Viskas apie podagra
Podagra yra skausminga artrito forma, kurią sukelia kraujyje susikaupusi šlapimo rūgštis. Podagra yra medžiagų apykaitos būklė, atsirandanti dėl šlapimo rūgšties pertekliaus kraujyje. Tai sukelia uždegimą, skausmą, patinimą ir deginimo pojūtį. Podagra paprastai pažeidžia sąnarius ir dažniausiai pasireiškia pėdose arba keliuose. Podagros priepuoliai gali būti gydomi suteikus skubią medicininę pagalbą. Skausmui sumažinti taip pat galima naudoti natūralias priemones.
Šlapimo rūgšties perteklius susidaro skylant medžiagoms, vadinamoms purinais. Jų yra visuose kūno audiniuose ir tokiuose maisto produktuose kaip raudona mėsa, kepenys ir džiovintos pupelės.
Kai žmogaus sveikata gera, šlapimo rūgštis pašalinama su šlapimu. Jis kristalizuojasi, kai inkstai negali veiksmingai jo pašalinti, ir kaupiasi sąnariuose, sudarydamas vadinamąją podagrą.
Ši lėtinė liga pažeidžia daugelį sąnarių ir blogina sergančiųjų gyvenimo kokybę. Pacientai visada ieško gydymo, kuris sumažintų skausmą ir uždegimą.
Galite perskaityti šį straipsnį, kad geriau žinotumėte, kaip išgydyti podagrą: Kaip natūraliai išgydyti podagra?
Svarbūs faktai
Pirmieji ligos požymiai dažnai būna kojų pirštų sąnariai. Pirštas gali būti sausas, patinęs, paraudęs arba šiltas. Tačiau uždegimas ir skausmas palaipsniui stiprėja ir galiausiai išplinta į kitas sritis, pvz:
- Pėdos skliautas.
- Čiurnos.
- Kulniukai.
- Keliai.
- Riešai.
- pirštai
- Alkūnės
Podagros priepuoliai paprastai laikui bėgant pagerėja arba iš pradžių pacientai jų nepastebi. Podagros priepuoliai tampa sunkesni ir gali trukti ilgiau, todėl būtina kreiptis į gydytoją.
Podagra dažniau pasireiškia tiems, kurie:
- Yra vyriškos lyties.
- Podagra yra šeimos tradicija.
- Jis turi antsvorio arba yra nutukęs.
- Vartokite alkoholio.
- Daugelyje maisto produktų gausu purinų.
- Švino randama aplinkoje.
- Jums buvo persodintas organas.
- Galite vartoti diuretikų, ciklosporino arba levodopos.
- Vartojamas vitaminas niacinas.
Podagrą dažnai sunku diagnozuoti, nes simptomai gali būti panašūs į kitų ligų simptomus. Gydytojas paims skysčio iš pažeistų sąnarių, kad patvirtintų diagnozę.
Paprastai skausmas po kelių dienų išnyksta savaime. Štai keli būdai, kaip jį sumažinti.
Laikykite sąnarį pakeltą. Ji bus mažiau skausminga, jei jos nejudinsite.
Norėdami sumažinti patinimą, tris-keturis kartus per dieną 20 minučių palaikykite šaltį.
Arklio uosio antpilas yra drenuojantis antpilas. Jis padeda pašalinti šlapimo rūgšties perteklių iš šlapimo.
Drenažui skatinti galima naudoti citrusinius vaisius. Kartu su bananais ir obuoliais rekomenduojami ananasai, kurie turi priešuždegiminį poveikį.
Masažai su eteriniais aliejais, pavyzdžiui, levandų, gali nuraminti.
Natrio bikarbonatas yra puiki pagalbinė priemonė dėl šarminančio poveikio. Išgerkite vieną šaukštą natrio bikarbonato per dieną, net jei jaučiate skausmą.
==> Podagra Namų gynimo priemonės: viskas apie tai čia!
Ar podagros priepuolis kada nors būna rimtas?
Podagra gali pažeisti svarbius organus, pavyzdžiui, širdį ir inkstus. Podagra gali būti tokia pat žalinga širdžiai ir inkstams kaip ir diabetas.
Podagra gali pakenkti širdžiai taip pat, kaip ir diabetas.
Didelis šlapimo rūgščių kiekis kraujyje didina ankstyvos aterosklerozės riziką. Tai gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas (nuo širdies priepuolio iki insulto) ir padidinti riziką.
Podagra gali būti valdoma taikant gerus gyvenimo būdo įpročius ir medicininį gydymą. Primygtinai reikalaujame, kad tai darytumėte, nes rizika jūsų širdžiai yra tokia pati, kaip ir sergančiojo diabetu.
Kaip išvengti podagros priepuolių?
Podagrą gali sukelti šlapimo rūgšties perteklius kraujyje. Jį galite valdyti maitindamiesi sveikai.
Šie patarimai padės išvengti erzinančių podagros priepuolių.
FOOD
Valgykite sezoninius vaisius ir daržoves, išskyrus pomidorus. Vyšnių vartojimas gali sumažinti riziką susirgti podagra.
Sumažinkite riebalų kiekį mėsoje, dešrose ir sūryje.
Reikėtų vengti raudonos mėsos, tokios kaip ėriena, jautiena, kepenys ir kiauliena. Jos taip pat kenkia žuvų ir jūros gėrybių sveikatai.
Šiais 8 maisto produktais nereikėtų piktnaudžiauti, jei turite didelį šlapimo rūgšties kiekį
Taip pat turėtumėte riboti ankštinių daržovių ir kitų lapinių žalumynų, pavyzdžiui, špinatų, šparagų, brokolių ir žiedinių kopūstų, vartojimą.
Stebėkite suvartojamo alkoholio (įskaitant alų) kiekį, nes jis gali sukelti podagrą. Nerekomenduojama gerti daug kavos ir saldžių gaiviųjų gėrimų.
==> Podagros dieta: viskas apie tai čia!
ĮPROČIAI
Valgykite penkis kartus per dieną ir neleiskite 3 valandas nevalgyti.
Pasirūpinkite, kad vakarienę valgytumėte atsargiai. Priepuoliai dažniau pasitaiko naktį.
Nepamirškite dviejų litrų vandens per dieną.
Riziką didina stresas ir papildomi kilogramai. Šių dviejų veiksnių reikėtų vengti.
Vitamino B3 papildai gali pabloginti podagrą. Vitamino C papildai gali ją sumažinti. Šiuos produktus galima naudoti tik prižiūrint gydytojui.
Kaip malšinti podagros skausmą namuose?
Podagra sergantiems pacientams reikia maitintis mažo riebumo dieta ir vartoti namines priemones. Tai svarbu, kad būklė nepablogėtų ir nesukeltų didelio skausmo.
==> Podagra Gamtos gynimo būdai: rasite čia!
Atlikite šiuos veiksmus:
- Geriamoji soda yra puiki namų priemonė nuo podagros priepuolių, kai skauda pažeistus sąnarius. Šis produktas padeda tirpdyti šlapimo rūgščių kristalus, mažina skysčių susilaikymą ir padeda sumažinti podagros simptomus. Sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio geriamosios sodos su stikline vandens. Tuomet mišinį išgerkite prieš eidami miegoti. Bus lengva pastebėti, kaip išnyks podagros simptomai.
- Podagros skausmą galima numalšinti šalčiu patepus pažeistą vietą. Tai padės sumažinti patinimą ir uždegimą. Maždaug 15 minučių dėkite ledo kompresą arba šaltą paketą tiesiai ant pažeisto sąnario.
- Vaistinis augalas arkliarūgštė gerai žinoma dėl savo natūralių nuskausminamųjų savybių. Tai taip pat natūralus vaistas nuo podagros, artrito, reumato ir kitų ligų. Dėl priešuždegiminių savybių jis padeda malšinti skausmą ir su šlapimu pašalinti šlapimo rūgščių perteklių. Paruoškite užpilą, į vandenį įmesdami kelis džiovintus arkliarūgštės lapus. Užvirinkite jį ir išjunkite ugnį. Kai jis atvės, galite įsipilti puodelį ir pastebėti poveikį.
- Įrodyta, kad salierų ekstraktas yra veiksminga natūrali sudedamoji dalis, malšinanti podagros ir kitų reumatinių ligų, pvz., reumato, skausmą. Salierų sėklos pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu ir mažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Šios naminės priemonės galima rasti vaistažolių parduotuvėse. Tiesiog virkite salierų sėklas vandenyje, kol suminkštės, tada mišinį perkoškite į puodelį. Daugiau informacijos rasite čia: Ar salierai gali išgydyti podagrą?
- Podagros skausmą taip pat galima gydyti išoriškai, masažuojant pažeistą vietą levandų aliejumi. Dėl atpalaiduojančių ir diuretinių savybių jis idealiai tinka podagros simptomams ir kitiems labai sunkiems negalavimams malšinti. Jis taip pat gali būti naudojamas raumenų įtampai mažinti.
- Vyšnių sultys yra populiari alternatyva podagros priepuoliams ir šlapimo rūgšties mažinimui. Rekomenduojame perskaityti straipsnį norėdami sužinoti daugiau apie tai, ką galite valgyti: Ar yra galingų vaistažolių vaistų nuo podagros?
Rekomenduojame apsilankyti naujoje 24Go platformoje ir rasti daugiau informacijos apie namines priemones podagros skausmui malšinti: Podagra Home Remedies
