L'hormone sexuelle masculine la plus importante est la testostérone. En vieillissant, la testostérone diminue. Il est normal que le corps fasse cela. Cela ne pose aucun problème. Cependant, on a beaucoup parlé ces derniers temps de la "ménopause masculine", également connue sous le nom de "déficiences en testostérone à un âge avancé".
Vous vous demandez peut-être si vous devez faire contrôler votre taux de testostérone. Vous avez peut-être aussi découvert que votre taux de testostérone était faible et vous vous demandez maintenant si vous devez en prendre davantage.
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Qu'est-ce que la testostérone ?
La testostérone est principalement produite dans les testicules, et elle influence de nombreux processus corporels :
- Le développement des organes sexuels masculins comme le pénis et les testicules.
- Le physique masculin typique, avec plus de masse musculaire, une voix plus grave et une barbe.
- Formation des spermatozoïdes
- Intérêt sexuel
Niveaux de testostérone à un âge avancé
Les hommes produisent progressivement mais sûrement moins de testostérone après l'âge de 30 ans. C'est normal et il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Il est normal de ne pas ressentir d'effets. Voici quelques-unes des raisons d'un faible taux de testostérone :
- La motricité est un problème
- Moins de muscles, plus de graisse
- Diminution du désir sexuel, dysfonctionnement érectile
- Bouffées de chaleur
- L'ostéoporose est une maladie qui entraîne une diminution de la densité osseuse.
Ces plaintes sont souvent le résultat du stress et du vieillissement naturel. D'autres maladies peuvent également en être la cause. Ils peuvent également être causés par un taux de testostérone normal. Il est difficile de savoir quand votre taux de testostérone est si bas qu'un traitement peut en valoir la peine.
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Comment déterminer le taux de testostérone ?
Le taux de testostérone dans le sang est mesuré et exprimé en nanomoles par litre (abréviation : Nmol/L). Elle est affectée par de nombreux facteurs :
- La valeur varie d'une personne à l'autre.
- Il fluctue au cours de la journée. Il est, par exemple, plus élevé le matin que l'après-midi.
- Tout dépend de votre âge.
- Les variations de la valeur d'un laboratoire peuvent le faire fluctuer.
- Elle peut également être réduite en cas d'atteinte hépatique, de manque de sommeil, de malnutrition sévère, de dopage ou de toxicomanie.
A titre indicatif, une valeur comprise entre 10 et 40 nanomol/l est acceptable. Mais de nombreux facteurs peuvent affecter la valeur mesurée. Il est donc important de vérifier qu'une mesure n'est pas trop basse avec une autre mesure.
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Vous pouvez le faire vous-même
- Le corps produit moins de testostérone avec l'âge. C'est normal.
- Vous n'avez pas besoin de faire tester votre taux de testostérone si vous n'avez pas de plaintes.
- Il est peu probable qu'un médicament à base de testostérone ait un quelconque effet bénéfique, même si votre taux de testostérone est faible. Ce n'est pas une drogue de style de vie qui va ramener la jeunesse et la masculinité.
- Parlez-en à votre médecin si vous avez des symptômes graves ou si votre taux de testostérone est faible.
- Parlez-en à votre médecin si vous pensez que votre vie sexuelle a été affectée. Il existe de nombreuses façons d'aider.
- L'exercice physique peut soulager certains symptômes.
- Un mode de vie sain peut aider à résoudre certains problèmes. Cela inclut l'exercice et une alimentation saine.
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