Muitas funções importantes são desempenhadas pela testosterona, a hormona sexual masculina. Este artigo irá mostrar-lhe como aumentar naturalmente os seus níveis de testosterona. Atenção homens! Hoje vamos discutir a testosterona, a hormona sexual masculina. Para que é que é realmente útil? É verdade que as hormonas podem fazer crescer os seus músculos e torná-lo mais potente.
Este artigo irá revelar os mitos mais comuns em torno da testosterona, com os quais as mulheres também podem aprender. Também revelaremos as outras funções espantosas que a testosterona pode desempenhar!
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Estes são os 3 maiores Mitos que rodeiam a Testosterona
1. A testosterona torna-o agressivo
Falso - os homens movidos a testosterona são briguentos e agressivos. É também verdade que os níveis de testosterona são mais elevados nos homens que se encontram em situações difíceis.
Por exemplo, um estudo da Universidade de Gottingen descobriu que os níveis de testosterona em homens que estão envolvidos em situações competitivas aumentam quando ganham. O mesmo estudo mostra que as hormonas sobem acentuadamente em altas concentrações, aguçando os sentidos. É menos agressivo quando se joga xadrez, por exemplo.
2. Testosterona faz Crescer Músculos
Certo - A hormona é anabólica. efeito de construção muscular. Os seus músculos ficarão mais fortes porque estimula o seu metabolismo proteico. No entanto, não é uma boa ideia aumentar a sua testosterona tomando suplementos. Os suplementos podem activar o mecanismo compensatório do corpo e reduzir a produção de testosterona do seu corpo.
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3. Testosterona é um Hormônio Masculino
Falso - as hormonas são produzidas tanto em homens como em mulheres. Provocam os mesmos padrões de comportamento ou são segregadas em condições semelhantes. Os homens produzem 10-20 vezes mais testosterona do que as mulheres. Outra diferença é que a testosterona, que funciona como uma hormona sexual nos homens e é produzida principalmente nos testículos, é responsável pela formação do esperma e da libido.
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Incríveis efeitos da Testosterona no Cérebro
Os efeitos da hormona sobre o cérebro são frequentemente negligenciados, para além dos seus efeitos óbvios. O cérebro desempenha várias funções importantes através da hormona sexual. É possível que a testosterona atravesse facilmente a barreira hemato-encefálica. A sua concentração na corrente sanguínea determina quanto está disponível no cérebro.
O cérebro desencadeia o efeito anabólico, que já discutimos. É aqui que começa o crescimento muscular. No entanto, a testosterona pode influenciar o transporte de substâncias mensageiras por todo o corpo. Isto tem um impacto significativo no seu estado de espírito e, portanto, no seu comportamento.
Por conseguinte, a testosterona também poderia ser chamada "moodhormone". Na velhice, os efeitos da hormona sexual sobre o cérebro são particularmente evidentes. Muitos homens experimentam oscilações de humor e depressão quando o seu nível de testosterona é baixo. Torna-se evidente porquê quando se olha atentamente para o processo. O papel da testosterona no sistema de serotonina é importante e modulador. O nosso equilíbrio de felicidade incorporado. Estaríamos ansiosos, deprimidos e deprimidos sem a serotonina.
O estudo mostrou que a testosterona pode aumentar a capacidade de ligação do cérebro à serotonina. Isto faz-nos sentir mais felizes. A hormona pode fazer mais! Um estudo da Universidade de Munster mostrou que a consciência espacial pode ter um efeito positivo no funcionamento do cérebro. Níveis de testosterona mais elevados em sujeitos de teste masculinos e femininos resultaram em melhores tarefas de reconhecimento espacial.
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