Dažreiz lietas neizdodas tā, kā cilvēks ir gaidījis. Pastāvīgs stāvoklis var būt ļoti traucējošs un radīt lielu stresu attiecībās. Seši miljoni Vācijas vīriešu cieš no erekcijas traucējumiem, no kuriem 25% ir jaunāki par 40 gadiem. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka zāles neauglības un impotences ārstēšanai tiek lietotas ātri un bez brīdinājuma.
Potencialex ir labākais dabiskais risinājums pret impotenci: Potencialex Pirkt
Kas ir impotence?
Neraugoties uz negatīvajiem virsrakstiem, PDE-5 inhibitori, piemēram, Viagra, kas iedarbojas uzreiz, bieži ir ziņās. Vienkārši un vienkārši risinājumi ir Juvel-5 arginīns (vai Euramin M), ilgtermiņa zāles, piemēram, Viagra, Premium Edition for Men vai Euramin M. Šīs zāles nav vienīgā iespēja. Erektilā disfunkcija ir biežāk sastopama ar vecumu, jo samazinās testosterona līmenis. Tomēr to var izraisīt arī nelabvēlīgas dzīvesveida izmaiņas vai fiziski vai medicīniski traucējumi. Ja veicat turpmāk uzskaitītos profilaktiskos un atbalsta pasākumus, bieži vien nav nepieciešamas potences uzlabošanas zāles.
Erektilā disfunkcija ir biežāk sastopama ar vecumu, jo samazinās testosterona līmenis. Tomēr to var izraisīt arī dzīves pārmaiņas, fiziskas vai medicīniskas problēmas un pakāpeniskas, nelabvēlīgas dzīvesveida izmaiņas. Ja veicat turpmāk uzskaitītos profilaktiskos un atbalsta pasākumus, bieži vien nav nepieciešamas potences uzlabošanas zāles.
Ārsta veikts izmeklējums, lai noskaidrotu medicīniskās ietekmes. Lai izslēgtu ar slimībām saistītus cēloņus, ir svarīgi, lai ārsts jūs izmeklētu. Turpmāk uzskaitīti biežāk sastopamie potences problēmu cēloņi, kas jānovērš regulāras pārbaudes laikā:
Lai izslēgtu ar slimību saistītus cēloņus, nepieciešama ārsta pārbaude. Turpmāk uzskaitīti biežāk sastopamie potences problēmu cēloņi, kas jānovērš regulāras pārbaudes laikā:
- Augsts asinsspiediens
- Slikts holesterīna līmenis
- nediagnosticēts diabēts
- traucēta barības vielu padeve, piemēram. arteriosklerozes dēļ
- Psiholoģiskie cēloņi
- Zāļu blakusparādības
Atkarībā no iznākuma ārsts var ieteikt noteiktas terapeitiskās pieejas. Var ieteikt psihoterapiju, ķirurģiju un akupunktūru. Tomēr lielāko daļu gadījumu var atrisināt, mainot dzīvesveida paradumus. Turpmāk sniegtie padomi palīdzēs jums izvairīties no iespējamām potences problēmām.
Šajā aptiekā jūs varat iegādāties Potencialex Original: Potencialex Farmacy
Sports un fiziskās aktivitātes
Regulāras fiziskās aktivitātes un regulāra sportošana ir fiziskās sagatavotības atslēga. Vingrinājums ir labs jūsu veselībai un palīdz jums iedomāties. Tā arī pazemina asinsspiedienu, arteriosklerozi, asinsriti, asins plūsmu un cukura līmeni asinīs. Vācijas Sporta medicīnas un profilakses biedrība konstatēja, ka vismaz 30 minūtes dienā (vai līdzīgas fiziskās aktivitātes) var samazināt risku saslimt ar veselības traucējumiem vidēji par 40%. Fiziskās aktivitātes palielina arī laimes un dzimumhormonu līmeni.
Īpaši labi ir izturības sporta veidi, kas stiprina augšstilbus, piemēram, skriešana un peldēšana, kā arī svara treniņi, kas uzlabo augšstilbu spēku. Izvairieties no braukšanas ar velosipēdu un nebrauciet ar to ilgāk par 3 stundām nedēļā. Tas ir tāpēc, ka riteņbraucējiem ir divreiz lielāka iespēja saskarties ar erektilās disfunkcijas traucējumiem. Bieži jāmaina arī sēdēšanas pozīcija un ādas, šosejas velosipēda vai želejas sēdekļi jāmaina pret ergonomiskiem sēdekļiem ar padziļinājumu to vidū. Tas samazinās asins sastrēgumus. Neergonomiski sēdekļi var palielināt impotences risku līdz pat 80 procentiem.
Treniņi par iegurņa dibenu
Impotenci un potenci lielā mērā nosaka iegurņa dibena muskuļu stāvoklis. Lai saglabātu erektilās funkcijas arī vecumdienās, ir svarīgi, lai būtu spēcīgi muskuļi. Šīs treniņu iespējas var palīdzēt novērst vai uzlabot iegurņa dibena muskuļus.
1. uzdevums: 20x sasprindziniet urīnpūšļa sfinktera muskuli, pēc tam 20x uz 10 sekundēm sasprindziniet muskuli, kas izvada zarnu kustības. To var darīt stāvot, sēžot vai guļot.
2. vingrinājums: Stāviet ar saliektiem ceļgaliem un rokām uz gurniem. Nolieciet iegurni uz priekšu, noturiet sasprindzinājumu un pēc tam pārejiet uz nākamo vingrinājumu. Pēc tam nolieciet iegurni atpakaļ un turiet to. Pēc tam atgriezieties sākotnējā pozīcijā.
3. vingrinājums: Atgulieties uz muguras un iespiežiet elkoņus un pēdas zemē. Pēc tam paceliet ķermeni no grīdas tik augstu, cik vien varat. Šo vingrinājumu var palielināt, paceļot vienu kāju.
4. uzdevums: Jūs varat saspiest sēžamvietas 10 reizes dienā, neatkarīgi no tā, vai sēžat, stāvat vai guļat. Šo vingrinājumu var pakāpeniski palielināt līdz 30 atkārtojumiem.
Katrs vingrinājums ir svarīgs
Katra lietošana trenē asins plūsmu uz jūsu dzimumlocekļa un testosterona ražošanu. Tas ir iespējams, izmantojot kopīgu dzimumaktu vai masturbāciju. Profilaktiskā DIY apmācība ir psiholoģiskais līdzsvars. Tas arī partnerim sniedz lielāku pārliecību un mieru. Fiziskus traucējumus parasti var izslēgt, ja individuāla treniņa laikā nav nekādu problēmu.
Potencialex jau ir palīdzējis daudziem vīriešiem novērst impotenci: Potencialex Atsauksmes
Mazāk stresa
Ir labi zināms, ka pastāvīgs stress var izraisīt impotenci. Ķermenī izdalās stresa hormons epinefrīns. Tas laika gaitā var izraisīt asinsvadu sacietēšanu.
Ir grūti izvairīties no stresa, kas saistīts ar darbu, izņemot darba maiņu. Lai sasniegtu lielāku mieru un līdzsvaru, neatkarīgi no tā, vai tas ir ar darbu saistīts stress vai personīgais stress, galvenais ir līdzsvars. Šeit ir dažas labas pretstresa līdzsvarošanas programmas:
- Sports
- Meditācija
- Wellness vannas
- Labsajūtas masāžas
- Aromterapija
- Autogēnā
- Apmācība
Veselīgs un sabalansēts uzturs
Viens no svarīgākajiem faktoriem, kas ietekmē potences uzlabošanos, ir veselīgs un sabalansēts uzturs. Cinka, C un E vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu, kā arī vielmaiņu stimulējošu un asinsriti veicinošu pārtikas produktu optimāls daudzums veicina stimulu pārnesi un asinsapgādi.
Izmēģiniet Potencialex un jūs redzēsiet lielas izmaiņas savā dzīvē: Potencialex Test
