Gut hakkında her şey
Gut, kanda ürik asit birikiminin neden olduğu ağrılı bir artrit türüdür. Gut, kanınızdaki aşırı ürik asitten kaynaklanan metabolik bir durumdur. Bu durum iltihaplanma, ağrı, şişme ve yanma hissine neden olur. Gut genellikle eklemleri etkiler ve en sık ayaklarda veya dizlerde görülür. Gut atakları acil tıbbi müdahale ile tedavi edilebilir. Ağrıyı azaltmak için doğal ilaçlar da kullanılabilir.
Ürik asit fazlalığı, pürin adı verilen maddelerin parçalanması sonucu ortaya çıkar. Vücudun tüm dokularında ve kırmızı et, karaciğer ve kuru fasulye gibi gıdalarda bulunurlar.
Ürik asit, kişinin sağlığı yerindeyken idrar yoluyla atılır. Böbrekler bunu etkili bir şekilde atamadığında kristalleşir ve eklemlerde birikerek gut dediğimiz hastalığı oluşturur.
Bu kronik hastalık birçok eklemi etkiler ve etkilenenlerin yaşam kalitesini düşürür. Hastalar her zaman ağrı ve enflamasyonu azaltan bir tedavi arayışındadır.
Gut hastalığının nasıl tedavi edileceğini daha iyi öğrenmek için bu makaleyi okuyabilirsiniz: Gut Hastalığı Doğal Yollarla Nasıl İyileşir?
Önemli gerçekler
Ayak parmağı eklemi genellikle hastalığın ilk belirtisidir. Ayak parmağı kuru, şişmiş, kızarmış veya sıcak hissedilebilir. Bununla birlikte, iltihaplanma ve ağrı giderek kötüleşir ve sonunda aşağıdaki gibi diğer bölgelere yayılır:
- Ayağınızın kemeri.
- Ayak bilekleri.
- Topuklular.
- Dizler.
- Bilekler.
- parmaklar
- Dirsekler
Gut atakları genellikle zamanla düzelir veya hastalar tarafından ilk başta fark edilmez. Gut atakları daha şiddetli hale gelir ve daha uzun sürebilir, bu da tedavi arayışını gerekli kılar.
Gut hastalığı şu kişilerde daha sık görülür:
- Erkek.
- Gut hastalığı bir aile geleneğidir.
- Aşırı kilolu veya obez.
- Alkol tüketin.
- Birçok gıda pürin açısından zengindir.
- Kurşun çevrede bulunur.
- Organ nakli geçirmiş olmak
- Diüretikler, siklosporin veya levodopa alabilirsiniz.
- Niasin vitamini alınır.
Gut hastalığını teşhis etmek genellikle zordur çünkü semptomlar diğer sağlık sorunlarına benzeyebilir. Doktor, tanıyı doğrulamak için etkilenen eklemlerden sıvı toplayacaktır.
Ağrı genellikle birkaç gün sonra kendiliğinden kaybolacaktır. Bunlar bunu azaltmanın bazı yollarıdır.
Eklemi yüksekte tutun. Hareket ettirmezseniz daha az acı hissedersiniz.
Şişliği azaltmak için günde üç ila dört kez 20 dakika soğuk uygulayın.
Atkuyruğu akıtıcı bir infüzyondur. Fazla ürik asidin idrardan atılmasına yardımcı olur.
Drenajı teşvik etmek için turunçgiller kullanılabilir. İltihap giderici etkisi olan ananas, muz ve elma ile birlikte önerilmektedir.
Lavanta gibi uçucu yağlar kullanılarak yapılan masajlar yatıştırıcı olabilir.
Alkalize edici etkileri için sodyum bikarbonat harika bir yardımcıdır. Ağrınız olsa bile günde bir kaşık sodyum bikarbonat için.
==> Gut Hastalığına Evde Çözümler: her şey burada!
Gut Atağı Hiç Ciddi Olur mu?
Gut hastalığı kalp ve böbrekler gibi önemli organlara zarar verebilir. Gut, kalp ve böbrekler için diyabet kadar zararlı olabilir.
Gut hastalığı kalpte diyabetle aynı hasara yol açabilir.
Yüksek kan ürik asit seviyeleri erken ateroskleroz riskini artırır. Bu da kardiyovasküler hastalıklara (kalp krizinden felce kadar) ve risk artışına yol açabilir.
Gut hastalığı iyi yaşam tarzı alışkanlıkları ve tıbbi tedavi ile yönetilebilir. Bunu yapmanızda ısrar ediyoruz çünkü kalbiniz için risk diyabetik biriyle aynıdır.
Gut Atakları Nasıl Önlenir?
Gut hastalığına kandaki aşırı ürik asit neden olabilir. Sağlıklı beslenerek bunu yönetebilirsiniz.
Bu ipuçları can sıkıcı gut ataklarından kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
GIDA
Domates hariç mevsim meyve ve sebzelerini yiyin. Kiraz tüketimi gut hastalığına yakalanma riskinizi azaltabilir.
Etler, sosisler ve kurutulmuş peynirlerdeki yağları azaltın.
Kuzu eti, sığır eti, ciğer ve domuz eti gibi kırmızı etlerden kaçınılmalıdır. Ayrıca balık ve deniz ürünlerinin sağlığı için de zararlıdırlar.
Yüksek ürik asit seviyeleriniz varsa bu 8 gıda kötüye kullanılmamalıdır
Ayrıca baklagiller ve ıspanak, kuşkonmaz, brokoli ve karnabahar gibi diğer yeşil yapraklı sebzelerin tüketimini de sınırlandırmalısınız.
Gut hastalığına yol açabileceğinden alkol alımınıza (bira dahil) dikkat edin. Aşırı kahve ve şekerli alkolsüz içecekler tavsiye edilmez.
==> Gut Diyeti: her şey burada!
ALIŞKANLIKLAR
Günde 5 öğün yemek yiyin ve 3 saatin yemek yemeden geçmesine izin vermeyin.
Yemek yerken dikkatli olun. Ataklar geceleri daha sık görülür.
Günde iki litre su içmeyi unutmayın.
Stres ve fazla kilolar riskinizi artırır. Bu iki faktörden kaçınılmalıdır.
B3 vitamini takviyeleri gut hastalığını kötüleştirebilir. C vitamini takviyeleri gut hastalığını azaltabilir. Bu ürünler sadece tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.
Gut ağrısı evde nasıl giderilir?
Gut hastalarının düşük ürik asitli bir diyet uygulaması ve ev ilaçları kullanması gerekir. Bu, durumun daha da kötüleşmesini ve büyük ağrılara neden olmasını önlemek için önemlidir.
==> Gut Hastalığına Doğal ÇözümlerBurada bulabilirsiniz!
Aşağıdaki adımları izleyin:
- Kabartma tozu, etkilenen eklemlerdeki ağrının yoğun olduğu gut atakları için harika bir ev ilacıdır. Bu ürün ürik asit kristallerinin çözülmesine, sıvı tutulmasına ve gut semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. Yarım çay kaşığı karbonatı bir bardak su ile karıştırın. Daha sonra yatmadan önce karışımı için. Gut semptomlarının nasıl ortadan kalktığını görmek kolay olacaktır.
- Gut ağrısı, etkilenen bölgeye soğuk uygulanarak hafifletilebilir. Bu, şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır. Yaklaşık 15 dakika boyunca, etkilenen ekleme doğrudan bir buz kompresi veya soğuk paket uygulayın.
- Tıbbi bir bitki olan atkuyruğu, doğal depüratif özellikleriyle tanınır. Aynı zamanda gut, artrit, romatizma ve diğer durumlar için doğal bir tedavidir. Anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle ağrıyı hafifletmeye ve fazla ürik asitleri idrar yoluyla atmaya yardımcı olur. Birkaç kurutulmuş atkuyruğu yaprağını suya ekleyerek bir infüzyon hazırlayın. Bir taşım kaynatın, ardından ocağı kapatın. Soğuduktan sonra kendinize bir fincan doldurabilir ve etkilerini fark etmeye başlayabilirsiniz.
- Kereviz özütünün gut ve romatizma gibi diğer romatizmal hastalıklardan kaynaklanan ağrıların giderilmesinde etkili bir doğal bileşen olduğu gösterilmiştir. Kereviz tohumlarının güçlü bir anti-enflamatuar etkiye sahip olduğu ve kan ürik asidini azalttığı bilinmektedir. Bu ev ilacı aktarlarda bulunabilir. Kereviz tohumlarını yumuşayana kadar suda kaynatın, ardından karışımı bir kaba süzün. Daha fazla bilgi için buraya tıklayın: Kereviz Gut Hastalığını Tedavi Eder mi?
- Gut ağrısı, etkilenen bölgeye masaj yapmak için lavanta yağı kullanılarak harici olarak da tedavi edilebilir. Rahatlatıcı ve idrar söktürücü özellikleri, gut semptomlarını ve çok şiddetli olan diğer rahatsızlıkları hafifletmek için idealdir. Kas gerginliğini azaltmak için de kullanılabilir.
- Vişne suyu gut atakları ve ürik asidin azaltılması için popüler bir alternatiftir. Makaleyi okumanızı tavsiye ederiz ne yiyebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için: Gut Hastalığı İçin Güçlü Bitkisel Tedaviler Var mı?
Gut ağrısını hafifletmek için Ev Çözümleri hakkında daha fazla bilgi bulmak için yeni 24Go plaka formunu ziyaret etmenizi öneririz: Gut Hastalığına Evde Çözümler.
