elhízott szív- és érrendszeri rizikófaktorokat vizsgálják egy újszerű megközelítéssel - a Vegetarian Diet Study ... A kutatás eredményei a vegetáriánusok és a szív- és érrendszeri betegségek csökkent kockázatának összefüggéséből adódnak. "
A vegetáriánus étrend beiktatását követő Vegetarian Diet Study eredményei a koszorúér-betegség kockázatának szignifikáns csökkenését mutatták mindössze két év követési idő alatt (a nem-vegán étrendet fogyasztó kontrollcsoportokhoz képest). A kulcskifejezés itt a " jelentősen csökkent "... gondoljon rá úgy, mintha legalább egy ujjal a levegőbe mártaná, ha nincs ott, akkor a háttérben van. Ez a kulcs: a fokozott vegetáriánus étrend, különösen a magas rosttartalmú vegetáriánus étrendterv, alacsonyan tartja a testsúlyt.
Ezt követte Dr. Bankoff gasztroenterológus, aki azt mondta:
"A hat hónaptól egy évig tartó vegetáriánus étrend, valamint a jelentős súlycsökkenés számos olyan eredményre vezetett, amelyek minden bizonnyal hosszú évekre befolyásolni fogják az eredményeket."
Az emberek nagy százaléka úgy éli meg a vegetarianizmust, mint az "új vegánságot", ez nem ritka, és veszélyes lehet a szervezetre. Ezek az emberek egészen másképp táplálkoznak, különösen azok, akik nem boltban élnek, és természetes, kiegyensúlyozott élelmiszereket vásároltak. Tehát ezek az emberek nem feltétlenül jobb emberek. Többféleképpen is meg lehet állapítani, hogy valaki valóban vegán-e. Az egyik legnyilvánvalóbb jel az, hogy az étrendjük általánosságban egészséges életet élnek, anélkül, hogy aggódnának az egészségügyi problémák miatt, amelyek általában a vegán étrenddel járnak.
Tény, hogy a szervezetnek szüksége van vitaminokra, tápanyagokra, ásványi anyagokra és fehérjékre, amelyek mindegyike megtalálható az állati eredetű élelmiszerekben. A vegán étrend azonban számos tápanyag és antioxidáns kiváló forrását biztosítja a vegán személy számára az egészségesebb szervezet érdekében. Napjainkban a betegségek és az egészségügyi problémák aránya alacsonyabb a vegán étrend mellett, mint a nem vegán étrend mellett. És ott van még a kalóriabevitelben mutatkozó különbség is. Ez azt jelenti, hogy egy átlagos embernél milyen gyorsan ég el a kalória, ami viszont azt jelenti, hogy a vegetáriánus étrenden élő ember jobb helyzetben van, mert eleve kevesebb kalóriával rendelkezik. A következő tényező is gyakorlatilag azonos. A vegetáriánusoknak mindenképpen több vizet kell fogyasztaniuk, mert a víz az emberi anyagcsere egyik összetevője.
A mai kalóriaarány is alacsonyabb, és ez nagy előnynek bizonyulhat egy többé-kevésbé vegetáriánus ember számára. A legnagyobb dolog, amiért én személy szerint úgy gondolom, hogy a bizonyítékokat tényeknek kell tekinteni, mert ez a hiányzó tényező a vegán versus nem vegán étrendben: a hús. Ha valaki hirtelen elkezdene több húst enni, majd idővel több kalóriát égetne el, mint egy húsevő, akkor a húsevő szinte mindig hízni fog, míg a vegán tartós étrendváltással fogyni tud. Próbálja ki a Revolyn Keto Burn segítségével:
Tehát ha vegetáriánus étrendet keres, és az eredményeket keresi, amiket keresett, anélkül, hogy éheztetné magát, úgy hangzik, mintha olyan személynek tűnne, aki valóban élvezheti ennek a nagyszerű étrendnek az előnyeit.
