W tym artykule omówię, czy diety głodowe (C-scoop lub grapefruit fast) działają. Planuję skupić się głównie na jednej stronie płotu, jak to się odnosi do blogowania, ponieważ czuję, że jest to najlepsze narzędzie, aby powiedzieć światu swoją prawdę o jedzeniu i dietach: strona, której świat potrzebuje, aby powiedzieć prawdy o tym, co jesz i co sprawia, że przybierasz na wadze w pierwszej kolejności.
Przy każdym rodzaju diety, najpierw należy spróbować suplementu diety Revolyn Keto Burn, aby mieć pewność, że nie zabraknie Ci żadnych składników odżywczych: Diet Revolyn Keto Burn.
Napiszę trochę o tym, dlaczego diety C to fanaberie, które nigdy nie działają, a następnie wyjaśnię, dlaczego grejpfrut i równie SZYBKI to zdrowy plan żywieniowy, a nawet naturalny sposób na schudnięcie i zrobienie tego bez głodzenia się.
Najważniejszym faktem, który muszę wydobyć jest to, że Dr Atkins & koledzy zostały udowodnione przez ponad 70 lat bez żadnych innych dowodów na poparcie ich twierdzeń badawczych. Ale bez względu na to, jak wiele razy ten punkt został udowodniony do Ciebie, to nigdy nie przestaje być zabawne. Chcesz się dowiedzieć o badaniach? Oczywiście, to już nie jest tajemnica, wystarczy przeczytać artykuł w Journal of the American Medical Association. W szczególności przeczytaj ich krytykę diet C. Zaczyna się ona:
"Teraz, jedno z najlepiej kontrolowanych badań nad utratą wagi do tej pory, bada mężczyzn i kobiety, szczególnie otyłych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego, stosując nowatorskie podejście - Vegetarian Diet Study ... Wyniki tego badania wynikają ze skojarzenia wegetarian ze zmniejszonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. "
Wyniki badania Vegetarian Diet Study po włączeniu do diety diety wegetariańskiej wykazały znacznie zmniejszone ryzyko choroby wieńcowej w ciągu zaledwie dwóch lat obserwacji (w porównaniu z kontrolami, które jadły dietę niewegańską). Kluczowym zwrotem tutaj jest " znacząco zmniejszone "... pomyśl o tym jako o co najmniej zanurzeniu palca w powietrzu, jeśli go nie ma, to jest z tyłu głowy. To jest klucz: zwiększona dieta wegetariańska, zwłaszcza plan diety wegetariańskiej o wysokiej zawartości włókien, utrzymuje masę ciała w dół.
Wtórował jej dr Bankoff, gastroenterolog, który stwierdził:
"Sześć miesięcy do roku na diecie wegetariańskiej, plus znaczna utrata wagi, doprowadziły do szeregu ustaleń, które z pewnością wpłyną na wyniki przez wiele lat".
Duży odsetek ludzi przeżywa wegetarianizm jako "nowego weganina", nie jest to rzadkie i może być niebezpieczne dla organizmu. Ci ludzie mają zupełnie inną dietę, zwłaszcza ci, którzy nie mieszkają w sklepie i kupowali naturalną, zbilansowaną żywność. Więc ci ludzie niekoniecznie są lepszymi ludźmi. Istnieje kilka sposobów, aby powiedzieć, czy ktoś jest prawdziwym weganinem. Jednym z najbardziej oczywistych znaków jest to, że ich dieta pomaga im żyć zdrowo w ogóle, nie martwiąc się o problemy medyczne, które zwykle przychodzą z dietą wegańską.
Faktem jest, że organizm potrzebuje witamin, składników odżywczych, minerałów i białek, z których wszystkie znajdują się w pokarmach zwierzęcych. Jednak dieta wegańska zapewnia osobie wegańskiej doskonałe źródło wielu składników odżywczych i przeciwutleniaczy dla zdrowszego organizmu. Dzisiejsze wskaźniki chorób i problemów zdrowotnych są niższe na diecie wegańskiej w porównaniu do diety niewegańskiej. I jest jeszcze różnica w spożyciu kalorii. Jest to tempo, w jakim kalorie są spalane u przeciętnego człowieka, co z kolei oznacza, że osoba na diecie wegetariańskiej jest w lepszej sytuacji, ponieważ ma mniej kalorii na początek. Kolejny czynnik również jest praktycznie identyczny. Wegetarianie zdecydowanie powinni spożywać więcej wody, ponieważ woda jest składnikiem ludzkiego metabolizmu.
Dzisiejszy wskaźnik kaloryczności jest również niższy i powinien okazać się wielkim plusem dla osoby, która jest mniej lub bardziej wegetariańska. Największą rzeczą, dla której osobiście uważam, że dowody powinny być brane za fakty, ponieważ jest to brakujący czynnik w diecie wegańskiej versus niewegańskiej: mięso. Jeśli osoba miałaby nagle zacząć jeść więcej mięsa, a następnie z czasem spalić więcej kalorii niż zjadacz mięsa, zjadacz mięsa prawie zawsze przybierałby na wadze, podczas gdy weganin może schudnąć na stałej zmianie diety. Spróbuj tego z Revolyn Keto Burn:
Więc jeśli szukasz diety wegetariańskiej i szukasz wyników, których szukałeś bez głodzenia się, to brzmi jak osoba, która może naprawdę czerpać korzyści z tej wspaniałej diety.
