V tem članku bom razpravljal o tem, ali diete s stradanjem (C-scoop ali hitra grenivka) delujejo. Osredotočiti se nameravam predvsem na eno stran ograje v zvezi z bloganjem, saj menim, da je to najboljše orodje, da svetu poveste svojo resnico o hrani in dietah: stran, ki jo svet potrebuje za resnico o tem, kaj jeste in zaradi česa sploh pridobivate težo.
Pri vsaki vrsti prehrane morate najprej preizkusiti prehransko dopolnilo Revolyn Keto Burn, da se prepričate, da vam ne bodo manjkala nobena hranila: Dieta Revolyn Keto Burn.
Napisala bom nekaj o tem, zakaj so diete C modne diete, ki nikoli ne delujejo, nato pa razložila, zakaj je grenivka in enako hitra dieta zdrav načrt prehrane in celo naraven način hujšanja brez stradanja.
Najpomembnejše dejstvo, ki ga moram objaviti, je, da so Dr. Atkins in njegovi sodelavci že več kot 70 let dokazano brez drugih dokazov, ki bi podpirali njihove raziskovalne trditve. Toda ne glede na to, kolikokrat vam je bila ta točka dokazana, vas nikoli ne preneha zabavati. Želite izvedeti več o raziskavah? Seveda to ni več skrivnost, samo preberite članek v reviji Journal of the American Medical Association. Zlasti preberite njihovo kritiko diet C. Začne se:
"Zdaj ena najbolje nadzorovanih študij hujšanja doslej preučuje moške in ženske, zlasti debele z dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni, z uporabo novega pristopa - študije vegetarijanske prehrane ... Rezultati te raziskave so posledica povezave vegetarijancev z manjšim tveganjem za bolezni srca in ožilja. "
Rezultati študije vegetarijanske prehrane po vključitvi vegetarijanske prehrane v prehrano so že v dveh letih spremljanja pokazali bistveno manjše tveganje za koronarno bolezen (v primerjavi s kontrolno skupino, ki se je prehranjevala nevegetarijansko). Ključna besedna zveza tu je " bistveno zmanjšano " ... pomislite, da je to vsaj namočen prst v zrak, če ga ni, je v ozadju vaših misli. To je ključno: povečana vegetarijanska prehrana, zlasti vegetarijanski prehranski načrt z veliko vlakninami, ohranja nižjo telesno težo.
Dr. Bankoff, gastroenterolog, je dejal:
"Šest mesecev do enega leta vegetarijanske prehrane in znatno zmanjšanje telesne teže je privedlo do številnih ugotovitev, ki bodo zagotovo vplivale na rezultate v prihodnjih letih."
Velik odstotek ljudi vegetarijanstvo doživlja kot "novo veganstvo", kar ni redkost in je lahko nevarno za telo. Ti ljudje se prehranjujejo povsem drugače, zlasti tisti, ki ne živijo v trgovini in so kupili naravna, uravnotežena živila. Zato ti ljudje niso nujno boljši ljudje. Obstaja več načinov, kako ugotoviti, ali je nekdo pravi vegan. Eden od najbolj očitnih znakov je, da jim njihova prehrana pomaga živeti zdravo življenje na splošno, brez skrbi zaradi zdravstvenih težav, ki so običajno povezane z vegansko prehrano.
Dejstvo je, da telo potrebuje vitamine, hranilne snovi, minerale in beljakovine, ki jih najdemo v živilih živalskega izvora. Vendar pa veganska prehrana veganom zagotavlja odličen vir številnih hranil in antioksidantov za bolj zdravo telo. Danes je stopnja bolezni in zdravstvenih težav pri veganski prehrani nižja v primerjavi z nevegansko prehrano. Razlika je tudi v vnosu kalorij. To je hitrost, s katero se pri povprečni osebi kurijo kalorije, kar posledično pomeni, da je oseba na vegetarijanski prehrani v boljšem položaju, saj ima na začetku manj kalorij. Tudi naslednji dejavnik je praktično enak. Vegetarijanci morajo vsekakor uživati več vode, saj je voda sestavni del človeške presnove.
Današnja kalorična stopnja je prav tako nižja in bi se morala izkazati kot velika prednost za osebo, ki je bolj ali manj vegetarijanska. Največja stvar, zaradi katere osebno menim, da je treba dokaze jemati za dejstva, saj je to manjkajoči dejavnik pri veganski in nevegetarijanski prehrani: meso. Če bi oseba nenadoma začela jesti več mesa in nato sčasoma pokurila več kalorij kot mesojedec, bi mesojedec skoraj vedno pridobil težo, medtem ko lahko vegan ob trajni spremembi prehrane shujša. Poskusite z Revolyn Keto Burn:
Če torej iščete vegetarijansko prehrano in iščete rezultate, ki ste jih iskali, ne da bi stradali, se zdi, da ste videti kot oseba, ki lahko resnično izkoristi prednosti te odlične prehrane.
