L'ormone sessuale maschile più importante è il testosterone. Con l'invecchiamento, il testosterone diminuisce. È normale che il corpo faccia così. Questo non causa alcun problema. Tuttavia, ultimamente si parla molto di "menopausa maschile", nota anche come "carenza di testosterone in età avanzata".
Potreste chiedervi se sia il caso di far controllare i livelli di testosterone. Potreste anche aver scoperto che i vostri livelli di testosterone erano bassi e vi state chiedendo se sia il caso di assumere più testosterone.
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Che cos'è il testosterone?
Il testosterone è prodotto principalmente nei testicoli e influenza molti processi corporei:
- Lo sviluppo degli organi sessuali maschili, come il pene e i testicoli.
- Il tipico fisico maschile, con più massa muscolare, voce più profonda e barba.
- Formazione dello sperma
- Interesse sessuale
Livelli di testosterone in età avanzata
Gli uomini producono gradualmente ma inesorabilmente meno testosterone dopo i 30 anni. Questo è normale e non è motivo di preoccupazione. È normale non avvertire alcun effetto. Di seguito sono elencate alcune delle cause dei bassi livelli di testosterone:
- La guidabilità è un problema
- Meno muscoli, più grasso
- Diminuzione del desiderio sessuale, disfunzione erettile
- Vampate di calore
- L'osteoporosi è una condizione in cui la densità ossea diminuisce.
Questi disturbi sono spesso il risultato dello stress e del naturale invecchiamento. Anche altre malattie possono essere la causa. Possono anche essere causati da livelli normali di testosterone. È difficile stabilire quando i livelli di testosterone sono così bassi da rendere utile un trattamento.
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Come determinare il livello di testosterone?
Il livello di testosterone nel sangue viene misurato ed espresso in nanomoli per litro (abbreviazione: Nmol/L). È influenzato da molti fattori:
- Il valore varia da persona a persona.
- Varia nel corso della giornata. Ad esempio, è più alta al mattino che al pomeriggio.
- Tutto dipende dall'età.
- Le variazioni del valore di un laboratorio possono causarne la fluttuazione.
- Può anche ridursi in caso di danni al fegato, mancanza di sonno, grave malnutrizione, doping o abuso di farmaci.
Come linea guida, un valore compreso tra 10 e 40 nanomol/l è accettabile. Tuttavia, sono molti i fattori che possono influenzare il valore misurato. È quindi importante verificare che una misura non sia troppo bassa con un'altra misura.
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Potete farlo da soli
- Con l'invecchiamento il corpo produce meno testosterone. È normale.
- Non è necessario sottoporsi a un esame dei livelli di testosterone se non si hanno disturbi.
- È improbabile che un farmaco a base di testosterone abbia qualche beneficio, anche se i livelli di testosterone sono bassi. Non è una droga per lo stile di vita che riporterà la giovinezza e la mascolinità.
- Rivolgersi al medico in caso di sintomi gravi o di testosterone basso.
- Parlate con il vostro medico se ritenete che la vostra vita sessuale ne abbia risentito. Ci sono molti modi per aiutare.
- L'esercizio fisico può aiutare a risolvere alcuni sintomi.
- Uno stile di vita sano può aiutare a risolvere alcuni problemi. Questo include l'esercizio fisico e una dieta sana.
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