Viss par podagru
Podagra ir sāpīga artrīta forma, ko izraisa urīnskābes uzkrāšanās asinīs. Podagra ir vielmaiņas slimība, ko izraisa urīnskābes pārpalikums asinīs. Tas izraisa iekaisumu, sāpes, pietūkumu un dedzināšanas sajūtu. Podagra parasti skar locītavas un visbiežāk skar pēdas vai ceļgalus. Podagras lēkmes var ārstēt, nekavējoties sniedzot medicīnisku palīdzību. Sāpju mazināšanai var izmantot arī dabiskus līdzekļus.
Urīnskābes pārpalikums rodas, sadaloties vielām, ko sauc par purīniem. Tās ir atrodamas visos ķermeņa audos un tādos pārtikas produktos kā sarkanā gaļa, aknas un žāvētas pupiņas.
Ja cilvēka veselība ir laba, urīnskābe tiek izvadīta ar urīnu. Kad nieres nespēj to efektīvi izvadīt, tas kristalizējas, un tas uzkrājas locītavās, veidojot tā saukto podagru.
Šī hroniskā slimība skar daudzas locītavas un pasliktina dzīves kvalitāti. Pacienti vienmēr meklē ārstēšanu, kas mazina sāpes un iekaisumu.
Jūs varat izlasīt šo rakstu, lai labāk uzzinātu, kā izārstēt podagra: Kā dabiski dziedēt podagra?
Svarīgi fakti
Pirkstu locītava bieži ir pirmā slimības pazīme. Pirksts var būt sauss, pietūcis, apsārtis vai silts. Tomēr iekaisums un sāpes pakāpeniski pastiprinās, galu galā izplatoties uz citām zonām, piemēram:
- Pēdas arka.
- Potītes.
- Papēži.
- Ceļi.
- Plaukstas.
- pirksti
- Elkoņi
Podagras lēkmes parasti laika gaitā uzlabojas vai arī pacienti sākumā tās nemana. Podagras lēkmes kļūst smagākas un var ilgt ilgāku laiku, tāpēc ir nepieciešams meklēt ārstēšanu.
Podagra biežāk sastopama cilvēkiem, kuri:
- Ir vīrietis.
- Podagra ir ģimenes tradīcija.
- Viņam ir liekais svars vai aptaukošanās.
- Lietojiet alkoholu.
- Daudzi pārtikas produkti ir bagāti ar purīniem.
- Svins ir sastopams vidē.
- Jums ir veikta orgāna transplantācija
- Jūs varat lietot diurētiskos līdzekļus, ciklosporīnu vai levodopu.
- Tiek lietots vitamīns niacīns.
Podagru bieži vien ir grūti diagnosticēt, jo simptomi var būt līdzīgi citiem veselības stāvokļiem. Lai apstiprinātu diagnozi, ārsts savāks šķidrumu no skartajām locītavām.
Sāpes parasti pēc dažām dienām izzūd pašas no sevis. Šie ir daži veidi, kā to samazināt.
Uzturiet locītavu paceltu. Tas būs mazāk sāpīgs, ja to nepārvietosiet.
Lai mazinātu pietūkumu, trīs līdz četras reizes dienā uz 20 minūtēm pielieciet aukstu šķidrumu.
Zirgkauls ir drenējošs uzlējums. Tas palīdz no urīna izvadīt lieko urīnskābi.
Drenāžas veicināšanai var izmantot citrusaugļus. Ananāsus, kuriem piemīt pretiekaisuma iedarbība, ieteicams lietot kopā ar banāniem un āboliem.
Masāžas, kurās izmanto ēteriskās eļļas, piemēram, lavandu, var nomierināt.
Nātrija bikarbonāts ir lielisks palīglīdzeklis, jo tas nodrošina sārmainu iedarbību. Izdzeriet vienu karoti nātrija bikarbonāta dienā, pat ja jums ir sāpes.
==> Podagra Home Remedies: viss par to šeit!
Vai podagras lēkme kādreiz ir nopietna?
Podagra var izraisīt svarīgu orgānu, piemēram, sirds un nieru, bojājumus. Podagra var būt tikpat kaitīga sirdij un nierēm kā diabēts.
Podagra var izraisīt tādus pašus sirds bojājumus kā diabēts.
Augsts urīnskābju līmenis asinīs palielina priekšlaicīgas aterosklerozes risku. Tas var izraisīt sirds un asinsvadu slimības (no sirdslēkmes līdz insultam) un paaugstinātu risku.
Podagra ir ārstējama, izmantojot labus dzīvesveida paradumus un ārstēšanu. Mēs uzstājam, lai jūs to darītu, jo risks jūsu sirdij ir tāds pats kā diabēta slimniekam.
Kā novērst podagras lēkmes?
Podagru var izraisīt urīnskābes pārpalikums asinīs. To var novērst, lietojot veselīgu uzturu.
Šie padomi palīdzēs jums izvairīties no kaitinošiem podagras lēkmēm.
FOOD
Ēd sezonālus augļus un dārzeņus, izņemot tomātus. Ķiršu lietošana var samazināt podagras attīstības risku.
Samaziniet tauku daudzumu gaļā, desās un sālītajos sieros.
Jāizvairās no sarkanās gaļas, piemēram, jēra gaļas, liellopu gaļas, aknām un cūkgaļas. Tās kaitē arī zivju un jūras velšu veselībai.
Šos 8 pārtikas produktus nevajadzētu lietot ļaunprātīgi, ja jums ir augsts urīnskābes līmenis.
Jums vajadzētu ierobežot arī pākšaugu un citu lapu zaļumu, piemēram, spinātu, sparģeļu, brokoļu un ziedkāpostu, patēriņu.
Uzmanieties alkohola (arī alus) patēriņu, jo tas var izraisīt podagru. Nav ieteicams lietot pārmērīgi daudz kafijas un saldinātus bezalkoholiskos dzērienus.
==> Podagra Diēta: viss par to šeit!
HABITS
Ēd piecas reizes dienā un neļaujiet trīs stundas neēst.
Uzmanieties, kad ēdat vakariņas. Uzbrukumi biežāk notiek naktī.
Neaizmirstiet divus litrus ūdens dienā.
Stress un lieki kilogrami palielina risku. No šiem diviem faktoriem ir jāizvairās.
B3 vitamīna piedevas var pasliktināt podagru. C vitamīna piedevas to var mazināt. Šos produktus drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā.
Kā mazināt podagras sāpes mājās?
Podagras slimniekiem jāēd diēta ar zemu urīnskābes saturu un jālieto mājas līdzekļi. Tas ir svarīgi, lai izvairītos no stāvokļa pasliktināšanās un lielu sāpju izraisīšanas.
==> Podagra Dabas aizsardzības līdzekļi: atrodiet to šeit!
Veiciet šādas darbības:
- Cepamā soda ir lielisks mājas līdzeklis pret podagras lēkmēm, kad sāpes skartajās locītavās ir intensīvas. Šis produkts veicina urīnskābju kristālu šķīdināšanu, šķidruma aizturi un palīdz mazināt podagras simptomus. Sajauciet pusi tējkarotes cepamās sodas ar glāzi ūdens. Tad izdzeriet maisījumu pirms gulētiešanas. Būs viegli redzēt, kā podagras simptomi izzūd.
- Podagras sāpes var mazināt, uzliekot aukstumu uz skartās vietas. Tas palīdzēs samazināt pietūkumu un iekaisumu. Aptuveni 15 minūtes uzlieciet ledus kompresi vai aukstu iepakojumu tieši uz skartās locītavas.
- Ārstniecības augs mārrutks ir labi pazīstams ar savām dabiskajām nomierinošajām īpašībām. Tā ir arī dabisks līdzeklis podagras, artrīta, reimatisma un citu slimību ārstēšanai. Tā pretiekaisuma īpašību dēļ tas palīdz mazināt sāpes un ar urīnu izvada liekās urīnskābes. Pagatavojiet uzlējumu, pievienojot ūdenī dažas kaltētas mārrutku lapas. Uzkarsē to līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam izslēdziet karstumu. Kad tas atdzisīs, varat iepildīt sev tasi un pamanīt iedarbību.
- Ir pierādīts, ka selerijas ekstrakts ir efektīva dabiska sastāvdaļa, kas mazina podagras un citu reimatisko slimību, piemēram, reimatisma, radītās sāpes. Ir zināms, ka seleriju sēklām piemīt spēcīga pretiekaisuma iedarbība un tās samazina urīnskābes līmeni asinīs. Šo mājas aizsardzības līdzekli var atrast zāļu veikalos. Vienkārši vāriet selerijas sēklas ūdenī, līdz tās kļūst mīkstas, pēc tam maisījumu ielejiet glāzē. Vairāk informācijas lasiet šeit: Vai selerijas var izārstēt podagru?
- Podagras sāpes var ārstēt arī ārīgi, izmantojot lavandas eļļu, ar ko masēt skarto vietu. Tā relaksējošās un diurētiskās īpašības padara to ideāli piemērotu podagras simptomu un citu ļoti smagu saslimšanu mazināšanai. To var izmantot arī muskuļu spriedzes mazināšanai.
- Ķiršu sula ir populāra alternatīva podagras lēkmju ārstēšanai un urīnskābes samazināšanai. Iesakām izlasīt rakstu lai uzzinātu vairāk par to, ko drīkst ēst: Vai ir spēcīgi augu izcelsmes zāles pret podagru?
Mēs iesakām apmeklēt jauno 24Go plateform, lai uzzinātu vairāk informācijas par Mājas aizsardzības līdzekļiem podagras sāpju mazināšanai: Podagra Home Remedies
