La testosterona, la hormona sexual masculina, desempeña muchas funciones importantes. Este artículo le mostrará cómo aumentar naturalmente sus niveles de testosterona. ¡Atención, hombres! Hoy hablaremos de la testosterona, la hormona sexual masculina. ¿Para qué sirve realmente? Es cierto que las hormonas pueden hacer que tus músculos crezcan y que seas más potente.
Este artículo desvelará los mitos más comunes en torno a la testosterona, de los que también pueden aprender las mujeres. ¡También revelaremos las otras funciones asombrosas que puede realizar la testosterona!
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Estos son los 3 mayores Mitos en torno a la Testosterona
1. La testosterona te vuelve agresivo
Falso: los hombres impulsados por la testosterona son pendencieros y agresivos. También es cierto que los niveles de testosterona son más altos en los hombres que se encuentran en situaciones difíciles.
Por ejemplo, un estudio de la Universidad de Gottingen descubrió que los niveles de testosterona de los hombres que participan en situaciones competitivas aumentan cuando ganan. El mismo estudio demuestra que las hormonas aumentan bruscamente en altas concentraciones, agudizando los sentidos. Es menos agresivo cuando juega al ajedrez, por ejemplo.
2. La testosterona hace crecer los músculos
Correcto - La hormona es anabólica. efecto fortalecedor de los músculos. Tus músculos se fortalecerán porque estimulas tu metabolismo proteico. Sin embargo, no es buena idea aumentar la testosterona tomando suplementos. Los suplementos pueden activar el mecanismo compensatorio del organismo y reducir la producción de testosterona.
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3. La testosterona es una hormona masculina
Falso: las hormonas se producen tanto en hombres como en mujeres. Provocan los mismos patrones de comportamiento o se segregan en condiciones similares. Los hombres producen entre 10 y 20 veces más testosterona que las mujeres. Otra diferencia es que la testosterona, que funciona como hormona sexual en los hombres y se produce principalmente en los testículos, es responsable de la formación de esperma y de la libido.
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Sorprendentes efectos de la testosterona en el cerebro
A menudo se pasan por alto los efectos de esta hormona en el cerebro, además de sus efectos evidentes. El cerebro realiza varias funciones importantes gracias a la hormona sexual. La testosterona puede atravesar fácilmente la barrera hematoencefálica. Su concentración en el torrente sanguíneo determina la cantidad disponible en el cerebro.
El cerebro desencadena el efecto anabólico, del que ya hemos hablado. Aquí es donde comienza el crecimiento muscular. Sin embargo, la testosterona puede influir en el transporte de sustancias mensajeras por todo el organismo. Esto tiene un impacto significativo en tu estado de ánimo y, por tanto, en tu comportamiento.
Por lo tanto, la testosterona también podría denominarse "hormona del estado de ánimo". En la vejez, los efectos de la hormona sexual sobre el cerebro son especialmente evidentes. Muchos hombres experimentan cambios de humor y depresión cuando su nivel de testosterona es bajo. El porqué se hace evidente cuando se examina detenidamente el proceso. El papel de la testosterona en el sistema de la serotonina es importante y modulador. Nuestro equilibrio de felicidad incorporado. Estaríamos ansiosos, deprimidos y deprimidos sin serotonina.
El estudio demostró que la testosterona puede aumentar la capacidad de unión del cerebro a la serotonina. Esto te hace sentir más feliz. ¡La hormona puede más! Un estudio de la Universidad de Munster ha demostrado que la conciencia espacial puede tener un efecto positivo en la función cerebral. Los niveles más elevados de testosterona en los sujetos de prueba, tanto hombres como mujeres, dieron lugar a mejores tareas de reconocimiento espacial.
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