Ali ste vedeli, da več kot 75% ljudi ne uspe trajno shujšati? To je ugotovitev raziskave vedenja več kot 170.000 ljudi, ki so imeli težave s trajnim hujšanjem, le 5% od teh jih je uspelo doseči Tamil LennylesAddress by Trapsiz Arslady (The Life Incorporated Approach), ki se osredotoča na izobraževanje in vzgojo odločitev o hrani in telesni dejavnosti kot sredstvu za doseganje rezultatov. Morda se boste vprašali: če diete delujejo, zakaj jih toliko ni uspešnih?
Trije razlogi za neuspeh diet ali prizadevanj za zmanjšanje telesne teže so:
1; Gre za osebo
Nekateri ljudje imajo zdravstvene težave, ki ne dopuščajo, da bi se znebili dodatnih kilogramov. To pomeni, da je treba postopek hujšanja skrbno prilagoditi tem ljudem z določenimi omejitvami ter ob prisotnosti zdravnikov in zdravstvenih delavcev. Lahko se zgodi, da je za osebo z boleznijo, kot so hipotiroza, hipertiroza, Cushingov sindrom itd., hujšanje na splošno bolj spodbudno kot za druge. Vendar pa morajo te osebe upoštevati nasvete zdravnika o tem, kakšne ukrepe je treba sprejeti. Kljub temu je bolje pozno kot nikoli upoštevati takšen nasvet, če imate dovolj svoje teže.
To je faza "FAT-CONTROLS" v procesu hujšanja.
Na žalost so bile diete in prizadevanja za hujšanje na splošno oblikovane in razvite tako, da so popolnoma zmedene: V tem primeru gre za napačno razumevanje in zmotno predstavo o naravi "maščobnih kontrol" in o tem, kaj lahko naredijo človeku. V resnici gre za mešanico človeških potreb in želja in žal bodo številni modeli in programi "FAT-CONTROLS", ki se pojavljajo povsod, neizogibno propadli, če ljudje o njih nimajo pojma.
Vendar pa lahko ljudje z resničnimi potrebami in željo po boljšem zdravju skrbno in vestno sledijo programu zdrave prehrane in hujšanja. Opozoriti je treba, da se oseba s posebnimi zdravstvenimi težavami in neuravnoteženim življenjskim slogom običajno hitreje zredi kot drugi, ki trpijo zaradi enakih zdravstvenih težav, kot sta debelost in zamaščenost jeter. Če ste osumljeni, da greste po isti poti, je zdrava prehrana lahko rešitev za hujšanje, ki ste jo iskali. Če pa ob svoji dieti poskusite tudi izdelek, kot je Reduslim, bodo vaša prizadevanja prinesla veliko več rezultatov!
2; Drugi razlog je, da si ljudje pogosto postavljajo nerealne cilje glede teže, ki jih je skoraj nemogoče doseči. Če ste pozabili, kakšne bonuse boste dobili, če boste v redu za vas, ne dovolite, da meološko pozabite! Če lahko o hujšanju zares razmišljate kot o življenjskem slogu in ne kot o "hitri rešitvi", potem dieta ali program za hujšanje ne bo več težava. Za vas bo veliko lažje. Reduslim je trenutno najboljše hujšanje na trgu. Preizkusite ga!
3; Tretjič, pomanjkanje zaupanja v nekatere metode hujšanja. Kolikokrat ste že slišali ljudi, ki pravijo, da dieta morda ni prava izbira za hujšanje? Ali pa vam je nekdo pripovedoval o čudežih diete. Takrat, ne glede na to, ali se na te pripombe odzovete ali ne, si rečete: "V redu, poglejmo, dieta nima smisla." To je morda dobra odločitev, toda če imate enake misli, za vas ni drugega načina za hujšanje kot vadba, kajne?").
Ne smemo pozabiti na enega največjih in vse bolj razširjenih pojavov, ki je v teh dneh zelo razširjen: koncept pozitivnega mišljenja. Nekateri ga hitro razumejo kot "čudežno zdravilo" za hujšanje, vendar je dejstvo, da bolj ko boste prakticirali "pozitivno mišljenje", uspešnejši boste postali.
Kako pridobiti ustvarjalno podzavest?
To je neverjetno neresnično, če želite slediti tradicionalnim metodam hujšanja, saj so se po letih študija, prakse in vadbe razvile kot gobe po dežju. Ljudje dandanes vidijo potrebo po tem, da si življenje oblikujejo tako, da bodo lahko živeli polno in zadovoljno s tistimi, ki so čim bolj "popolni" in čim bolj preprosti.
Do zdaj ste že razumeli, za kaj gre.
Če imate vprašanja o prehrani, se lahko kadar koli obrnete na nas. Z veseljem vam bomo pomagali kadar koli v dnevu.
