Arhive (pagina 3 din 5)

ianuarie 6, 2022

Ce este guta și cum trebuie tratată?

Aceasta se caracterizează prin durere și umflături la nivelul articulațiilor, inclusiv la nivelul picioarelor, genunchilor, mâinilor și gleznelor. Această afecțiune este cea mai frecventă la bărbații supraponderali și hipertensivi. Guta poate fi cauzată de stres, alcool și medicamente diuretice. Aici puteți afla totul despre Gută: Remediu la domiciliu pentru gută

Gută sau artrită

Guta, cunoscută și sub numele de artrită cu acid uric, este cauzată de acumularea de cristale de acid uric în articulații și în regiunile periarticulare. Deși este un proces inflamator cronic, semnele clinice sunt de obicei vizibile doar în stadiile inițiale.

"Tabloul tipic prezintă episoade recurente cu artrită acută care sunt separate de perioade intercritice de durată variabilă. Dr. Aldo Obeda, reumatolog, spune că episoadele de inflamație acută afectează adesea structurile periarticulare, cum ar fi bursa pre-patelară sau olecraniană.

Potrivit acestuia, pacienții care suferă de gută pe termen lung pot dezvolta "tofi" (acumulări de cristale de MSU). Aceste cristale se pot acumula în orice zonă, dar cel mai frecvent în țesuturile celulare subcutanate și în regiunile periarticulare. Ojeda atrage atenția asupra faptului că tofi pot fi găsiți în zone intraarticulare și pot cauza limitări funcționale pe termen lung.

Aceste cristale sunt asociate cu hiperuricemia, care este o creștere a concentrației de acid uric din sânge. Aceasta se referă la un nivel plasmatic al acidului uric de peste 7 mg/dL. Hiperuricemia nu provoacă neapărat depozite de cristale sau artrită. Cu toate acestea, pacienții cu hiperuricemie, indiferent dacă sunt sau nu simptomatici, prezintă un risc crescut de complicații cardiovasculare. Acest lucru se datorează faptului că hiperglicemia, hipertensiunea arterială, dislipidemia, supraponderalitatea/obezitatea și hiperglicemia sunt factori de risc metabolic. Există multe tratamente naturale pentru gută: Remedii acasă pentru gută

Guta este mai frecventă la bărbații predispuși la hiperuricemie

Hiperuricemia afectează aproximativ 10% din populația lumii. Cu toate acestea, doar 10% dintre cei cu hiperuricemie fac gută. Este cel mai frecventă la bărbații de vârstă mijlocie, mai ales la cei cu sindrom metabolic (supraponderalitate și dislipidemie) și hipertensiune arterială.

Guta și hiperuricemia sunt în creștere ca prevalență, potrivit unor experți. Acest lucru este asociat cu schimbări în stilul de viață care pot duce la o creștere a factorilor de risc cardiovascular. Guta este cauzată de o scădere a excreției renale. În timp ce majoritatea cazurilor de pacienți cu gută nu sunt cauzate de deficiența de acid uric (idiopatică sau gută), guta secundară poate fi cauzată de o varietate de medicamente și alte comorbidități.

Atac de gută

Guta se caracterizează prin episoade recurente de durere, inflamație și impotență a funcției mono sau oligoarticulare. Este cel mai frecvent întâlnită la nivelul articulațiilor membrelor inferioare (podagră), glezne, genunchi, glezne și, ocazional, cot. Aceste episoade de inflamație se rezolvă, de obicei, în 24 de ore. Guta intercritică este o afecțiune în care articulațiile devin complet simptomatice în timpul perioadelor de inflamație.

Această fază este de durată variabilă și nu determină semne inflamatorii la nivelul articulațiilor. Examenul fizic este normal. Unii pacienți suferă de inflamații cronice care afectează mai multe articulații. Acest lucru este cunoscut sub numele de artrită cronică tophacee. Aceste imagini pot fi confundate cu cele reumatoide sau cu alte cauze de disconfort poliarticular inflamator. Mulți oameni suferă de gută și își împărtășesc experiențele aici: Tratamentul gutei

Diagnostic

Diagnosticul de gută este de obicei clinic și se bazează pe episoade de durere și inflamație episodică. Acest lucru este valabil mai ales atunci când sunt prezenți tofi. Mijloacele suplimentare includ radiografia, tomografia și imagistica prin rezonanță magnetică. Ecografia articulară este, de asemenea, utilizată pentru a susține diagnosticul. Lichidul sinovial, sau aspiratul de la tofi, este locul în care se identifică cristalele de monosodiu-urată. Aceștia pot fi detectați chiar și în guta intercritică. Deși nivelurile de acid uric cresc în crizele cronice, acestea pot rămâne constante. Cu toate acestea, acest lucru nu exclude neapărat posibilitatea apariției gutei.

Tratament

Crizele acute de gută pot fi tratate cu odihnă și medicamente antiinflamatoare, cum ar fi AINS sau colchicina. Aceste medicamente pot fi utilizate local pentru a infiltra articulațiile mari, cum ar fi genunchii. Cu toate acestea, este important ca orice posibilitate de infecție articulară să fi fost exclusă. Scopul tratamentului în perioada intercritică, precum și în formele cronice, este de a menține un nivel scăzut al acidului uric în plasmă. Acest lucru va preveni apariția atacurilor acute de gută și, de asemenea, va ajuta la evitarea leziunilor articulare. Uneori, este necesară o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta tofi. Acest lucru este valabil mai ales în cazul în care tofi provoacă un impediment mecanic.

Hiperuricemia asimptomatică nu necesită, de obicei, niciun tratament. Cu toate acestea, poate necesita o evaluare metabolică pentru a determina și controla alți factori de risc cardiovascular. Modificările în dietă și limitarea consumului de alcool pot contribui la reducerea numărului de crize, precum și la un mai bun control al nivelului de acid uric. Acesta este cel mai bun supliment natural pentru Gută: Tratamentul gutei

noiembrie 13, 2021

Revolyn Ultra și Yoga ajută la pierderea în greutate

Mai aveți nevoie de ajutor cu programul dvs. actual de pierdere în greutate? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți din nou să faceți schimbări.

Deși poate ați găsit o soluție pentru a nu mai fi gras, este dificil să vă țineți de ea odată ce ați început. Micile schimbări în modul în care faci lucrurile pot fi cele mai mari obstacole în calea succesului tău. Unul dintre sfaturile pe care le-am primit pentru a mă ajuta cu o parte din propriul meu program de slăbire a fost să încep înainte de sărbătorile de Anul Nou. Am folosit această perioadă a anului ca o scuză pentru a încerca unele dintre programele de slăbire pe care le testasem lunar în librării. Toate programele au funcționat, dar nu am mai putut continua după terminarea vacanței.

Revolyn Ultra Original și Yoga

Vă recomand în mod special să luați Revolyn Ultra, o pastilă de slăbire care se potrivește cu orice fel de dietă: Revolyn Ultra Original.

De-a lungul anilor, milioanele de oameni care își doresc să slăbească au fost frustrați atunci când nu au reușit să ajungă la sala de sport. Fie că este vorba de lipsa de energie, fie că pur și simplu nu pot face efortul de a-și atinge obiectivele, este timpul să ia pastile de slăbire, cum ar fi Revolyn Ultra, și să încerce metode alternative care stimulează energia și condiția fizică, cum ar fi yoga și Pilates. Și nu vă lăsați păcăliți de numele exercițiilor. Există o mare diferență între stretchingul logic și yoga. În yoga, atingi fiecare parte a anatomiei tale lăsând mușchii să se joace (gândește-te la întindere). Ideea este să nu vă dați seama că vă mișcați și că executați fizic mișcările.

Practica yoga

Corpul tău este construit pentru a avea grijă de toate funcțiile diferite, iar efortul suplimentar pe care corpul tău îl suportă poate cauza oboseală în sistem. O practică bună de yoga vă va pune în mișcare corpul prin stabilizări fizice subtile. Ceea ce doriți să faceți la început pentru a preveni rănile este să practicați tehnici de respirație profundă care vă vor ajuta să vă îndepărtați mintea de factorii de stres din viața de zi cu zi. Este un exercițiu pe care atunci când îl practici devine o obișnuință să te gândești la el, încercând să-ți amintești imaginea mentală pe care o aveai despre tine făcând yoga când ai învățat că este imaginea pe care corpul tău o folosește pentru a te ajuta și cu tehnicile din viața de zi cu zi.

Care sunt beneficiile Yoga?

Gândurile trebuie să fie un antrenament continuu, aproape hipnotic, pentru a învăța tehnici și a trece prin momentele dificile în care încerci să te schimbi. Mintea și corpul sunt o mașinărie foarte complexă care folosește multe tipuri diferite de combustibil pentru a îndeplini diferite sarcini. Dacă sunteți la început și aveți ceva precis pentru viața de zi cu zi și vă schimbați dieta, atunci yoga ar putea fi pentru dvs. dacă nu sunteți încă obișnuit cu schimbările fizice ale gândirii. Luând Revolyn Ultra va fi, de asemenea, un mare ajutor: Revolyn Ultra Official Website.

Schimbare fizică

Trebuie să practici mai întâi o anumită schimbare fizică și apoi, pe măsură ce corpul tău s-a obișnuit deja cu rutina și își poate îndeplini sarcinile cu ușurință, poți adăuga mai târziu și practica diferite mișcări de yoga pentru a te ajuta în regimul tău de fitness. Dacă faceți acest lucru, nu veți putea ieși din program și veți împiedica corpul și mintea dumneavoastră să se obișnuiască din nou cu aceeași rutină.

Yoga și meditația te pot ajuta mai mult decât crezi?

Deoarece yoga este o practică străveche, practicată de mii de ani de către mulți oameni din întreaga lume, s-a demonstrat că are mai multe beneficii pentru corpul și mintea ta în general. Practica poate ajuta la creșterea forței și flexibilității, la creșterea vigilenței și a concentrării, precum și la reducerea stresului și a depresiei. Practica vă poate ajuta și în ceea ce privește condiția fizică, ajutându-vă să deveniți mai puternici și mai flexibili. Vă ajută atât mental, cât și fizic, ajutându-vă să vă concentrați mintea, să vă creșteți gradul de conștientizare și să vă mișcați corpul în mod reactiv pentru a vă pregăti pentru mișcările necesare pentru a menține beneficiile pentru corpul dumneavoastră.

Program de pierdere în greutate

Dar yoga nu este doar pentru sărbători sau pentru sezonul de vară. Nu este doar un moment minunat pentru a te bucura de muzică, artă și creație artistică. Yoga poate fi practicată în aproape orice colț, în orice cameră, în orice moment. Nu este nimic de pus deoparte decât încălzirea și întinderea corpului. Rutinele se schimbă constant și este nevoie de doar 30 de minute pentru a angaja corpul și a-l menține în formă.

Care sunt beneficiile Bikram Yoga?

Cum te ajută yoga în programul tău de slăbire după ce ai aflat beneficiile yoga? Lucrând la programul de pierdere în greutate cu un supliment alimentar bun, cum ar fi Keto Burn și o metodă sănătoasă precum yoga, vă poate ajuta foarte mult cu programul de fitness și dieta. Yoga este o modalitate eficientă de a vă relaxa corpul și mintea prin alinierea cu regimul de yoga și pierderea în greutate și cu programul dumneavoastră de suplimente alimentare. Ajută la ameliorarea presiunii și a stresului. Acesta este cel mai bun mod de a o lua ușor în aceste agitate. Diet Revolyn Ultra

octombrie 6, 2021

Care este cel mai bun tratament pentru gută?

Guta este cauzată de concentrații ridicate de acizi urici în sânge (hiperuricemie), în cazul în care cristalele de acid uric se acumulează în articulații. Aceste acumulări de cristale pot provoca inflamații dureroase în jurul și în articulații. Aici veți găsi mai multe remedii casnice care vă vor ajuta împotriva gutei: Remedii acasă pentru gută

Cauzele gutei

Acidul uric este un produs secundar al distrugerii acizilor nucleici din celule (acizi ribonucleici și dezoxiribonucleici [ARN]). Deoarece organismul descompune în mod constant celulele și creează altele noi, se găsește doar în cantități foarte mici în sânge. De asemenea, organismul poate transforma anumite alimente, cunoscute sub numele de purine, în acizi urici. Purinele sunt elementele constitutive ale ADN și ARN. Rinichii și tractul gastrointestinal sunt principalele căi de eliminare a acidului uric din sânge.

Rinichii nu sunt capabili să elimine acidul uric prin urină. Din acest motiv, concentrația din sânge poate deveni neobișnuit de mare. Genele subiectului sunt, de obicei, responsabile pentru acest lucru. Un nivel ridicat de acizi urici în sânge poate provoca formarea de cristale în articulații. În acest canal veți găsi toate informațiile despre Gută: Remediu la domiciliu pentru gută

Aceste afecțiuni pot afecta, de asemenea, capacitatea rinichilor de a elimina acizii urici:

Există mai multe tipuri de boli de rinichi

Anumite medicamente

Saturnism (otrăvire cu plumb)

Consumul prea multor alimente bogate în purine, cum ar fi ficatul, rinichii sau anșoa și sparanghelul, conservele și heringul, sosurile și supele de carne, ciupercile, midiile și sardinele pot crește nivelul de acid uric din sânge. O dietă strictă cu conținut scăzut de purină poate reduce nivelul de acid uric cu o cantitate mică. Guta era o boală a celor bogați în trecut, când nu existau carne sau pește.

Combinarea dietelor bogate în purine cu alcoolul sau băuturile cu sirop de porumb bogat în fructoză poate duce la mai multe probleme. Toate aceste băuturi pot crește producția de acizi urici și îngreunează eliminarea acestora de către rinichi.

Guta nu este o afecțiune frecventă la persoanele care au hiperuricemie (un nivel anormal de ridicat de acid uric în sânge) din motive necunoscute. Un test de sânge nu este suficient pentru a diagnostica guta.

Nivelurile ridicate de acizi urici din sânge pot duce la niveluri ridicate în articulații. Acest lucru determină formarea de cristale de acid uric în țesutul articular și în lichidul intraarticular (lichid sinovial).

Guta afectează cel mai frecvent articulația piciorului, în special baza degetului mare. Acest lucru este cunoscut sub numele de podagră, care se referă la umflături, durere și roșeață la nivelul degetului mare. Poate afecta, de asemenea, încheietura mâinii, cotul, glezna, genunchiul, încheietura mâinii și genunchiul. Guta este mai frecventă în zonele reci decât în cele calde. Acest lucru se datorează faptului că acolo este mai probabil să se formeze cristale de acid uric decât în alte părți. Guta afectează rareori articulațiile din zona centrală, mai caldă a corpului, cum ar fi coloana vertebrală, șoldurile sau umerii. Artrita gutoasă (crize bruște, severe de artrită gutoasă acută), poate apărea brusc și fără avertisment.

Acestea pot fi cauzate de:

Vătămare corporală
Boală (de exemplu, pneumonie)
Chirurgie
Unele medicamente, cum ar fi alopurinolul și febuxostatul (care conțin alcool), pot provoca o creștere bruscă a acidului uric. Cu toate acestea, aceste medicamente sunt adesea necesare din motive medicale.
Consumul de cantități mari de alcool și de alimente bogate în purină.

Simptomele gutei

O acutizare se caracterizează prin durere severă care apare brusc la una sau mai multe articulații. Acest lucru se întâmplă adesea noaptea. Lichidul care s-a acumulat în timpul zilei este eliberat mai repede din articulație atunci când subiectul se întinde. Acest lucru face ca acizii urici să se concentreze și să formeze mai ușor cristale. Una dintre cele mai bune soluții naturale pe care le veți găsi aici: Tratamentul gutei

Durerea devine mai severă și poate deveni adesea insuportabilă atunci când mișcați sau atingeți articulația. Durerea se agravează atunci când articulația este inflamată, umflată, caldă, iar pielea din jurul ei devine roșiatică, violacee și tensionată.

Uneori, alte simptome pot fi văzute ca un indiciu al unui focar:

Febră
Tahicardia este o accelerare a bătăilor inimii
Sentimentul general de sănătate precară
Frisoanele sunt foarte rare

Primele simptome afectează de obicei o singură articulație și nu durează mai mult de o săptămână. Simptomele se estompează treptat, funcția articulară este restabilită și nu mai apar crize. În cazul în care boala progresează, crizele pot dura mai mult, pot apărea mai des și pot afecta mai multe articulații. Crizele care urmează pot dura până la trei săptămâni dacă nu sunt tratate. În cazul în care o persoană are un focar și dezvoltă o febră de 38,3 grade F (101 grade C), frisoane sau alte simptome severe (de exemplu, slăbiciune, vărsături sau dificultăți de respirație), trebuie să contacteze imediat un medic. Aceste simptome ar putea fi, de asemenea, cauzate de o infecție articulară sau de o altă problemă. Guta poate provoca deformarea articulațiilor dacă nu este tratată. Ca urmare, mobilitatea articulațiilor poate deveni din ce în ce mai limitată în timp, din cauza deteriorărilor cauzate de cristalele de acid uric din articulații și tendoane.

Complicații ale gutei

Guta poate duce la apariția pietrelor la rinichi (urolitiază), care sunt alcătuite din calciu și, uneori, din acizi urici. Aceste pietre pot bloca tractul urinar și pot provoca dureri puternice. Dacă nu sunt tratate, pot duce la infecții și chiar la leziuni renale.

Guta poate fi, de asemenea, cauzată de boli renale la persoanele care au diabet sau hipertensiune arterială. Ca urmare, guta se va agrava în timp. Guta și leziunile articulare cresc probabilitatea apariției osteoartritei. Există multe persoane care suferă de gută, puteți împărtăși experiențe cu ele aici: Simptomele gutei

octombrie 2, 2021

Mai multă potență și sexualitate acum cu Eroxel

Disfuncția erectilă și disfuncția sexuală sunt ambele probleme comune care joacă un rol tot mai important în societatea noastră de astăzi. Există multe cauze, de la stilul de viață până la probleme psihologice. Disfuncția erectilă poate precede și alte boli, cum ar fi bolile de inimă și accidentele vasculare cerebrale. Bolile cardiace și vasculare pot fi întârziate cu mulți ani.

DISFUNCȚIE ERECTILĂ

Problema este că mulți dintre bărbații afectați merg la medic prea târziu. Ca și în cazul multor alte boli și afecțiuni, este mai ușor să tratezi semnele timpurii. Este mai ușor să ajuți.

Disfuncția erectilă (DE), care poate fi fie o afecțiune sui generis, fie o complicație, este o afecțiune frecventă. Este o afecțiune foarte frecventă datorită prevalenței și incidenței sale ridicate. În ultimii ani, presa de specialitate a reacționat pe scară largă la noile medicamente orale foarte eficiente.

Acest lucru a ajutat în mod semnificativ la scoaterea disfuncției erectile din tabu. Disfuncția erectilă este în prezent o afecțiune frecventă și este discutată adesea în medicina generală, fie de către pacient, fie de către partenerul său. Partenerul pacientului poate fi, de asemenea, implicat în medicina generală. De asemenea, medicii ar trebui să pună întrebări despre istoricul sexual. Iată care sunt principalele aspecte fiziopatologice, diagnostice și de tratament. ED poate fi tratată, dacă nu vindecată, astăzi.

Eroxel a schimbat viața multor bărbați datorită eficienței sale imediate: Eroxel

CAUZELE

Bolile cronice, stresul și alți factori (de ex. Problemele de potență pot fi cauzate de stres, boli cronice (de exemplu, diabet, hipertensiune arterială), stres mental, operații, boli ale coloanei vertebrale, boli de inimă, medicamente și alți factori. Disfuncția erectilă temporară poate apărea și la persoanele sănătoase.

NU ESTE NEVOIE SĂ FII SUPĂRAT

În multe cazuri, disfuncția erectilă poate fi tratată. Medicina modernă are multe tratamente promițătoare pentru această afecțiune. Noi, ca urologi, avem capacitatea de a examina și trata disfuncția erectilă.

Nu există niciun motiv să ne pierdem speranța. Eroxel vă oferă acum soluția fără a provoca efecte secundare: Eroxel test

septembrie 23, 2021

Slăbiți după sărbători

Slăbiți după transa de sărbători - Sfaturi utile pentru gustări și controlul porțiilor.

Pierderea în greutate este o muncă grea. Te trezești în zorii zilei. Îți ungi pantalonii și îți pui adidașii.

Faci alegeri bune, dar nu e timp pentru un prădător social!

Cum te descurci cu toate aceste tentații?

Verificați aici Top 10 diete din zilele noastre.

Mâncare:

Gustările sunt o mare problemă, mai ales când intră în transă de sărbători. Gustările sunt una dintre cele mai ușoare modalități de a strecura calorii în plus. Gustările sunt, de asemenea, unele dintre cele mai satisfăcătoare alimente pe care le poți mânca atunci când se instalează foamea.
După o gustare sau o masă, există două lucruri pe care trebuie să le evitați:
Unele gustări sunt mult mai rele decât altele. De exemplu, sandvișurile cu manșon de horă nu se pun la socoteală.
Este un ambalaj rău sau un ambalaj grozav. Dacă vă ajută, alegeți un wrap cu cea mai mică cantitate de maioneză. Talia dvs. vă va mulțumi.
Pret Save lightly. "O lingură fără bar de condimente."
Pret Salvați untul ușor. Folosiți un tub de iaurt simplu fără grăsimi.
Îndepărtați pielea de pe covrigi.
Înlocuiți fiecare gustare de dinaintea petrecerii cu o pungă de gustări cu 100 de calorii.
Alegeți porții mai mici. Va fi greu să rezistați să nu comandați aceste lucruri.
Fiți un partener social. Spuneți "Nu, mulțumesc". Îți va tăia comanda.
Folosiți pungi de plastic pentru sandvișuri (pungi Ziploc), astfel încât să puteți reduce dimensiunea porțiilor.
Încercați să convingeți oamenii să mănânce cu dumneavoastră. Da, gazda / gazda, dar și ascundeți-vă un pic la petreceri. Acest lucru vă va face să mâncați mai încet.
Fii ultimul care comandă. Știu că preferi să ajungi târziu. Dar nu ești singurul. Tuturor le place să ajungă la happy hour.
Ori de câte ori este posibil, beți un pahar plin de apă. (Un pahar de apă este egal cu jumătate din greutatea dumneavoastră corporală în uncii).
Fiți atenți la ceilalți atunci când comandați o masă completă.
Nu combinați cinele complete cu alcoolul. (Veți lua în greutate).
Evitați sifonul
Dacă comandați mâncare de tip fast-food, luați o cantitate mică de burgeri și o salată. Dar nu mai mâncați atunci când sunteți sătul!
Stați ascuns sau învățați să folosiți o farfurie mai mică.
Gătiți acasă. Adăugați multe legume și brânză sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi pentru a umple sandvișul.
Comandă-ți o salată în plus. Dacă nu o aveți în farfurie, mâncați la barul de salate. Acest lucru poate fi dificil dacă sunteți în vizită la mama dvs.
Mâncați doar o singură porție. Luați restul acasă cu dumneavoastră!
Puteți comanda pizza, dar nu mâncați una mare. O mulțime de pizza are multe calorii.
Evitați pâinea înainte de masă. Sau cereți mai puțină brânză.
Este o idee bună să folosiți pansamentul pentru salată cu moderație.
Fiți atenți la mărimea porțiilor. Odată ce sunteți sătul, nu mai mâncați. Mâncați încet și bucurați-vă de mâncare.
Luați varianta starter a mesei.
Cu cât mănânci mai mult, cu atât poți mânca mai mult!
Atenție. Puteți trișa aici. Mâncați încet și nu vă grăbiți să gustați și să vă bucurați de mâncare.
Când vă simțiți sătul după o masă bună, opriți-vă din mâncat. Dar nu folosiți asta ca scuză pentru a vă opri. Este dificil să te oprești atunci când ești sătul.
O altă bună practică este să folosiți un șervețel sau hârtie de șervețel pentru a vă porționa mâncarea. Acest lucru vă va ajuta să vă bucurați mai confortabil de mâncare. Nu ar trebui să adăugați porții suplimentare în farfurie.
Fără grăsimi nu este întotdeauna cea mai bună alegere. Dacă încercați să pierdeți sau să vă mențineți greutatea, folosiți creme și alimente fără grăsimi. Pentru a pierde în greutate, luați în considerare planuri de slăbire sănătoase din punct de vedere nutrițional.

Nu trebuie să încetezi să mănânci ceea ce îți place. Dar este posibil să doriți să limitați cantitatea pe care o mâncați. Dacă reduceți frecvența cu care beți sucuri, vă veți reduce aportul de calorii. Încercați să beți dietetice sau light. Efortul suplimentar pe care îl depuneți în acest pas este cel mai important. Te obligă să fii conștient de gustul pe care îl ai. Dacă vă place gustul alimentelor mai sănătoase, vă va fi greu să nu rezistați tentației.

Pâinea integrală sau multicereale este o alegere foarte sănătoasă. Evitați pâinea albă dacă aveți ocazia. Corpul tău are nevoie de o parte din ea, dar nu este necesară. Același lucru este valabil și pentru pastele, orezul alb și cartofii albi. Puteți încerca să mâncați produse naturale sau 100% integrale. Acestea tind să fie și mai gustoase.

Și!!! Evitați grăsimile trans mortale!

Cum de a avea un succes rapid al dietei de pierdere în greutate?

iulie 30, 2021

EROXEL: AJUTOR PENTRU POTENȚĂ ȘI DISFUNCȚIE ERECTILĂ

Disfuncția erectilă poate fi o povară atât pentru parteneră, cât și pentru bărbatul afectat. Problemele de potență sunt mai frecvente pe măsură ce îmbătrânim. Acest lucru se poate datora stresului psihologic sau bolii fizice. Inhibitorii PDE-5 pot fi utilizați pentru a trata problemele erectile. Cu toate acestea, ingredientele active naturale, ajutoarele locale și modificările stilului de viață pot fi, de asemenea, utile.

Potrivit statisticilor medicale, disfuncția erectilă afectează o cincime dintre bărbații germani. Doar 1,4% dintre bărbați suferă de disfuncție erectilă înainte de vârsta de 40 de ani. Aproape șapte la sută dintre cei afectați au vârste cuprinse între 50 și 59 de ani. Frecvența bolii atinge cote maxime la bărbații cu vârste cuprinse între 60 și 69 de ani. Apoi, aceasta scade încet - datorită și scăderii treptate a activității sexuale. în declin lent - și datorită declinului treptat al activității sexuale.

Ce sunt disfuncțiile erectile și cum pot fi tratate?

Bărbații tineri ating performanța sexuală maximă în jurul vârstei de 20 de ani. Potența lor sexuală scade încet în următorii 20 de ani. Mulți bărbați observă o schimbare în capacitatea lor erectilă în jurul vârstei de 40 de ani. Nu se mai simt la fel de tari în penis și au nevoie de o stimulare mai intensă. De asemenea, ejacularea poate fi efectuată mai rar. Aceste modificări nu sunt semnificative din punct de vedere clinic. Acest lucru se poate datora schimbărilor hormonale, efortului fizic, stresului și, eventual, problemelor partenerului.

Unul dintre cele mai bune suplimente naturale este Eroxel, eficacitatea sa este asigurată datorită ingredientelor sale excelente: Eroxel

Șase luni după șase luni, problemele de erecție sunt relevante din punct de vedere clinic

Majoritatea bărbaților sunt familiarizați cu problemele temporare de erecție. Cu toate acestea, majoritatea episoadelor se rezolvă singure rapid. Disfuncția erectilă este relevantă din punct de vedere clinic, conform Societății Germane de Urologie. Aceasta înseamnă că cel puțin 70% din contactele sexuale planificate nu reușesc să aibă loc pe o perioadă de șase luni din cauza absenței sau a unei erecții slabe. Disfuncția erectilă este o afecțiune care duce la pierderea erecției.2 Începând cu 2010, Societatea Europeană de Urologie a elaborat un ghid pentru diagnosticarea și tratarea disfuncției erectile. Definiția tulburării erectile nu s-a schimbat.

Această afecțiune este adesea menționată în medicină prin termenul de "disfuncție erectilă" și, mai frecvent, prin "impotență".

Probleme erectile: Declanșatori neurobiologici

Disfuncția erectilă este întotdeauna cauzată de procese neurobiologice care sunt dezechilibrate, indiferent de factorii declanșatori imediați. Musculatura penisului este circulația sângelui. Aceasta implică sistemul circulator, mușchiul penisului, sistemul nervos și diverse enzime, precum și mesageri neuronali la nivel celular.

Controlul celular al erecției nu funcționează fără probleme. Acest lucru înseamnă că țesutul erectil din penis nu primește suficient sânge sau că sângele se întoarce prea repede în vene. Este posibil să nu fie posibilă o erecție suficient de puternică și de lungă pentru a permite consumarea.

Disfuncția erectilă: Semne posibile

Este ușor de văzut disfuncția erectilă. O cauză fizică poate fi prezentă dacă acestea apar treptat. O posibilă cauză psihologică este apariția bruscă a problemelor de potență.

Dacă erecțiile spontane apar în timpul somnului, este mai probabil să fie o cauză psihologică.

Vitaminele și mineralele sunt importante pentru disfuncția erectilă

Pentru a vă menține sau pentru a vă recăpăta potența, este important să aveți un aport bun de vitamine. Zincul poate influența nivelul de testosteron. Vitamina E favorizează circulația sângelui și sănătatea vasculară.

Fiți consecventă în utilizarea Eroxel și veți putea să vă recâștigați viața sexuală, veți observa diferența instantaneu: Eroxel test

iunie 26, 2021

Reduslim: Ce nu știi despre el

Cum funcționează Reduslim?

Toate ingredientele sunt 100% naturale și sigure de utilizat. Conține feniletilamină (PEA) antiiritantă, utilă pentru sistemul nervos și pentru somn. PEA este cunoscută ca fiind eficientă în pierderea în greutate și are efecte de suprimare a apetitului.

Toate ingredientele din Reduslim lucrează împreună pentru a oferi un supliment de pierdere în greutate mai eficient. Se recomandă administrarea a două capsule de trei ori pe zi, cu o dietă sănătoasă și echilibrată.

Reduslim Original

Efecte secundare

Reduslim nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează. Cei care iau anumite medicamente trebuie să consulte un medic înainte de a începe acest supliment sau orice alt supliment. Persoanele cu afecțiuni cardiace care iau medicamente de orice fel și persoanele cu boli cardiovasculare sau tulburări cerebrale trebuie, de asemenea, să consulte un medic înainte de a începe, deoarece acesta nu este un medicament sigur dacă cineva are oricare dintre aceste afecțiuni.

Toate alimentele și alte suplimente trebuie să fie atent monitorizate de către medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament pentru a evita efectele secundare nedorite. Multe suplimente de pe piață conțin substanțe pe care nu aveți voie decât să le consumați, ceea ce poate duce la rezultate nocive neintenționate. Știm cu toții cum se poate întâmpla acest lucru; un supradozaj poate duce la efecte secundare grave și poate fi adesea chiar fatal. Toate pulberile în exces și alte suplimente din Reduslim sunt lipsite de astfel de efecte secundare.

Reduslim Reviews

Reduslim poate face minuni

Reduslim are potențialul de a face minuni pentru dumneavoastră. Cu ingredientele sale naturale uimitoare, puteți pierde excesul de greutate și puteți obține corpul la care ați visat întotdeauna. Puteți pierde între 2 și 5 kilograme cu o pierdere în greutate de 5 până la 10 kilograme pe săptămână. Cu toate acestea, cu o dietă strictă după utilizarea acestui supliment și cu puțin exercițiu fizic, puteți obține forma corpului dorit mult mai repede. Un alt avantaj al Reduslim este că nu trebuie să țineți o dietă, deoarece vă oferă caloriile de care aveți nevoie. Dacă vă reduceți consumul de alimente cu 500 de calorii pe zi, puteți pierde până la 5 kilograme într-o săptămână, deoarece nu ați avut un consum excesiv de alimente.

Reduslim este un produs ideal dacă doriți să pierdeți în greutate. Cu o mulțime de dovezi care îi dovedesc eficiența, utilizatorii au lăudat produsul pentru siguranța sa, deși îi recunosc capacitatea de a scăpa de excesul de greutate. Ca toate celelalte suplimente. Reduslim conține o cantitate mică de cofeină, astfel încât utilizatorii pot experimenta efecte secundare precum nervozitate, agitație și, de asemenea, insomnie. Mențineți un model de dozare regulat, deoarece acest lucru este recomandat pentru a obține cele mai bune rezultate din produs.

Mențineți o rutină sănătoasă de exerciții fizice. Cel puțin 5 zile pe săptămână, trebuie să petreceți mai mult de 30 de minute alergând, mergând cu bicicleta sau făcând o altă formă de exerciții cardio. Vei putea scăpa de atâta grăsime pe cât arzi mai multe calorii decât consumi. Ar trebui să vă propuneți să faceți exerciții fizice regulate timp de aproximativ o oră. Acest lucru vă va ajuta să obțineți rezultatele dorite.

Decizia de a pierde în greutate nu este niciodată ușor de luat, deoarece vă veți confrunta cu multe obstacole și tentații de-a lungul drumului. Încearcă să nu te lași copleșită de fiecare obstacol pe care îl întâlnești și să știi că, dacă rămâi concentrată să slăbești, vei reuși.

Reduslim Cumpărați

iunie 5, 2021

Poate Sport combinat cu Eroxel să rezolve problemele de potență?

Problemele de energie pot fi adesea rezolvate în mod natural. Explicăm cum funcționează și ce exerciții pot fi folosite în acest scop. Mulți bărbați consideră că problemele de erecție sunt tabu. Cu toate acestea, este important să încercați remedii naturale înainte de a recurge la administrarea de rețete.

Definiție: O tulburare erectilă este o afecțiune care determină incapacitatea de a avea o erecție suficientă pentru a permite o activitate sexuală satisfăcătoare.

Exerciții de podea pelviană împotriva impotenței

Problemele cu podeaua pelviană nu sunt o problemă doar pentru femei, ci și pentru bărbați. Scăderea vezicii urinare și impotența pot fi cauzate de disconfort la nivelul prostatei, intervenții chirurgicale sau boli vasculare. Bărbații afectați sunt unul din trei bărbați de peste 50 de ani. Mai mult de jumătate dintre bărbați pot avea din nou erecții cu puțin exercițiu și șase luni de antrenament. Totul depinde de acești mușchi

Mulți bărbați nu știu unde sunt mușchii podelei pelvine, spre deosebire de majoritatea femeilor. Acești mușchi sunt situați între oasele pubiene și coccis. Ei pot fi simțiți prin tragerea rădăcinii penisului spre buric. Multe exerciții sunt concepute pentru a antrena acești mușchi. Exercițiul Kegel are ca scop tonifierea planșeelor pelviene, deoarece controlează erecția. Vasele corpului cavernos pot fi înfundate dacă mușchii podelei pelvine sunt în tensiune. Acest lucru va împiedica revenirea fluxului sanguin. Acest lucru poate crește presiunea asupra țesuturilor erectile, ceea ce este crucial pentru o erecție de durată.

Probleme de erecție: Feriți-vă de spinning și ciclism

Potența masculină, ca și performanța fizică în general, este afectată de îmbătrânirea naturală. Erecția penisului nu va dura la fel de mult dacă țesutul își pierde elasticitatea și nu este bine alimentat cu sânge. Cu ajutorul antrenamentului fizic țintit, fluxul sanguin poate crește semnificativ, iar activitatea musculară poate fi, de asemenea, mult mai intensă.

Exercițiile fizice prea intense, cum ar fi weekend-urile lungi sau mersul pe bicicletă la sală (spinning), vă pot afecta negativ potența. Motivul se datorează, în principal, scaunelor incomode și ergonomice care provoacă o senzație de amorțeală. Cu cât șaua este mai strânsă, atât presiunea asupra perianului (zona dintre anus și penis), cât și circulația mai redusă, cu atât este mai gravă. Acest lucru poate duce la probleme permanente.

Probleme de erecție: Sporturi care promovează potența

Sunt deosebit de potrivite sporturile care întăresc mușchii bazinului și ai trunchiului. Se recomandă drumeții, alpinism, înot și golf. Yoga este o opțiune excelentă pentru întărirea mușchilor podelei pelviene. O condiție fizică bună este un factor cheie pentru a avea relații sexuale mai bune. Puteți alege să alternați între culturism și mașini dacă vă place să mergeți la sală. Potența poate fi crescută prin exerciții mici, zilnice, ușor de folosit în viața de zi cu zi. Este o idee bună să vă contractați podeaua pelviană timp de 5-10 minute în timp ce conduceți, acasă sau în fața calculatorului.

Prelungește erecția în timpul sexului

Există multe modalități de a prelungi erecția în timpul sexului. Puteți, de exemplu, să vă contractați podeaua pelviană în mod frecvent, cu forță și ritmic. De asemenea, este o idee bună să schimbați în mod repetat poziția mușchilor podelei pelvine înainte de a vă decide să o schimbați. Schimbarea poziției trebuie să se facă cu o tensiune medie. Aceste sfaturi sunt o modalitate excelentă de a avea o viață amoroasă mai fericită.

Sunt problemele de performanță asociate cu vârsta?

Tulburările de potență sunt legate de îmbătrânire. Doar 2,4% dintre bărbații cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani se confruntă cu disfuncții erectile. Acest procentaj crește la 19,8% la bărbații de 40-50 de ani și la 67% pentru bărbații mai în vârstă. Acest lucru este normal și este motivul pentru care "performanța" scade la vârste mai mari decât la vârste mai tinere. De asemenea, devine din ce în ce mai dificil pentru organism să obțină suficiente substanțe nutritive. Vă puteți crește potența prin exerciții fizice, dar aveți, de asemenea, opțiunea de a suplini orice deficiențe care pot fi prezente cu nutrienți buni.

Când să vizitați un medic

Ar trebui să consultați un medic dacă toate celelalte remedii nu reușesc să vă rezolve problemele de erecție. Disfuncția erectilă poate fi un semn de boală gravă. Aceasta poate crește riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord. Acestea pot fi fie organice, fie psihice. Medicul va recomanda tratamentul adecvat în funcție de cauză. De asemenea, el poate prescrie medicamente, cum ar fi Viagra sau Cialis.

Deoarece există multe cauze ale DE, morice specialiști medicali ar putea fi implicați în tratament. Ar trebui să consultați mai întâi un urolog. Luați în considerare dacă ar trebui să consultați alți medici, cum ar fi neurologii sau cardiologii, pentru tratamentul sau diagnosticarea disfuncției erectile.

Medicament de potență

În 1998, Viagra a fost primul medicament care a conținut PDE-5 (inhibă fosfodiesterază-5). Deși medicamentul a fost inițial dezvoltat pentru a trata hipertensiunea arterială la plămâni, studiile au arătat că pacienții au înregistrat o îmbunătățire a funcționării erectile. Acest "efect secundar" este cel pentru care Viagra a fost aprobată. Ingredientul activ Sildenafil a fost aprobat în anii următori pentru tratamentul disfuncției erectile. Similar cu Sildenafilul (Levitra), vardenafilul și tadalafilul, alți inhibitori PDE-5 vizează dilatarea crescută a vaselor de sânge care alimentează penisul. Deși acest efect poate rezolva temporar problema, nu o vindecă. Aceste medicamente pot avea efecte secundare, așa că trebuie evitate în anumite grupuri.

Multe suplimente nutritive fără prescripție medicală pot fi folosite pentru a vă satisface nevoile nutriționale. Cel mai bun de pe piață în acest moment este Eroxel. Acesta este o opțiune excelentă, deoarece poate fi utilizat fără a fi nevoie de exerciții fizice și poate fi luat în mod continuu, spre deosebire de medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Acest produs este realizat din alimente naturale pe bază de plante, astfel încât nu există efecte secundare sau intoleranțe la nutrienți: Eroxel Original.

iunie 1, 2021

Hoodia

Hoodia nu este o imagine de seducție.

Una dintre cele mai comune caracteristici la femeile care trișează la dietă este foamea constantă. În realitate, cele mai multe femei nu își dau seama că mănâncă prea mult tot timpul. Multe femei spun că pur și simplu au nevoie să mănânce ceva. Cu toate acestea, aceste mușcături pot însuma sute de calorii pe zi. Tuturor ne place să luăm gustări pe parcursul zilei. Cu toate acestea, există câteva motive de sănătate pentru care este recomandat să mâncăm gustări sănătoase. Nutrienții de care corpul nostru are nevoie ar putea fi epuizați dacă avem mereu gustări în fața noastră.

Unul dintre motivele pentru care sună gustările este faptul că femeile au tendința de a mânca mai multe calorii decât cele permise la o singură masă. Această practică poate slăbi metabolismul. Atunci când mâncați mai mult la o masă, caloriile sunt ineficiente în acel moment. Acest lucru înseamnă că organismul dumneavoastră nu arde mai multe calorii, iar excesul de mâncare devine rezerve de grăsime. Dacă acest lucru devine o rutină, corpul dumneavoastră va deveni leneș și nivelul de energie va scădea constant.

Pentru ca majoritatea femeilor să slăbească cu succes, este important să aibă depozite sănătoase de grăsimi nedorite. Prin urmare, aveți nevoie de un plan sănătos de pierdere în greutate și de câteva suplimente care să vă ajute.

Suplimentele Hoodia sunt un mod ideal de a pierde grăsime nedorită. Bineînțeles, fără efecte secundare. Există dovezi verificabile că Hoodia funcționează ca un supliment eficient pentru pierderea în greutate. Este un mod foarte natural de a pierde grăsime. Cele mai multe femei consideră că pierderea în greutate a fost o problemă serioasă pentru o lungă perioadă de timp. De asemenea, femeile au tendința de a stoca prea multă grăsime nedorită în corpul lor. Suplimentele Hoodia sunt foarte utile pentru persoanele care au mereu pofte alimentare.

Totul despre Hoodia

Suplimentele Hoodia Weightdiet au devenit un supliment nutrițional de top pe piață. Odată cu interzicerea alimentelor nesănătoase de tip fast-food în Statele Unite, suplimentele pentru pierderea în greutate Hoodia au devenit o linie de produse pentru pierderea în greutate foarte populară. De fapt, este cea mai bine vândută gamă de produse de pe întreaga piață.

Hoodia gordonii este o suculentă care poate fi văzută în deșertul Kalahari din Africa de Sud. Această plantă crește în tufe de tulpini verzi drepte și este de fapt o plantă cu un gust foarte delicios. Hoodia a fost folosită timp de secole de către membrii triburilor locale pentru a-și suprima pofta de mâncare în timpul vânătorii.

În anii 1960, oamenii de știință au început să dezvolte molecula P57 ca un potențial pat pentru ingredientul activ din Hoodia. Mai târziu, în anii 1990, oamenii de știință au efectuat un studiu privind măsura în care acest ingredient activ ar provoca un feedback în ceea ce privește proprietățile de pierdere în greutate pe care s-a constatat că le are compusul testat. Acesta a devenit mai târziu cunoscut sub numele de P57.

Cuvântul "eliminare" nu poate fi folosit în mod eficient pentru a descrie acest supliment fără a elimina termenul "obicei" din el. De fapt, acest supliment funcționează pentru un motiv foarte substanțial care nu are nimic de-a face cu feedback-ul publicului. De fapt, acest supliment oferă o soluție perfectă la problema obezității.

Acest lucru ne conduce la concluzia că există un concept numit "rasă". Există mai multe motive pentru care o persoană poate fi supraponderală. Factorii ereditari, stresul și stilul lor de viață zilnic sunt câteva dintre motivele pentru care o persoană devine supraponderală. Publicul nu are nevoie să se injecteze cu alte substanțe sau medicamente care nu numai că iau nutrienții necesari pentru organism, dar pot afecta și multe organe interne.

Trebuie spus că nici un produs pentru pierderea în greutate nu va fi util publicului dacă nu este din următoarele motive:

1. Nu conține ingrediente dăunătoare

2. Fără efecte secundare

3. NU există substanțe chimice

4. Nu conține ingrediente dăunătoare

Pierderea în greutate cu acest tip de supliment arzător de grăsime este sigură și sănătoasă. Este un mod natural de a reduce greutatea. Suplimentul nu va arde grăsimea de unul singur. Acesta suprimă pofta de mâncare fără a fi nevoie să faceți exerciții fizice. De fapt, acesta crește de fapt rata metabolică, astfel încât arderea grăsimii asociate se produce automat.

Până acum, ar trebui să aveți o idee clară despre ce fel de ingrediente îl fac un supliment eficient de pierdere în greutate. Da, acest lucru include chiar și cuvântul "complet natural". Acest supliment conține numai ingrediente naturale din deșert. Nu este o substanță chimică. Acest supliment natural evită efectele secundare adverse.

aprilie 28, 2021

Boala de inimă ca o cauză a problemelor de erecție? Eroxel cea mai bună soluție!

Este mai întâi impotență, apoi atac de cord? Este frecvent ca problemele de erecție să fie legate de bolile de inimă. Studiile au arătat că problemele de erecție pot fi un semn de boală cardiacă. Iată un rezumat a ceea ce trebuie să știți.

Cauzele problemelor de erecție: Boala de inimă

Există multe motive pentru disfuncția erectilă. Disfuncția erectilă poate fi cauzată de probleme psihologice, cum ar fi stresul și depresia. leziuni nervoase, tulburări hormonale sau boli vasculare. Problemele de erecție pot fi cauzate și de o varietate de medicamente. Astăzi, credem că până la 80% din problemele de erecție se datorează unor cauze fizice.

Această problemă cardiacă poate provoca impotență, dar Eroxel va preveni acest lucru datorită componentelor sale naturale: Eroxel

Semn de avertizare timpurie a bolilor de inimă: Probleme de erecție

Medicii ar trebui să fie conștienți de problemele de potență la pacienții de vârstă mijlocie, mai ales atunci când acestea apar. Aceste probleme sunt adesea cauzate de afecțiuni circulatorii și pot fi un semnal de alarmă pentru bolile de inimă nediagnosticate.

Calcificarea peretelui vascular este adesea responsabilă pentru tulburările circulatorii, cunoscute și sub numele de arterioscleroză. Arterioscleroza este rezultatul unor procese inflamatorii cronice în interiorul pereților vaselor. Pentru că în zonele inflamate se acumulează mai multe depozite, care pot constrânge vasele. Acest lucru face ca sângele să nu mai circule liber și poate duce la disfuncții ale organelor.

Arterioscleroza poate afecta orice arteră din organism, chiar și pe cele care sunt conectate la organele sexuale. Poate dura ceva timp până când persoanele afectate observă o tulburare circulatorie la nivelul picioarelor sau al inimii. Cu cât arterioscleroza mai severă afectează funcția erectilă, cu toate acestea, poate dura mai mult timp. Acesta este motivul pentru care disfuncția erectilă vasculară poate fi adesea un semn al unui accident vascular cerebral sau al unui atac de cord.

Boala coronariană diagnosticată angiografic (CHD), până la 70% dintre bărbați au avut disfuncție erectilă înainte de cateterizarea cardiacă. Mulți bărbați evită să meargă la medic și neglijează semnele bolilor de inimă. Disfuncția erectilă este încă privită adesea ca o problemă sexuală.

Concluzie

Un indicator important al unui atac de cord este disfuncția erectilă. Persoanele afectate prezintă un risc dublu de a dezvolta boli de inimă. Este important ca bărbații să caute un diagnostic precoce al disfuncției erectile. Pentru bărbații de vârstă mijlocie, un examen cardiologic cu o căutare a factorilor de risc este o idee bună.

Urmăriți-vă dieta, faceți exerciții fizice și implementați Eroxel în dieta zilnică. Acest lucru vă va ajuta să aveți o viață sexuală excelentă: Eroxel test