Tutto sulla gotta

La gotta è una forma dolorosa di artrite causata dall'accumulo di acido urico nel sangue. La gotta è una condizione metabolica che deriva da un eccesso di acido urico nel sangue. Questo provoca infiammazione, dolore, gonfiore e sensazione di bruciore. La gotta colpisce di solito le articolazioni ed è più comune nei piedi o nelle ginocchia. Gli attacchi di gotta possono essere trattati con una pronta assistenza medica. Per ridurre il dolore si possono utilizzare anche rimedi naturali. 

L'eccesso di acido urico è il risultato della degradazione di sostanze chiamate purine. Si trovano in tutti i tessuti del corpo e in alimenti come la carne rossa, il fegato e i fagioli secchi.

L'acido urico viene eliminato attraverso l'urina quando una persona è in buona salute. Quando i reni non sono in grado di eliminarla efficacemente, si cristallizza e si accumula nelle articolazioni, formando la cosiddetta gotta.

Questa malattia cronica colpisce molte articolazioni e riduce la qualità della vita di chi ne è affetto. I pazienti sono sempre alla ricerca di un trattamento che riduca il dolore e l'infiammazione.

Potete leggere questo articolo per sapere meglio come curare la gotta: Come guarire naturalmente la gotta?

Fatti importanti

L'articolazione dell'alluce è spesso il primo segno della malattia. L'alluce può risultare secco, gonfio, arrossato o caldo. Tuttavia, l'infiammazione e il dolore peggiorano gradualmente, finendo per estendersi ad altre aree, come ad esempio:

  • L'arco del piede.
  • Le caviglie.
  • I tacchi.
  • Le ginocchia.
  • I polsi.
  • dita
  • Gomiti

Gli attacchi di gotta di solito migliorano nel tempo o non vengono notati dai pazienti all'inizio. Gli attacchi di gotta diventano più gravi e possono durare più a lungo, rendendo necessario un trattamento.

La gotta è più frequente in coloro che:

  • È un maschio.
  • La gotta è una tradizione di famiglia.
  • È in sovrappeso o obeso.
  • Consumare alcolici.
  • Molti alimenti sono ricchi di purine.
  • Il piombo è presente nell'ambiente.
  • Hanno subito un trapianto d'organo
  • È possibile assumere diuretici, ciclosporina o levodopa.
  • Viene assunta la vitamina niacina.

La gotta è spesso difficile da diagnosticare perché i sintomi possono assomigliare ad altre condizioni di salute. Il medico preleverà del liquido dalle articolazioni interessate per confermare la diagnosi.

Il dolore di solito scompare da solo dopo qualche giorno. Ecco alcuni modi per ridurlo.

Tenere l'articolazione sollevata. Il dolore sarà minore se non lo si muove.

Per ridurre il gonfiore, applicare il freddo per 20 minuti tre o quattro volte al giorno.

L'equiseto è un infuso drenante. Favorisce l'eliminazione dell'acido urico in eccesso dalle urine.

Per favorire il drenaggio si possono utilizzare gli agrumi. L'ananas, che ha un effetto antinfiammatorio, è consigliato insieme a banane e mele.

I massaggi con oli essenziali come la lavanda possono lenire.

Per i suoi effetti alcalinizzanti, il bicarbonato di sodio è un ottimo aiuto. Bevete un cucchiaio di bicarbonato di sodio al giorno, anche se avete dolore.

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Un attacco di gotta è sempre grave?

La gotta può causare danni a organi importanti come il cuore e i reni. La gotta può essere dannosa per il cuore e i reni quanto il diabete.

La gotta può causare al cuore gli stessi danni del diabete.

Livelli elevati di acidi urici nel sangue aumentano il rischio di aterosclerosi precoce. Questo può portare a malattie cardiovascolari (dall'infarto all'ictus) e a un aumento del rischio.

La gotta può essere gestita con buone abitudini di vita e trattamenti medici. Insistiamo perché il rischio per il cuore è lo stesso di una persona diabetica.

Come prevenire gli attacchi di gotta?

La gotta può essere causata da un eccesso di acido urico nel sangue. È possibile gestirla seguendo una dieta sana.

Questi consigli vi aiuteranno a evitare i fastidiosi attacchi di gotta.

CIBO

Consumare frutta e verdura di stagione, tranne i pomodori. Il consumo di ciliegie può ridurre il rischio di sviluppare la gotta.

Ridurre i grassi di carni, insaccati e formaggi stagionati.

Le carni rosse come l'agnello, il manzo, il fegato e il maiale dovrebbero essere evitate. Sono inoltre dannose per la salute di pesci e frutti di mare.

Questi 8 alimenti non dovrebbero essere abusati se si hanno livelli elevati di acido urico

È inoltre opportuno limitare il consumo di legumi e di altre verdure a foglia, come spinaci, asparagi, broccoli e cavolfiori.

Fate attenzione all'assunzione di alcolici (compresa la birra) perché possono provocare la gotta. Si sconsiglia un eccesso di caffè e di bevande analcoliche zuccherate.

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ABITUDINI

Fate 5 pasti al giorno e non lasciate passare 3 ore senza mangiare.

Fate attenzione quando cenate. Gli attacchi sono più frequenti di notte.

Non dimenticate due litri di acqua al giorno.

Lo stress e i chili di troppo aumentano il rischio. Questi due fattori dovrebbero essere evitati.

Gli integratori di vitamina B3 possono peggiorare la gotta. Gli integratori di vitamina C possono ridurla. Questi prodotti devono essere utilizzati solo sotto controllo medico.

Come alleviare il dolore della gotta a casa?

I pazienti affetti da gotta devono seguire una dieta a basso contenuto di acido urico e adottare rimedi casalinghi. Questo è importante per evitare che la condizione peggiori e provochi forti dolori.

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Seguire questi passaggi:

  1. Il bicarbonato di sodio è un ottimo rimedio casalingo per gli attacchi di gotta in cui il dolore alle articolazioni colpite è intenso. Questo prodotto favorisce la dissoluzione dei cristalli di acido urico, la ritenzione di liquidi e aiuta a ridurre i sintomi della gotta. Mescolare mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio con un bicchiere d'acqua. Quindi, bere il composto prima di andare a letto. Sarà facile constatare la scomparsa dei sintomi della gotta.
  2. Il dolore della gotta può essere alleviato applicando il freddo sulla zona interessata. Questo aiuta a ridurre il gonfiore e l'infiammazione. Per circa 15 minuti, applicare un impacco di ghiaccio o un impacco freddo direttamente sull'articolazione interessata.
  3. L'equiseto, una pianta medicinale, è noto per le sue proprietà depurative naturali. È anche un trattamento naturale per gotta, artrite, reumatismi e altre patologie. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, aiuta ad alleviare il dolore e a eliminare gli acidi urici in eccesso attraverso l'urina. Preparate un infuso aggiungendo all'acqua alcune foglie di equiseto essiccate. Portare a ebollizione, quindi spegnere il fuoco. Una volta raffreddato, potete versarne una tazza e cominciare a notarne gli effetti.
  4. È stato dimostrato che l'estratto di sedano è un ingrediente naturale efficace per alleviare il dolore della gotta e di altre malattie reumatiche come i reumatismi. I semi di sedano hanno un potente effetto antinfiammatorio e riducono l'acido urico nel sangue. Questo rimedio casalingo è reperibile in erboristeria. È sufficiente far bollire i semi di sedano in acqua finché non si ammorbidiscono, quindi filtrare il composto in una tazza. Per saperne di più, leggete qui: Il sedano può curare la gotta?
  5. Il dolore della gotta può essere trattato anche esternamente, massaggiando la zona interessata con olio di lavanda. Le sue proprietà rilassanti e diuretiche la rendono ideale per alleviare i sintomi della gotta e di altri disturbi molto gravi. Può essere utilizzato anche per ridurre la tensione muscolare.
  6.  Il succo di ciliegia è un'alternativa popolare agli attacchi di gotta e alla riduzione dell'acido urico. Si consiglia di leggere l'articolo per saperne di più su ciò che si può mangiare: Ci sono potenti cure a base di erbe per la gotta?

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