Archyvai (puslapis 3 iš 5)

sausio 6, 2022 m.

Kas yra podagra ir kaip ją gydyti?

Šiai ligai būdingas sąnarių, įskaitant pėdas, kelius, rankas ir kulkšnis, skausmas ir patinimas. Ši būklė dažniausiai pasitaiko antsvorio turintiems ir hipertenzija sergantiems vyrams. Podagrą gali sukelti stresas, alkoholis ir diuretikai. Čia galite sužinoti viską apie podagrą: Namų priemonė nuo podagros

Podagra arba artritas

Podagra, dar vadinama šlapimo rūgšties artritu, atsiranda dėl šlapimo rūgšties kristalų kaupimosi sąnariuose ir tarpskilvelinėse srityse. Nors tai lėtinis uždegimas, klinikiniai požymiai paprastai pasireiškia tik pradinėse stadijose.

"Būdingas vaizdas - pasikartojantys ūminio artrito epizodai, kuriuos skiria įvairios trukmės tarpkritiniai laikotarpiai. Dr. Aldo Obeda, reumatologas, sako, kad ūminio uždegimo epizodai dažnai paveikia periartikulines struktūras, pavyzdžiui, prieškrūtinines ar olekranijines burzas.

Pasak jo, pacientams, sergantiems ilgalaike podagra, gali atsirasti "tofų" (MSU kristalų sankaupų). Šie kristalai gali susikaupti bet kurioje vietoje, bet dažniausiai - poodiniuose audiniuose ir aplinkskilvelinėse srityse. Ojeda atkreipia dėmesį į tai, kad tofų gali būti randama sąnarinėse srityse ir jie gali sukelti ilgalaikius funkcinius apribojimus.

Šie kristalai yra susiję su hiperurikemija, t. y. šlapimo rūgšties koncentracijos kraujyje padidėjimu. Tai reiškia, kad šlapimo rūgšties kiekis plazmoje viršija 7 mg/dl. Hiperurikemija nebūtinai sukelia kristalų nuosėdas ar artritą. Tačiau pacientams, sergantiems hiperurikemija, nepriklausomai nuo to, ar jie turi simptomų, ar ne, yra didesnė širdies ir kraujagyslių komplikacijų rizika. Taip yra dėl to, kad metaboliniai rizikos veiksniai yra hiperglikemija, arterinė hipertenzija, dislipidemija, antsvoris / nutukimas ir hiperglikemija. Yra daug natūralių podagros gydymo būdų: Namų gynimo priemonės podagra

Podagra dažniau pasitaiko į hiperurikemiją linkusiems vyrams

Hiperurikemija serga apie 10% pasaulio gyventojų. Tačiau tik 10% iš sergančiųjų hiperurikemija suserga podagra. Dažniausiai serga vidutinio amžiaus vyrai, dažniausiai tie, kurie turi metabolinį sindromą (antsvorį, dislipidemiją) ir hipertenziją.

Kai kurių ekspertų teigimu, podagra ir hiperurikemija vis dažniau pasireiškia. Tai susiję su gyvenimo būdo pokyčiais, dėl kurių gali padaugėti širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių. Podagrą sukelia sumažėjęs inkstų išsiskyrimas. Nors daugumos podagros atvejų priežastis nėra šlapimo rūgšties trūkumas (idiopatinė arba podagra), antrinę podagrą gali sukelti įvairūs vaistai ir kitos gretutinės ligos.

Podagros priepuolis

Podagra pasireiškia pasikartojančiais skausmo, uždegimo ir monoartikulinės ar oligoartikulinės funkcijos sutrikimo epizodais. Dažniausiai ji pasireiškia apatinių galūnių sąnariuose (podagra), kulkšnyse, keliuose, čiurnose ir kartais alkūnėse. Šie uždegimo epizodai paprastai praeina per 24 valandas. Tarpkritinė podagra - tai būklė, kai uždegimo metu sąnariai tampa visiškai simptomiški.

Ši fazė yra įvairios trukmės ir nesukelia jokių sąnarių uždegimo požymių. Fizinė apžiūra yra normali. Kai kurie pacientai patiria lėtinį uždegimą, kuris pažeidžia kelis sąnarius. Tai vadinama lėtiniu tofaciniu artritu. Šiuos vaizdus galima supainioti su reumatoidiniu ar kitų uždegiminių poliartikulinių negalavimų priežastimis. Daugelis žmonių kenčia nuo podagros ir čia dalijasi savo patirtimi: Podagros gydymas

Diagnozė

Podagros diagnozė paprastai būna klinikinė ir grindžiama epizodiniu skausmu ir uždegimu. Tai ypač aktualu, kai yra tofų. Papildomos priemonės - rentgenografija, tomografija ir magnetinio rezonanso tomografija. Diagnozei pagrįsti taip pat naudojamas sąnarių ultragarsas. Sinovijos skystis arba aspiratas iš tofų yra ta vieta, kur nustatomi mononatrio rūgšties kristalai. Juos galima aptikti net esant tarpkrūtinės podagros simptomams. Nors lėtinių krizių metu šlapimo rūgšties kiekis padidėja, jis gali išlikti pastovus. Tačiau tai nebūtinai paneigia podagros galimybę.

Gydymas

Ūmines podagros krizes galima gydyti poilsiu ir priešuždegiminiais vaistais, tokiais kaip NVNU ar kolchicinas. Šie vaistai gali būti vartojami lokaliai, kad įsiskverbtų į didelius sąnarius, pvz., kelius. Tačiau svarbu, kad būtų atmesta bet kokia sąnario infekcijos galimybė. Gydymo tikslas tarpkritiškuoju laikotarpiu ir lėtinių formų atveju yra palaikyti mažą šlapimo rūgšties kiekį plazmoje. Tai padės išvengti ūmių podagros priepuolių ir padės išvengti sąnarių pažeidimų. Kartais tenka atlikti operaciją, kad būtų pašalinti tofai. Tai ypač aktualu, jei tofai sukelia mechaninę kliūtį.

Asimptominės hiperurikemijos paprastai gydyti nereikia. Tačiau gali prireikti įvertinti medžiagų apykaitą, siekiant nustatyti ir kontroliuoti kitus širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnius. Mitybos pokyčiai ir alkoholio vartojimo apribojimas gali padėti sumažinti krizių skaičių ir geriau kontroliuoti šlapimo rūgšties kiekį. Tai geriausias natūralus papildas nuo podagros: Podagros gydymas

lapkričio 13, 2021

"Revolyn Ultra" ir joga padeda numesti svorio

Ar jums vis dar reikia pagalbos įgyvendinant dabartinę svorio metimo programą? Pateikiame keletą patarimų, kurie padės jums vėl pradėti pokyčius.

Nors galbūt radote sprendimą, kaip nustoti tukti, tačiau pradėjus laikytis šio sprendimo sunku jo laikytis. Būtent maži pokyčiai jūsų veikloje gali būti didžiausios kliūtys jūsų sėkmei. Vienas iš patarimų, kurį gavau, kad padėtų įgyvendinti savo svorio metimo programos dalį, buvo pradėti prieš Naujųjų metų šventes. Pasinaudojau šiuo metų laiku kaip pretekstu išbandyti kai kurias svorio metimo programas, kurias kas mėnesį išbandydavau knygynuose. Visos programos buvo veiksmingos, tačiau pasibaigus šventėms negalėjau tęsti.

"Revolyn Ultra Original" ir joga

Rekomenduoju vartoti "Revolyn Ultra" - lieknėjimo tabletę, kuri tinka bet kokiai dietai: Revolyn Ultra Original.

Metams bėgant milijonai žmonių, norinčių būti liekni, nusivylė, kai negalėjo nueiti į sporto salę. Nesvarbu, ar dėl energijos trūkumo, ar jie tiesiog negali dėti pastangų, kad pasiektų savo tikslus, atėjo laikas vartoti lieknėjimo tabletes, pavyzdžiui, Revolyn Ultra, ir išbandyti alternatyvius metodus, kurie didina energiją ir fizinę formą, pavyzdžiui, jogą ir pilatesą. Ir neapsigaukite dėl pratimų pavadinimo. Tarp loginio tempimo ir jogos yra didelis skirtumas. Jogos metu paliečiate kiekvieną savo anatomijos dalį, leisdami raumenims žaisti (pagalvokite apie tempimą). Esmė - nesuvokti, kad judate ir fiziškai atliekate judesius.

Jogos praktika

Jūsų kūnas sukurtas taip, kad galėtų atlikti visas skirtingas funkcijas, todėl papildomas krūvis, kurį patiria jūsų kūnas, gali sukelti tam tikrą sistemos nuovargį. Gera jogos praktika padės jums išjudinti savo kūną per subtilias fizines stabilizacijas. Kad išvengtumėte traumų, pradžioje norėtumėte praktikuoti gilaus kvėpavimo technikas, kurios padės jums atitraukti mintis nuo kasdienio gyvenimo streso. Tai pratimas, kurį praktikuojant tampa įpročiu apie jį galvoti, stengiantis prisiminti mintyse susikurtą vaizdą, kai mokėtės jogos, kad šis vaizdas jūsų kūnui padeda įveikti ir kasdienio gyvenimo technikas.

Kokia yra jogos nauda?

Mintys turi būti nuolatinis, beveik hipnotizuojantis mokymas, kad išmoktumėte technikų ir įveiktumėte sunkius momentus, kai bandote keistis. Protas ir kūnas yra labai sudėtinga mašina, kuri įvairioms užduotims atlikti naudoja daugybę skirtingų rūšių degalų. Jei tik pradedate ir turite ką nors tikslaus kasdieniam gyvenimui bei keičiate mitybą, tuomet joga gali būti skirta jums, jei dar nesate pripratę prie fizinių mąstymo pokyčių. Revolyn Ultra vartojimas taip pat bus didelė pagalba: Revolyn Ultra Official Website.

Fizinis poslinkis

Pirmiausia turite praktikuoti tam tikrą fizinę pamainą, o tada, kai jūsų kūnas jau priprato prie rutinos ir gali lengvai atlikti savo užduotis, galite pridėti vėlesnius ir praktikuoti skirtingus jogos judesius, kurie padės jūsų fitneso režimui. Jei taip elgsitės, negalėsite iškristi iš programos ir neleisite kūnui ir protui vėl priprasti prie tos pačios rutinos.

Ar joga ir meditacija gali padėti labiau, nei manote?

Kadangi joga yra senovinė praktika, kurią jau tūkstančius metų praktikuoja daugybė žmonių visame pasaulyje, įrodyta, kad ji turi nemažai privalumų kūnui ir protui apskritai. Ši praktika gali padėti sustiprinti jėgą ir lankstumą, padidinti budrumą ir koncentraciją, sumažinti stresą ir depresiją. Ši praktika taip pat gali padėti pagerinti fizinę formą, nes padeda tapti stipresniems ir lankstesniems. Ji padeda ir psichologiškai, ir fiziškai, nes padeda sutelkti protą, padidinti sąmoningumą ir reaktyviai judinti kūną, kad pasiruoštumėte judesiams, reikalingiems palaikyti naudą jūsų kūnui.

Svorio metimo programa

Tačiau joga skirta ne tik šventėms ar vasaros sezonui. Tai ne tik puikus metas mėgautis muzika, menu ir meistriškumu. Joga galima užsiimti beveik bet kuriame kampelyje, bet kuriame kambaryje, bet kuriuo metu. Nereikia nieko atidėti į šalį, išskyrus apšilimą ir kūno tempimą. Rutinos nuolat keičiasi, o norint įtraukti kūną ir palaikyti gerą jo formą, užtenka vos 30 minučių.

Kokia yra Bikramo jogos nauda?

Kaip joga padeda įgyvendinti svorio metimo programą, sužinojus apie jogos naudą? Darbas su svorio metimo programa, naudojant gerą maisto papildą, pavyzdžiui, "Keto Burn", ir sveiką metodą, pavyzdžiui, jogą, gali labai padėti jūsų fitneso programai ir dietai. Joga yra veiksmingas būdas atpalaiduoti savo kūną ir protą, suderinus jį su savo jogos režimu ir svorio metimo, ir jūs maisto papildų programa. Ji padeda sumažinti spaudimą ir stresą. Tai geriausias būdas nusiraminti šiais įtemptais laikais. Diet Revolyn Ultra

spalio 6, 2021 m.

Koks yra geriausias podagros gydymas?

Podagrą sukelia didelė šlapimo rūgščių koncentracija kraujyje (hiperurikemija), kai sąnariuose kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai. Šios kristalų sankaupos gali sukelti skausmingą uždegimą aplink sąnarius ir sąnariuose. Čia rasite keletą naminių priemonių, kurios padės jums nuo podagros: Namų gynimo priemonės podagra

Podagros priežastys

Šlapimo rūgštis yra šalutinis ląstelių nukleino rūgščių (ribonukleino ir dezoksiribonukleino rūgščių [RNR]) irimo produktas. Kadangi organizmas nuolat skaido ląsteles ir kuria naujas, kraujyje jo randama tik labai nedideliais kiekiais. Organizmas taip pat gali tam tikrus maisto produktus, vadinamus purinais, paversti šlapimo rūgštimis. Purinai yra DNR ir RNR sudedamosios dalys. Inkstai ir virškinimo traktas yra pagrindiniai šlapimo rūgšties šalinimo iš kraujo keliai.

Inkstai negali pašalinti šlapimo rūgšties su šlapimu. Todėl jos koncentracija kraujyje gali būti neįprastai didelė. Paprastai tai lemia subjekto genai. Didelis šlapimo rūgščių kiekis kraujyje gali sukelti kristalų susidarymą sąnariuose. Šiame kanale rasite visą informaciją apie podagrą: Namų priemonė nuo podagros

Šios būklės taip pat gali turėti įtakos inkstų gebėjimui šalinti šlapimo rūgštis:

Yra kelios inkstų ligų rūšys

Tam tikri vaistai

Saturnizmas (apsinuodijimas švinu)

Vartojant per daug purinų turinčio maisto, pavyzdžiui, kepenų, inkstų, ančiuvių ir šparagų, konservų ir silkės, mėsos padažų ir sriubų, grybų, midijų ir sardinių, gali padidėti šlapimo rūgšties kiekis kraujyje. Griežta dieta su mažu purienų kiekiu gali šiek tiek sumažinti šlapimo rūgšties kiekį. Anksčiau, kai nebuvo mėsos ir žuvies, podagra buvo turtingųjų liga.

Daug purino turinčios dietos ir alkoholio arba gėrimų su daug fruktozės turinčiu kukurūzų sirupu derinimas gali sukelti daugiau problemų. Visi šie gėrimai gali padidinti šlapimo rūgščių gamybą ir apsunkinti inkstų darbą jas šalinant.

Podagra nėra dažna būklė žmonėms, kurie dėl nežinomų priežasčių serga hiperurikemija (neįprastai dideliu šlapimo rūgšties kiekiu kraujyje). Kraujo tyrimo nepakanka podagrai diagnozuoti.

Didelis šlapimo rūgščių kiekis kraujyje gali sukelti didelį jų kiekį sąnariuose. Dėl to sąnario audiniuose ir sąnariniame skystyje (sinovijos skystyje) susidaro šlapimo rūgšties kristalai.

Podagra dažniausiai pažeidžia pėdos sąnarį, ypač didžiojo kojos piršto pagrindą. Tai vadinama podagra, kuri reiškia didžiojo kojos piršto patinimą, skausmą ir paraudimą. Ji taip pat gali paveikti riešą, alkūnę, kulkšnį, kelį, riešą ir kelį. Podagra dažniau pasitaiko šaltesnėse vietovėse nei šiltesnėse. Taip yra todėl, kad ten šlapimo rūgšties kristalai formuojasi dažniau nei kitur. Podagra retai pažeidžia centrinės, šiltesnės kūno dalies sąnarius, pavyzdžiui, stuburo, klubų ar pečių. Podagrinis artritas (staigus, sunkus ūminio podagrinio artrito paūmėjimas) gali pasireikšti staiga ir be įspėjimo.

Tokias priežastis gali sukelti:

Sužalojimai
Liga (pvz., plaučių uždegimas)
Chirurgija
Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, alopurinolis ir febuksostatas (kurių sudėtyje yra alkoholio), gali sukelti staigų šlapimo rūgšties padidėjimą. Tačiau šie vaistai dažnai būtini dėl medicininių priežasčių.
Vartojant daug alkoholio ir daug purinų turinčio maisto.

Podagros simptomai

Paūmėjimui būdingas stiprus skausmas, kuris staiga atsiranda viename ar keliuose sąnariuose. Tai dažnai nutinka naktį. Per dieną susikaupęs skystis greičiau pasišalina iš sąnario, kai tiriamasis atsigula. Dėl to šlapimo rūgštys koncentruojasi ir lengviau sudaro kristalus. Čia rasite vieną geriausių natūralių sprendimų: Podagros gydymas

Skausmas tampa vis stipresnis ir dažnai gali būti nepakeliamas, kai judinate ar liečiate sąnarį. Skausmas sustiprėja, kai sąnarys būna uždegiminis, patinęs, šiltas, o aplink jį esanti oda tampa rausva, violetinė ir įtempta.

Kartais kiti simptomai gali rodyti protrūkį:

Karščiavimas
Tachikardija yra širdies plakimo pagreitėjimas
Bendras blogos sveikatos jausmas
Šaltkrėtis pasitaiko labai retai

Pirmieji simptomai paprastai pasireiškia vienam sąnariui ir trunka ne ilgiau kaip savaitę. Simptomai palaipsniui išnyksta, atstatoma sąnarių funkcija ir nebelieka paūmėjimų. Jei liga progresuoja, paūmėjimai gali trukti ilgiau, pasireikšti dažniau ir paveikti kelis sąnarius. Jei jie negydomi, paūmėjimai gali trukti iki trijų savaičių. Jei asmuo užsikrėtė ir jam pakilo 101 laipsnio F (38,3 laipsnio C) karščiavimas, šaltkrėtis ar atsirado kitų sunkių simptomų (pvz., silpnumas, vėmimas ar pasunkėjęs kvėpavimas), jis turi nedelsdamas kreiptis į gydytoją. Šiuos simptomus taip pat gali sukelti sąnarių infekcija arba kita problema. Negydoma podagra gali sukelti sąnarių deformaciją. Dėl to ilgainiui sąnarių judrumas gali būti vis labiau ribojamas dėl šlapimo rūgšties kristalų, esančių sąnariuose ir sausgyslėse, pažeidimų.

Podagros komplikacijos

Podagra gali sukelti inkstų akmenis (urolitiozę), kurie susideda iš kalcio ir kartais šlapimo rūgščių. Šie akmenys gali užblokuoti šlapimo takus ir sukelti stiprų skausmą. Negydomi jie gali sukelti infekciją ir net inkstų pažeidimą.

Podagrą taip pat gali sukelti inkstų ligos žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar padidėjusiu kraujospūdžiu. Dėl to podagra ilgainiui paūmėja. Podagra ir sąnarių pažeidimai didina osteoartrito tikimybę. Yra daug žmonių, kenčiančių nuo podagros, su jais čia galite pasidalyti patirtimi: Podagros simptomai

spalio 2, 2021 m.

Daugiau potencijos ir seksualumo dabar su "Eroxel

Erekcijos disfunkcija ir seksualinė disfunkcija yra dažnos problemos, kurios šiandien vis dažniau pasitaiko mūsų visuomenėje. Priežasčių yra daug - nuo gyvenimo būdo iki psichologinių problemų. Erekcijos sutrikimai taip pat gali atsirasti prieš kitas ligas, pavyzdžiui, širdies ligas ir insultą. Širdies ir kraujagyslių ligas galima atitolinti daugeliu metų.

EREKCIJOS DISFUNKCIJA

Problema ta, kad daugelis sergančių vyrų į gydytoją kreipiasi per vėlai. Kaip ir daugelio kitų ligų ir būklių atveju, lengviau gydyti ankstyvuosius požymius. Lengviau padėti.

Erekcijos disfunkcija (ED), kuri gali būti tiek sui generis, tiek komplikacija, yra dažna būklė. Tai labai paplitusi būklė, nes ji labai dažna ir dažna. Pastaraisiais metais neprofesionalioji žiniasklaida plačiai atsiliepė apie naujus, labai veiksmingus geriamuosius vaistus.

Tai labai padėjo ištraukti erekcijos disfunkciją iš tabu. Erekcijos disfunkcija dabar yra dažna liga, apie kurią dažnai kalbama bendrosios praktikos gydytojų kabinetuose, kai ją aptaria pacientas arba jo partneris. Paciento partneris taip pat gali dalyvauti bendrosios praktikos gydytojo veikloje. Gydytojai taip pat turėtų užduoti klausimus apie lytinę anamnezę. Pateikiame pagrindinius patofiziologijos, diagnostikos ir gydymo aspektus. Šiandien ED galima gydyti, jei ne išgydyti.

"Eroxel" pakeitė daugelio vyrų gyvenimą dėl savo tiesioginio veiksmingumo: Eroxel

PRIEŽASTYS

Lėtinės ligos, stresas ir kiti veiksniai (pvz. Potencijos sutrikimų gali sukelti stresas, lėtinės ligos (pvz., diabetas, aukštas kraujospūdis), psichinė įtampa, operacijos, stuburo ligos, širdies ligos, vaistai ir kiti veiksniai. Laikinas erekcijos sutrikimas gali pasireikšti ir sveikiems žmonėms.

NEREIKIA PYKTI

Daugeliu atvejų erekcijos sutrikimus galima gydyti. Šiuolaikinė medicina turi daug perspektyvių šios būklės gydymo būdų. Mes, urologai, galime ištirti ir gydyti erekcijos sutrikimus.

Nereikia prarasti vilties. Eroxel dabar suteikia jums sprendimą, nesukeliantį šalutinio poveikio: Eroxel test

rugsėjo 23, 2021

Svorio metimas po atostogų

Svorio metimas po atostogų - naudingi patarimai apie užkandžius ir porcijų kontrolę.

Svorio metimas yra sunkus darbas. Atsibundate auštant. Pasitepate kelnes ir apsimovę sportbačius.

Jūs darote gerus pasirinkimus, bet socialiniam plėšrūnui nėra laiko!

Kaip susidorojate su visomis šiomis pagundomis?

Patikrinkite čia 10 geriausių šių dienų dietų.

Maistas:

Užkandžiavimas yra didelė problema, ypač kai prasideda atostogų metas. Užkandžiai yra vienas lengviausių būdų gauti papildomų kalorijų. Be to, užkandžiai yra vieni iš labiausiai patenkinančių maisto produktų, kuriuos galima valgyti, kai užklumpa alkis.
Po užkandžių ar valgio norisi vengti dviejų dalykų:
Kai kurie užkandžiai yra daug prastesni už kitus. Pavyzdžiui, sumuštiniai su ragais nesiskaito.
Tai blogas arba puikus įvyniojimas. Jei tai padeda, rinkitės įvyniotinį su mažiausiu majonezo kiekiu. Jūsų liemuo jums padėkos.
Pret Save lightly. "Vienas šaukštas be pagardų baro."
Pret Save light sviestas. Naudokite neriebaus paprastojo jogurto vonelę.
Nulupkite nuo prekečių odelę.
Kiekvieną užkandį prieš vakarėlį pakeiskite 100 kalorijų užkandžių maišeliu.
Rinkitės mažesnes porcijas. Bus sunku atsispirti užsisakant šiuos dalykus.
Būkite socialinis draugas. Sakykite "Ne, ačiū". Tai sumažins jūsų užsakymą.
Naudokite plastikinius sumuštinių maišelius (Ziploc maišelius), kad galėtumėte sumažinti porcijų dydį.
Pasistenkite, kad žmonės valgytų kartu su jumis. Taip šeimininkas / šeimininkė, bet taip pat šiek tiek pasislėpkite vakarėliuose. Taip valgysite lėčiau.
Užsisakykite paskutiniai. Žinau, kad nori atvykti vėlai. Bet jūs ne vienas. Visi mėgsta užtrukti laimingą valandą.
Kai tik įmanoma, gerkite pilną stiklinę vandens. (Viena stiklinė vandens yra lygi pusei jūsų kūno svorio uncijomis).
Užsisakydami pilną patiekalą atkreipkite dėmesį į kitus.
Nesuderinkite sočios vakarienės su alkoholiu. (priaugsite svorio).
Venkite sodos
Jei užsisakote greito maisto, užsisakykite nedidelį kiekį mėsainių ir salotų. Tačiau nustokite valgyti, kai esate sotūs!
Likite pasislėpę arba išmokykite save naudoti mažesnę lėkštę.
Gaminkite maistą namuose. Į sumuštinį įdėkite daug daržovių ir neriebaus sūrio arba jogurto.
Užsisakykite papildomų salotų. Jei jų neturite savo lėkštėje, valgykite prie salotų baro. Tai gali būti sudėtinga, jei lankotės pas mamą.
Suvalgykite tik vieną porciją. Likusią dalį pasiimkite su savimi namo!
Galite užsisakyti picą, bet nevalgykite didelės. Daug picos turi daug kalorijų.
Venkite duonos prieš valgį. Arba paprašykite mažiau sūrio.
Salotų padažą patartina naudoti taupiai.
Stebėkite savo porcijų dydį. Kai pasisotinsite, nustokite valgyti. Valgykite lėtai ir mėgaukitės maistu.
Įsigykite užkandinę patiekalo versiją.
Kuo daugiau valgote, tuo daugiau galite valgyti!
Dėmesio. Čia galite sukčiauti. Valgykite lėtai, neskubėdami ragaukite ir mėgaukitės maistu.
Kai pasijuntate sotūs po gero valgio, nustokite valgyti. Tačiau nenaudokite to kaip pasiteisinimo nustoti valgyti. Sunku sustoti, kai esate sotus.
Dar viena gera praktika - maistą porcijuoti servetėle arba servetėlių popieriumi. Tai padės patogiau mėgautis maistu. Į lėkštę nereikėtų dėti papildomų porcijų.
Neriebus maistas ne visada yra geriausias pasirinkimas. Jei stengiatės numesti ar išlaikyti svorį, naudokite neriebius kremus ir maisto produktus. Norėdami numesti svorio, apsvarstykite mitybos požiūriu pagrįstus svorio metimo planus.

Neprivalote nustoti valgyti tai, ką mėgstate. Tačiau galbūt norėsite apriboti suvalgomo maisto kiekį. Jei sumažinsite gazuotų gėrimų gėrimo dažnumą, sumažinsite suvartojamų kalorijų kiekį. Pabandykite gerti dietinę arba lengvą. Papildomos pastangos, kurias įdėsite į šį žingsnį, yra svarbiausios. Jis priverčia jus sąmoningai suvokti, koks yra skonis. Jei jums patinka sveikesnio maisto skonis, bus sunku neatsispirti pagundai.

Viso grūdo arba kelių grūdų duona yra labai sveikas pasirinkimas. Jei turite galimybę, venkite baltos duonos. Jūsų organizmui jos šiek tiek reikia, bet nė vienos iš jų nereikia. Tas pats pasakytina ir apie makaronus, baltuosius ryžius bei baltąsias bulves. Galite stengtis valgyti visiškai natūralius arba 100% viso grūdo produktus. Jie paprastai būna ir skanesni.

Ir!! Venkite mirtinai pavojingų transriebalų!

Kaip greitai numesti svorio dietos sėkmę?

liepos 30, 2021

EROXEL: PAGALBA POTENCIJAI IR EREKCIJOS SUTRIKIMAMS

Erekcijos sutrikimai gali būti našta tiek partneriui, tiek sergančiam vyrui. Su amžiumi vis dažniau pasitaiko stiprumo problemų. Tai gali būti susiję su psichologiniu stresu arba fizine liga. PDE-5 inhibitoriai gali būti vartojami erekcijos sutrikimams gydyti. Tačiau taip pat gali padėti natūralios veikliosios medžiagos, vietinės pagalbinės priemonės ir gyvenimo būdo pokyčiai.

Medicinos statistikos duomenimis, erekcijos sutrikimai vargina penktadalį Vokietijos vyrų. Tik 1,4 proc. vyrų patiria erekcijos sutrikimų iki 40 metų amžiaus. Beveik septyni procentai sergančiųjų yra 50-59 metų amžiaus. Dažniausiai šia liga serga 60-69 metų amžiaus vyrai. Vėliau jis pamažu mažėja - taip pat ir dėl palaipsniui mažėjančio lytinio aktyvumo. lėtai mažėja - taip pat dėl laipsniško lytinio aktyvumo mažėjimo.

Kas yra erekcijos sutrikimai ir kaip juos galima gydyti?

Jaunų vyrų seksualinis pajėgumas pasiekia aukščiausią tašką maždaug 20 metų amžiaus. Per kitus 20 metų jų lytinė potencija lėtai mažėja. Daugelis vyrų pastebi, kad apie 40-ąjį gimtadienį pasikeičia jų erekcijos gebėjimai. Jie nebesijaučia tokie sustingę varpoje ir jiems reikia intensyvesnės stimuliacijos. Ejakuliaciją taip pat galima atlikti rečiau. Šie pokyčiai nėra kliniškai reikšmingi. Tai gali būti susiję su hormonų pokyčiais, fiziniu krūviu, stresu ir galbūt partnerio problemomis.

Vienas iš geriausių natūralių papildų yra Eroxel, jo veiksmingumas yra užtikrintas dėl puikių ingredientų: Eroxel

Po šešių mėnesių po šešių mėnesių erekcijos problemos yra kliniškai svarbios

Dauguma vyrų yra susidūrę su laikinomis erekcijos problemomis. Tačiau dauguma epizodų greitai išsisprendžia. Vokietijos urologų draugijos duomenimis, erekcijos sutrikimai yra kliniškai svarbūs. Tai reiškia, kad bent 70% suplanuotų lytinių santykių per šešis mėnesius nepavyksta įgyvendinti dėl erekcijos nebuvimo arba silpnos erekcijos. Erekcijos disfunkcija - tai būklė, kai prarandama erekcija.2 Nuo 2010 m. Europos urologų draugija parengė erekcijos disfunkcijos diagnozavimo ir gydymo gaires. Erekcijos sutrikimo apibrėžimas nepasikeitė.

Ši būklė medicinoje dažnai vadinama "erekcijos sutrikimu", o dažniau - "impotencija".

Erekcijos problemos: Erekcijos sutrikimai: neurobiologiniai veiksniai

Erekcijos sutrikimus visada sukelia neurobiologiniai procesai, kurie yra išbalansuoti, nepriklausomai nuo tiesioginių priežasčių. Varpos raumenys - tai kraujotaka. Ji apima kraujotakos sistemą, varpos raumenis, nervų sistemą ir įvairius fermentus bei neuronų pasiuntinius ląstelių lygmeniu.

Ląstelinė erekcijos kontrolė neveikia sklandžiai. Tai reiškia, kad varpos erekcinis audinys negauna pakankamai kraujo arba kraujas per greitai grįžta į venas. Gali būti, kad erekcija nebus pakankamai stipri ir ilga, kad būtų galima užbaigti lytinį aktą.

Erekcijos sutrikimai: Erekcijos erekcijos sutrikimai: galimi požymiai

Nesunku pastebėti erekcijos sutrikimus. Jei jie atsiranda palaipsniui, gali būti fizinė priežastis. Galima psichologinė priežastis - staiga atsiradusios potencijos problemos.

Jei spontaniška erekcija įvyksta miego metu, labiau tikėtina, kad tai psichologinė priežastis.

Vitaminai ir mineralai yra svarbūs erekcijos sutrikimams

Norint palaikyti arba atgauti potenciją, svarbu gerai apsirūpinti vitaminais. Cinkas gali turėti įtakos testosterono kiekiui. Vitaminas E skatina kraujotaką ir kraujagyslių sveikatą.

Būkite nuoseklūs vartodami Eroxel ir galėsite susigrąžinti savo lytinį gyvenimą, skirtumą pastebėsite iš karto: Eroxel test

birželio 26, 2021

Reduslim: Ką jūs apie tai nežinote

Kaip veikia "Reduslim"?

Visi ingredientai yra 100% natūralūs ir saugūs naudoti. Sudėtyje yra nervų ir miego sistemai naudingos dirgiklį mažinančios medžiagos feniletilamino (PEA). Žinoma, kad PEA veiksmingai padeda mažinti svorį ir turi apetitą slopinantį poveikį.

Visos Reduslim sudedamosios dalys veikia kartu, kad būtų veiksmingesnis svorio netekimo papildas. Rekomenduojama gerti po dvi kapsules tris kartus per dieną kartu su sveika, subalansuota mityba.

Reduslim Original

Šalutinis poveikis

Reduslim nerekomenduojama vartoti nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Asmenys, vartojantys tam tikrus vaistus, prieš pradėdami vartoti šį ar bet kurį kitą papildą, turi pasitarti su gydytoju. Sergantieji širdies ligomis, vartojantys bet kokius vaistus, ir žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis ar turintys smegenų sutrikimų, taip pat turėtų pasitarti su gydytoju prieš pradėdami vartoti šį preparatą, nes tai nėra saugus vaistas, jei asmuo serga bet kuria iš šių būklių.

Prieš pradedant bet kokį gydymą, visus maisto produktus ir kitus papildus turi atidžiai stebėti gydytojas, kad būtų išvengta nepageidaujamo šalutinio poveikio. Daugelio rinkoje esančių papildų sudėtyje yra medžiagų, kurias leidžiama vartoti tik jums, o tai gali sukelti nenumatytų kenksmingų rezultatų. Visi žinome, kaip tai gali atsitikti; perdozavimas gali sukelti rimtą šalutinį poveikį ir dažnai gali būti net mirtinas. Visi Reduslim pertekliniai milteliai ir kiti papildai neturi tokio šalutinio poveikio.

Reduslim Reviews

Reduslim gali daryti stebuklus

"Reduslim" gali padaryti stebuklus. Naudodami nuostabius natūralius ingredientus, galite numesti viršsvorį ir įgyti kūną, apie kurį visada svajojote. Per savaitę galite numesti nuo 2 iki 5 svarų, o svoris gali sumažėti nuo 5 iki 10 svarų. Tačiau, naudodami griežtą dietą po šio papildo naudojimo ir šiek tiek mankštos, galite pasiekti norimas kūno formas daug greičiau. Dar vienas Reduslim privalumas yra tas, kad jums nereikia laikytis dietos, nes jis aprūpina jus reikalingomis kalorijomis. Jei sumažinsite suvartojamo maisto kiekį 500 kalorijų per dieną, per savaitę galite numesti iki 5 kg, nes neturėjote per didelio maisto kiekio.

Reduslim yra idealus produktas, jei norite numesti svorio. Turėdami daugybę įrodymų, patvirtinančių jo veiksmingumą, vartotojai gyrė produktą už jo saugumą, nors ir pripažįsta jo gebėjimą atsikratyti perteklinio svorio. Kaip ir visi kiti papildai. Reduslim sudėtyje yra nedidelis kiekis kofeino, todėl vartotojai gali patirti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, nervingumą, neramumą, taip pat nemigą. Laikykitės reguliaraus dozavimo modelio, nes tai rekomenduojama norint gauti geriausius produkto rezultatus.

Išlaikykite sveiką fizinį krūvį. Bent 5 dienas per savaitę daugiau kaip 30 minučių bėgiokite, važinėkite dviračiu ar atlikite kitokią kardio mankštą. Galėsite atsikratyti tiek riebalų, kiek sudeginsite daugiau kalorijų, nei suvartojate. Turėtumėte siekti reguliariai mankštintis apie valandą. Tai padės jums pasiekti norimų rezultatų.

Niekada nėra lengva priimti sprendimą numesti svorio, nes pakeliui susidursite su daugybe kliūčių ir pagundų. Pasistenkite, kad jūsų neužkluptų kiekviena iškilusi kliūtis, ir žinokite, kad jei išliksite susikaupę ir sieksite numesti svorio, jums pavyks.

Reduslim Pirkti

birželio 5 d., 2021 m.

Ar Sportas kartu su Eroxel gali išspręsti stiprumo problemas?

Maitinimo problemas dažnai galima išspręsti natūraliai. Paaiškinsime, kaip tai veikia ir kokius pratimus galima naudoti. Daugelis vyrų mano, kad erekcijos problemos yra tabu. Tačiau svarbu išbandyti natūralias priemones prieš pradedant vartoti receptus.

Apibrėžimas: Erekcijos sutrikimas - tai būklė, dėl kurios nesugebama pasiekti pakankamos erekcijos, kad būtų galima patenkinti lytinius santykius.

Dubens dugno pratimai nuo impotencijos

Dubens dugno problemos yra ne tik moterų, bet ir vyrų problema. Šlapimo pūslės silpnumas ir impotencija gali atsirasti dėl prostatos diskomforto, operacijos ar kraujagyslių ligos. Tarp sergančių vyrų yra vienas iš trijų vyresnių nei 50 metų vyrų. Daugiau nei pusė vyrų gali vėl turėti erekciją, jei šiek tiek mankštinasi ir šešis mėnesius treniruojasi. Viskas priklauso nuo šių raumenų

Daugelis vyrų nežino, kur yra dubens dugno raumenys, priešingai nei dauguma moterų. Šie raumenys išsidėstę tarp gaktos kaulų ir raktikaulio. Juos galima apčiuopti traukiant varpos šaknį link bambos. Šiems raumenims treniruoti skirta daug pratimų. Kėgelio pratimais siekiama tonizuoti dubens dugną, nes jis kontroliuoja erekciją. Jei dubens dugno raumenys yra įtempti, gali užsikimšti korpuso kavernosum kraujagyslės. Tai trukdo grįžti kraujo tėkmei. Dėl to gali padidėti spaudimas erekcijos audiniams, o tai labai svarbu ilgalaikei erekcijai.

Erekcijos problemos: Saugokitės spiningo ir važiavimo dviračiu

Vyrų potencijai, kaip ir apskritai fiziniam pajėgumui, įtakos turi natūralus senėjimas. Varpos erekcija trunka ne taip ilgai, jei audinys praranda elastingumą ir nėra gerai aprūpinamas krauju. Taikant tikslingą fizinį lavinimą, galima gerokai padidinti kraujotaką ir raumenų aktyvumą.

Pernelyg intensyvūs fiziniai pratimai, pavyzdžiui, ilgi savaitgaliai ar važinėjimas dviračiu sporto salėje (spiningavimas), gali neigiamai paveikti jūsų potenciją. Priežastis dažniausiai yra nepatogios ir ergonomiškos išmatos, sukeliančios tirpimo pojūtį. Kuo siauresnis balnelis, tuo didesnis spaudimas į perianą (sritį tarp išangės ir varpos) ir tuo mažesnė kraujotaka, tuo sunkesnis jis yra. Tai gali sukelti nuolatinių problemų.

Erekcijos problemos: Sporto šakos, skatinančios potenciją

Ypač tinka sporto šakos, kurios stiprina dubens dugno ir liemens raumenis. Rekomenduojama leistis į žygius pėsčiomis, laipioti, plaukioti ir žaisti golfą. Joga yra puiki priemonė dubens dugno raumenims stiprinti. Gera fizinė būklė yra pagrindinis veiksnys, padedantis užtikrinti geresnius lytinius santykius. Jei mėgstate eiti į sporto salę, galite rinktis pakaitomis kultūrizmą ir treniruoklius. Stiprumą galima padidinti nedideliais, kasdieniais pratimais, kuriuos lengva atlikti kasdieniame gyvenime. Vairuojant automobilį, namie ar prie kompiuterio 5-10 minučių reikėtų susitraukti dubens dugną.

Pailgina erekciją sekso metu

Yra daug būdų, kaip pratęsti erekciją sekso metu. Pavyzdžiui, galite dažnai, stipriai ir ritmingai susitraukinėti dubens dugną. Be to, prieš nuspręsdami pakeisti dubens dugno raumenų padėtį, ją vertėtų kelis kartus pakeisti. Pozicija turėtų būti keičiama esant vidutiniam įtempimui. Šie patarimai yra puikus būdas laimingesniam meilės gyvenimui.

Ar našumo problemos susijusios su amžiumi?

Stiprumo sutrikimai yra susiję su senėjimu. Erekcijos sutrikimų patiria tik 2,4% 20-30 metų amžiaus vyrų. Šis procentas išauga iki 19,8% 40-50 metų amžiaus vyrų ir iki 67% vyresnio amžiaus vyrų. Tai normalu ir todėl vyresniame amžiuje "našumas" mažėja labiau nei jaunesniame. Be to, organizmui vis sunkiau gauti pakankamai maistinių medžiagų. Galite padidinti savo potenciją sportuodami, tačiau taip pat turite galimybę papildyti bet kokį galimą trūkumą geromis maistinėmis medžiagomis.

Kada apsilankyti pas gydytoją

Jei visos kitos priemonės nepadeda išspręsti erekcijos problemų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Erekcijos sutrikimai gali būti rimtos ligos požymis. Tai gali padidinti insulto ar širdies priepuolio riziką. Jos gali būti organinės arba psichinės. Atsižvelgdamas į priežastį, gydytojas rekomenduos tinkamą gydymą. Jis taip pat gali paskirti vaistų, pavyzdžiui, "Viagra" arba "Cialis".

Kadangi yra daug ED priežasčių, mgydyme gali dalyvauti bet kokie medicinos specialistai. Pirmiausia turėtumėte kreiptis į urologą. Apsvarstykite, ar turėtumėte kreiptis į kitus gydytojus, pavyzdžiui, neurologus ar kardiologus, dėl erekcijos sutrikimų gydymo ar diagnozės nustatymo.

Stiprumo vaistai

1998 m. "Viagra" buvo pirmasis vaistas, kurio sudėtyje buvo PDE-5 (fosfodiesterazės-5 inhibitorius). Nors šis vaistas iš pradžių buvo sukurtas plaučių hipertenzijai gydyti, tyrimai parodė, kad pacientams pagerėjo erekcijos funkcija. Būtent dėl šio "šalutinio poveikio" ir buvo patvirtinta "Viagra". Vėlesniais metais veiklioji medžiaga sildenafilis buvo patvirtinta erekcijos sutrikimams gydyti. Panašiai kaip sildenafilis (Levitra), vardenafilis ir tadalafilis, kiti PDE-5 inhibitoriai veikia padidėjusį kraujagyslių, aprūpinančių varpą, išsiplėtimą. Nors šis poveikis gali laikinai išspręsti problemą, jis jos neišsprendžia. Šie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, todėl jų reikėtų vengti tam tikroms grupėms.

Mitybos poreikiams patenkinti galima naudoti daug be recepto parduodamų maisto papildų. Geriausias šiuo metu rinkoje yra "Eroxel". Jis yra puikus pasirinkimas, nes jį galima vartoti be fizinio krūvio ir jį galima vartoti nuolat, kitaip nei receptinius vaistus. Šis produktas pagamintas iš natūralių augalinės kilmės maisto produktų, todėl nėra jokio šalutinio poveikio ar maistinių medžiagų netoleravimo: Eroxel Original.

birželio 1 d., 2021 m.

Hoodia

Hoodia nėra gundymo paveikslas.

Vienas iš dažniausiai dietos nesilaikančių moterų bruožų - nuolatinis alkis. Iš tikrųjų dauguma moterų nesuvokia, kad visą laiką valgo per daug. Daugelis moterų sako, kad joms tiesiog reikia ką nors suvalgyti. Tačiau šie kąsneliai gali sudaryti šimtus kalorijų per dieną. Visi mėgstame užkandžiauti per dieną. Tačiau yra keletas sveikatos priežasčių, dėl kurių rekomenduojama valgyti sveikus užkandžius. Mūsų organizmui reikalingos maistingosios medžiagos gali būti išeikvotos, jei nuolat priešais save turėsime užkandžių.

Viena iš priežasčių, kodėl skamba užkandžiavimas, yra ta, kad moterys linkusios suvalgyti daugiau nei leistina kalorijų vieno valgymo metu. Tokia praktika gali susilpninti medžiagų apykaitą. Kai valgio metu suvalgoma daugiau, tuo metu kalorijos yra neefektyvios. Tai reiškia, kad jūsų organizmas nesudegina daugiau kalorijų ir maisto perteklius tampa riebalų atsargomis. Jei tai taps rutina, jūsų kūnas taps vangus, o energijos lygis nuolat mažės.

Daugumai moterų, norinčių sėkmingai numesti svorio, svarbu turėti sveikų nepageidaujamų riebalų atsargų. Todėl jums reikia sveiko svorio metimo plano ir kai kurių papildų, kurie jums padėtų.

Hoodia papildai yra idealus būdas numesti nepageidaujamų riebalų. Žinoma, be jokio šalutinio poveikio. Yra patikimų įrodymų, kad Hoodia veikia kaip veiksmingas svorio metimo papildas. Tai labai natūralus būdas numesti riebalų. Dauguma moterų mano, kad svorio metimas ilgą laiką buvo rimta problema. Moterys taip pat linkusios kaupti per daug nepageidaujamų riebalų savo kūne. Hoodia papildai labai naudingi žmonėms, kurie visada jaučia potraukį maistui.

Viskas apie Hoodia

Hoodia Weightdiet papildai tapo geriausiu maisto papildu rinkoje. Jungtinėse Amerikos Valstijose uždraudus nesveiką greitąjį maistą, "Hoodia" svorio papildai tapo labai populiari svorio metimo produktų linija. Tiesą sakant, tai yra geriausiai parduodamas produktų asortimentas visoje rinkoje.

Hoodia gordonii yra sukulentas, kurį galima pamatyti Kalahario dykumoje Pietų Afrikoje. Šis augalas auga žalių stačių stiebų kekėmis ir iš tikrųjų yra labai skanus skonio augalas. Hoodia šimtmečius naudojo vietos genčių gyventojai, norėdami nuslopinti apetitą maistui medžioklės metu.

XX a. septintajame dešimtmetyje mokslininkai pradėjo kurti P57 molekulę kaip galimą Hoodia veikliosios medžiagos pagrindą. Vėliau, XX a. 9-ajame dešimtmetyje, mokslininkai atliko tyrimą, kiek ši veiklioji medžiaga sukeltų grįžtamąjį ryšį dėl svorio metimo savybių, kuriomis pasižymėjo tiriamas junginys. Vėliau tai tapo žinoma kaip P57.

Žodis "pašalinimas" negali būti veiksmingai naudojamas apibūdinti šį papildą, nepašalinus iš jo termino "įprotis". Tiesą sakant, šis papildas veikia dėl labai svarbios priežasties, kuri neturi nieko bendro su visuomenės atsiliepimais. Tiesą sakant, šis papildas puikiai išsprendžia nutukimo problemą.

Tai leidžia daryti išvadą, kad egzistuoja sąvoka "rasė". Yra kelios priežastys, dėl kurių žmogus gali turėti antsvorio. Paveldimi veiksniai, stresas ir kasdienis gyvenimo būdas - tai tik kelios priežastys, dėl kurių žmogus turi antsvorio. Visuomenei nereikia į save švirkšti kitų medžiagų ar vaistų, kurie ne tik atima organizmui reikalingas maistines medžiagas, bet ir gali pažeisti daugelį vidaus organų.

Reikia pasakyti, kad joks svorio netekimo produktas nebus naudingas visuomenei, nebent dėl šių priežasčių:

1. Jame nėra kenksmingų ingredientų

2. Jokio šalutinio poveikio

3. NĖRA cheminių medžiagų

4. Jame nėra jokių kenksmingų ingredientų

Prarasti svorį su šio tipo riebalų degintojas papildas yra saugus ir sveikas. Tai natūralus būdas sumažinti svorį. Papildas pats savaime riebalų nesudegins. Jis slopina apetitą be fizinio krūvio. Tiesą sakant, jis iš tikrųjų padidina medžiagų apykaitos greitį, todėl susijusių riebalų deginimas vyksta automatiškai.

Iki šiol turėtumėte turėti aiškią idėją apie tai, kokie ingredientai daro jį veiksmingu svorio netekimo papildu. Taip, tai netgi apima žodį "visiškai natūralus". Šio papildo sudėtyje yra tik natūralių ingredientų iš dykumos. Tai nėra cheminė medžiaga. Šis natūralus papildas padeda išvengti nepageidaujamo šalutinio poveikio.

balandžio 28, 2021

Širdies liga - erekcijos problemų priežastis? Eroxel - geriausias sprendimas!

Ar tai pirmiausia impotencija, o paskui širdies smūgis? Erekcijos sutrikimai dažnai būna susiję su širdies ligomis. Tyrimai parodė, kad erekcijos sutrikimai gali būti širdies ligos požymis. Pateikiame santrauką, ką turėtumėte žinoti.

Erekcijos problemų priežastys: Širdies ligos

Erekcijos disfunkcijos priežasčių yra daug. Erekcijos sutrikimus gali sukelti psichologinės problemos, pavyzdžiui, stresas ir depresija. nervų pažeidimas, hormonų sutrikimai arba kraujagyslių ligos. Erekcijos sutrikimus taip pat gali sukelti įvairūs vaistai. Šiandien manome, kad net 80% erekcijos problemų kyla dėl fizinių priežasčių.

Ši širdies problema gali sukelti impotenciją, tačiau Eroxel dėl savo natūralių komponentų užkirs tam kelią: Eroxel

Širdies ligų ankstyvasis įspėjimo ženklas: Erekcijos problemos

Gydytojai turėtų atkreipti dėmesį į vidutinio amžiaus pacientų potencijos problemas, ypač kai jos pasireiškia. Šias problemas dažnai sukelia kraujotakos sistemos sutrikimai ir jos gali būti įspėjamasis ženklas apie nediagnozuotas širdies ligas.

Kraujagyslių sienelių kalkėjimas dažnai sukelia kraujotakos sutrikimus, dar vadinamus ateroskleroze. Arteriosklerozė yra lėtinio uždegimo kraujagyslių sienelėse rezultatas. Nes uždegimo vietose susikaupia daugiau nuosėdų, kurios gali susiaurinti kraujagysles. Dėl to kraujas nustoja laisvai tekėti ir gali sutrikti organų veikla.

Arteriosklerozė gali paveikti bet kurią kūno arteriją, net ir tą, kuri yra susijusi su lytiniais organais. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol sergantieji pastebės kojų ar širdies kraujotakos sutrikimus. Sunkesnė aterosklerozė turi įtakos erekcijos funkcijai, tačiau tai gali užtrukti ilgiau. Todėl kraujagyslių erekcijos sutrikimai dažnai gali būti insulto ar širdies priepuolio požymis.

Angiografiškai diagnozuota koronarinė širdies liga (KŠL), iki 70% vyrų prieš širdies kateterizaciją turėjo erekcijos sutrikimų. Daugelis vyrų vengia lankytis pas gydytoją ir nekreipia dėmesio į širdies ligų požymius. Erekcijos sutrikimai vis dar dažnai laikomi seksualine problema.

Išvada

Svarbus širdies priepuolio rodiklis yra erekcijos sutrikimai. Sergantiesiems šia liga rizika susirgti širdies ligomis yra dvigubai didesnė. Svarbu, kad vyrai anksti diagnozuotų erekcijos sutrikimus. Vidutinio amžiaus vyrams pravartu atlikti kardiologinę apžiūrą, ieškant rizikos veiksnių.

Stebėkite savo mitybą, mankštinkitės ir į kasdienę mitybą įtraukite Eroxel. Tai padės jums turėti puikų seksualinį gyvenimą: Eroxel test