Öncelikle düğün davetinizin en pahalı davetlisi olarak nasıl görüneceğinizi hayal edin. En güzel elbiseyi, ayakkabıyı, en güzel mekanı aldınız ve toplam 20 şahit için gökyüzü sınırı var. Ayrıca çeyizinizi de aldınız. Şimdi ortalama bir kadından 60 kilo daha ağır olduğunuzda bu kadar dar bir elbisenin içine sığmanın ne kadar zor olacağını hayal edin. Şimdi de tüm gözler üzerinizdeyken elbisenin içine girmenin ne kadar zor olacağını hayal edin. Ve şimdi, kızakla yüzmek, uçakta kaymak ya da yarışta koşmak düşüncesi cesaretinizden daha fazla geliyorsa, inanılmaz derecede sıkı çalışın ve evet, şişkinlik savaşını kazanacaksınız.
Şimdi kıpırdamadan oturun ve kendinizi dünyada en çok istediğiniz yerde hayal edin. Toplumun standartlarının gerçekten farklı olduğu, herkesin güzel insanlar için en iyi yer olarak kabul ettiği, tercih edilen yerdir. Konfor alanının dışına çıkan her kadın erkekler tarafından itici bulunur. Ancak her kadın o yerde yaşamıyor, çoğumuz ürkütücüyüz.
Şimdi bir an için herkesin güzellik konusunda çok bilinçli olduğu bir zamanda yaşadığınızı hayal edin. Bu kadın kalabalığa uymaya çalışıyor, bu yüzden büyük beden elbiseyi seçiyor, siperler çok düşük değil ve duygusal bir çöküş düşünceleri başladığında, iç gücü onda bin kez başarısız oluyor ve her şeye kadir KFC'ye teslim oluyor. Sadece pes etmiyor, istenmeyen kiloları vereceğine ve sonunda güzel olmak için ne gerekiyorsa yapacağına dair yemin ediyor. Tanıdık geldi mi?
Bu, aşırı kilolu birey hakkında çok şey söylüyor; Jenny Craig tozunu içmek için elindeki tüm imkanlar azalsa bile, her zaman yine başarısız olacaktır.
Peki insanlar neden tekrar tekrar başarısız oluyor? Cevap oldukça basit; insan doğası. Bunu hiç düşündünüz mü?
"İnsan ne olduğunu düşünüyorsa odur" diye bir klişe vardır. Gerçek şu ki, çoğu insan güzel ya da çekici olmadığını, diğer insanlar gibi olmadığını düşünür. Sonra da kendilerini gerçekleştirmekten kaçınmak için bir bahane yaratırlar. Biz buna kendini inkâr diyoruz. Neden mi? Çünkü birey aynaya bakıp çirkin ve itici olduğunu kabul etmeye istekli ya da farkında değildir. Bunun yerine, çirkin gerçeği görmezden gelir ve kendisini güzel olduğuna ve sadece egzersiz ve diyet yaparsa daha çekici olabileceğine ikna eder.
Sizce de sağlıklı bir ruh hali, özellikle kilo verme ve birincil hedefinize ulaşma söz konusu olduğunda, filtrelenmiş bilgiler ve kararlılığı etkileyen tüm faktörler için nöronlarınıza erişmek anlamına gelmiyor mu?
Başarılı bir şekilde kilo vermenin ve geri almamanın tek yolu, zihinsel berraklık ve güvenin yanı sıra seksi, tonlanmış kaslar kazanmak için hipnoterapi ve meditasyon gibi zihinsel programlamadan (kendini yeniden programlama) geçer.
Zihinsel programlamadan kastım şu: pozitif olun, birincil hedefe odaklanın ve diyetinizi bozduğunuzda kendinizi dövmek yerine nihai sonucu düşünün. Bu size yolda kalma ve en küçük hataları bile düzeltme cesareti verecektir.
Neleri kaçırdığınızı ve kilo kaybınızı sürdürmek için günlük yaşamınıza basit, ucuz adımları nasıl uygulayabileceğinizi düşünmeyi alışkanlık haline getirdikçe kendinize olan güveninizin ve öz saygınızın artacağını göreceksiniz. Yiyecekleri yönetme becerinizin azalacağını ve ne yediğinizin ve yedikten sonra vücudunuzun nasıl hissettiğinin daha fazla farkında olduğunuzda yüksek kalorili yiyeceklere olan isteğinizin kontrolden çıkma olasılığının çok daha düşük olduğunu göreceksiniz.
Eğer diyet yapmayı düşündüyseniz ve şimdi kendinizi diyet yapan biri gibi hissettiğinizi anladıysanız, neden bir daha diyet yapmak zorunda kalmadan ideal kilonuza ulaşabileceğinizi bildiğiniz halde diyete para harcayıp kendinizi aç bırakasınız ki? Neden yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek için küçük adımlar atıp gerçekten sevdiğiniz yiyeceklere sahip olamıyorsunuz?
Son bir ipucu... Hedeflerinize ulaşmak için yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, dünya çapında birçok insan üzerinde büyük etkisi olan bu ürünü deneyin: Revolyn Keto Burn Orijinal.
