La hormona sexual masculina más importante es la testosterona. A medida que envejecemos, disminuye la testosterona. Es normal que el cuerpo haga esto. Esto no causa ningún problema. Sin embargo, últimamente se habla mucho de la "menopausia masculina", también conocida como "déficit de testosterona en la vejez".
Tal vez se pregunte si debería hacerse revisar los niveles de testosterona. También es posible que haya descubierto que sus niveles de testosterona eran bajos y ahora se esté preguntando si debería obtener más testosterona.
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¿Qué es la testosterona?
La testosterona se produce principalmente en los testículos e influye en muchos procesos corporales:
- El desarrollo de los órganos sexuales masculinos, como el pene y los testículos.
- El típico físico masculino, con más masa muscular, voz más grave y barba.
- Formación de espermatozoides
- Interés sexual
Niveles de testosterona en la vejez
Los hombres producen menos testosterona de forma gradual pero segura a partir de los 30 años. Esto es normal y no es motivo de preocupación. Es normal no sentir ningún efecto. A continuación se enumeran algunas de las causas de los niveles bajos de testosterona:
- La facilidad de conducción es un problema
- Menos músculo, más grasa
- Disminuye el deseo sexual, disfunción eréctil
- Sofocos
- La osteoporosis es una enfermedad en la que disminuye la densidad ósea.
Estas dolencias suelen ser consecuencia del estrés y del envejecimiento natural. Otras enfermedades también pueden ser la causa. También pueden deberse a niveles normales de testosterona. Es difícil saber cuándo sus niveles de testosterona son tan bajos que el tratamiento puede merecer la pena.
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¿Cómo determinar el nivel de testosterona?
El nivel de testosterona en sangre se mide y se expresa en nanomoles por litro (abreviatura: Nmol/L). Se ve afectado por muchos factores:
- El valor varía de una persona a otra.
- Fluctúa a lo largo del día. Por ejemplo, es mayor por la mañana que por la tarde.
- Todo depende de tu edad.
- Las variaciones del valor de un laboratorio pueden hacer que fluctúe.
- También puede reducirse en casos de daño hepático, falta de sueño, malnutrición grave, dopaje o abuso de drogas.
A título orientativo, es aceptable un valor comprendido entre 10 y 40 nanomol/l. Pero hay muchos factores que pueden afectar al valor medido. Por lo tanto, es importante verificar que una medición no es demasiado baja con otra medición.
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Puede hacerlo usted mismo
- El cuerpo produce menos testosterona a medida que envejecemos. Esto es normal.
- No es necesario que se haga análisis de los niveles de testosterona si no tiene quejas.
- Es poco probable que un fármaco de testosterona tenga algún beneficio, incluso si tiene niveles bajos de testosterona. No es una droga de estilo de vida que devolverá la juventud y la masculinidad.
- Hable con su médico si tiene síntomas graves o un nivel bajo de testosterona.
- Hable con su médico si cree que su vida sexual se ha visto afectada. Hay muchas formas de ayudar.
- El ejercicio puede ayudar a aliviar algunos síntomas.
- Un estilo de vida saludable puede ayudar con algunos problemas. Esto incluye ejercicio y una dieta sana.
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