Kartais viskas klostosi ne taip, kaip žmogus tikėjosi. Nuolatinė būklė gali labai sutrikdyti santykius ir sukelti daug streso. Šeši milijonai Vokietijos vyrų kenčia nuo erekcijos sutrikimų, iš kurių 25% yra jaunesni nei 40 metų. Todėl nenuostabu, kad vaistai nevaisingumui ir impotencijai gydyti vartojami greitai, be jokio įspėjimo.
Potencialex yra geriausias natūralus sprendimas nuo impotencijos: Potencialex Pirkti
Kas yra impotencija?
Nepaisant neigiamų antraščių, PDE-5 inhibitoriai, tokie kaip "Viagra", kurie veikia akimirksniu, dažnai patenka į naujienas. Paprasti ir nesudėtingi sprendimai yra "Juvel-5 Arginine" (arba "Euramin M"), ilgalaikiai vaistai, pvz., "Viagra", "Premium Edition for Men" arba "Euramin M". Šie vaistai nėra vienintelė galimybė. Erekcijos sutrikimai dažniau pasireiškia su amžiumi dėl mažėjančio testosterono kiekio. Tačiau ją taip pat gali sukelti nepalankūs gyvenimo būdo pokyčiai, fizinės ar medicininės būklės. Potencialą didinantys vaistai dažnai nereikalingi, jei imatės toliau išvardytų prevencinių ir palaikomųjų priemonių.
Erekcijos sutrikimai dažniau pasireiškia su amžiumi dėl mažėjančio testosterono kiekio. Tačiau ją taip pat gali sukelti gyvenimo pokyčiai, fizinės ar medicininės problemos ir laipsniški, nepalankūs gyvenimo būdo pokyčiai. Potencialą didinantys vaistai dažnai nereikalingi, jei imatės toliau išvardytų prevencinių ir palaikomųjų priemonių.
Gydytojo apžiūra, skirta išsiaiškinti medicinines pasekmes. Norint atmesti su ligomis susijusias priežastis, svarbu, kad jus apžiūrėtų gydytojas. Toliau išvardytos dažniausios potencijos sutrikimų priežastys, į kurias reikėtų atkreipti dėmesį atliekant reguliarų patikrinimą:
Kad būtų galima atmesti su liga susijusias priežastis, būtina gydytojo apžiūra. Toliau išvardytos dažniausios potencijos sutrikimų priežastys, į kurias reikėtų atkreipti dėmesį atliekant reguliarų patikrinimą:
- Aukštas kraujospūdis
- Blogojo cholesterolio kiekis
- nediagnozuotas diabetas
- sutrikęs maisto medžiagų tiekimas, pvz. dėl arteriosklerozės
- Psichologinės priežastys
- Šalutinis vaistų poveikis
Atsižvelgdamas į rezultatus, gydytojas gali rekomenduoti tam tikrus gydymo metodus. Gali būti rekomenduojama psichoterapija, chirurgija ir akupunktūra. Tačiau daugumą atvejų galima išspręsti pakeitus gyvenimo būdo įpročius. Toliau pateikiami patarimai padės jums išvengti galimų stiprumo problemų.
Šioje vaistinėje galite įsigyti Potencialex Original: Potencialex Farmacy
Sportas ir fiziniai pratimai
Reguliari mankšta ir reguliarus sportas yra svarbiausi fizinės būklės veiksniai. Mankšta yra naudinga jūsų sveikatai ir padeda pastoti. Jis taip pat mažina kraujospūdį, arteriosklerozę, kraujotaką, kraujotaką ir cukraus kiekį kraujyje. Vokietijos sporto medicinos ir prevencijos draugija nustatė, kad bent 30 minučių per dieną mankštinantis (arba užsiimant panašia fizine veikla) sutrikimų riziką galima sumažinti vidutiniškai 40%. Fizinis aktyvumas taip pat didina laimės ir lytinių hormonų kiekį.
Ypač naudingos ištvermės sporto šakos, kurios stiprina šlaunis, pavyzdžiui, bėgimas ir plaukimas, taip pat šlaunų jėgą gerinančios treniruotės su svoriais. Venkite važinėti dviračiu ir nevažinėkite dviračiu daugiau kaip 3 valandas per savaitę. Taip yra todėl, kad dviratininkai dvigubai dažniau patiria erekcijos sutrikimų. Taip pat turėtumėte dažnai keisti sėdėjimo padėtį ir odinius, kelių dviračio ar gelinius balnelius pakeisti į ergonomiškus su įdubimu viduryje. Tai sumažins kraujo susikaupimą. Dėl neergonomiškų balnelių impotencijos rizika gali padidėti iki 80 proc.
Dubens dugno treniruotės
Impotenciją ir potenciją daugiausia lemia dubens dugno raumenų būklė. Norint išlaikyti erekcijos funkciją ir vyresniame amžiuje, svarbu turėti stiprius raumenis. Šios treniruočių galimybės gali padėti išvengti dubens dugno raumenų arba juos pagerinti.
1 pratimas: 20 kartų įtempkite šlapimo pūslės sfinkterio raumenis, tada 20 kartų po 10 sekundžių įtempkite raumenis, skatinančius tuštinimąsi. Tai galima daryti stovint, sėdint arba gulint.
2 pratimas: Atsistokite sulenktais keliais, rankas padėję ant klubų. Palenkite dubenį į priekį, išlaikykite įtampą ir pereikite prie kito pratimo. Tada pakreipkite dubenį atgal ir laikykite jį. Tada grįžkite į pradinę padėtį.
3 pratimas: Atsigulkite ant nugaros ir alkūnėmis bei pėdomis įsiremkite į žemę. Tada pakelkite kūną nuo grindų kuo aukščiau. Šį pratimą galima padidinti keliant vieną koją.
4 pratimas: Sėdėdami, stovėdami ar gulėdami galite 10 kartų per dieną suspausti sėdmenis. Šį pratimą galima palaipsniui didinti iki 30 pakartojimų.
Kiekvienas pratimas yra svarbus
Kiekvienas naudojimas treniruoja kraujo tekėjimą į varpą ir testosterono gamybą. Tai įmanoma per bendrus lytinius santykius arba masturbaciją. Prevencinis "pasidaryk pats" mokymas - tai psichologinė pusiausvyra. Tai taip pat suteikia partneriui daugiau pasitikėjimo ir ramybės. Fiziniai sutrikimai paprastai gali būti atmesti, jei individualaus pratimo metu nekyla jokių problemų.
Potencialex jau padėjo daugeliui vyrų pašalinti impotenciją: Potencialex Atsiliepimai
Mažiau streso
Gerai žinoma, kad nuolatinis stresas gali sukelti impotenciją. Organizme išsiskiria streso hormonas epinefrinas. Dėl to ilgainiui gali sukietėti kraujagyslės.
Sunku išvengti su darbu susijusio streso, nebent pakeisti darbą. Norint pasiekti daugiau ramybės ir pusiausvyros, svarbiausia yra pusiausvyra, nesvarbu, ar tai būtų stresas darbe, ar asmeninis stresas. Štai keletas gerų antistresinių balansavimo programų:
- Sportas
- Meditacija
- Sveikatingumo vonios
- Geros savijautos masažai
- Aromaterapija
- Autogeninis
- Mokymas
Sveika ir subalansuota mityba
Vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių stiprumą, yra sveika ir subalansuota mityba. Optimalus cinko, vitaminų C ir E, mineralų, antioksidantų, taip pat medžiagų apykaitą stimuliuojančių ir kraujotaką skatinančių maisto produktų kiekis padeda užtikrinti stimulų perdavimo ir kraujotakos sąveiką.
Išbandykite Potencialex ir pamatysite didelius pokyčius savo gyvenime: Potencialex Test
