Γνωρίζατε ότι πάνω από 75% των ανθρώπων αποτυγχάνουν να χάσουν βάρος μόνιμα; Αυτό ήταν το συμπέρασμα της έρευνας στη συμπεριφορά περισσότερων από 170.000 ανθρώπων που δυσκολεύονταν να χάσουν βάρος μόνιμα, μόνο 5% από τους οποίους κατάφεραν να επιτύχουν την Tamil LennylesAddress by Trapsiz Arslady (The Life Incorporated Approach), η οποία επικεντρώνεται στην εκπαίδευση και την εκπαίδευση αποφάσεις σχετικά με τα τρόφιμα και τη σωματική δραστηριότητα ως μέσο για την επίτευξη αποτελεσμάτων. Μπορεί να αναρωτηθείτε: Αν οι δίαιτες λειτουργούν, γιατί αποτυγχάνουν τόσες πολλές από αυτές;
Θέλετε μακροχρόνια απώλεια βάρους;
Τρεις από τους λόγους για τους οποίους οι δίαιτες ή οι προσπάθειες απώλειας βάρους αποτυγχάνουν είναι:
1: Έχει να κάνει με το άτομο
Ορισμένοι άνθρωποι έχουν ιατρικά προβλήματα που δεν ανέχονται να απαλλαγούν από τα επιπλέον κιλά. Αυτό σημαίνει ότι η διαδικασία απώλειας βάρους πρέπει να προσαρμόζεται προσεκτικά για τα άτομα αυτά με ορισμένους περιορισμούς και με την παρουσία ιατρών και επαγγελματιών υγείας. Μπορεί ένα άτομο που πάσχει από κάποια ασθένεια, όπως υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, σύνδρομο Cushing κ.λπ. να βρίσκει γενικά πιο διεγερτική την απώλεια βάρους από άλλους. Ωστόσο, τα άτομα αυτά πρέπει να ακολουθούν τις συμβουλές του γιατρού σχετικά με τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν. Παρ' όλα αυτά, είναι καλύτερα αργά παρά ποτέ να ακολουθήσετε τέτοιες συμβουλές αν έχετε βαρεθεί το βάρος σας.
Είναι αυτή η φάση "FAT-CONTROLS" της διαδικασίας απώλειας βάρους.
Δυστυχώς, οι δίαιτες και οι προσπάθειες απώλειας βάρους έχουν γενικά σχεδιαστεί και αναπτυχθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να προκαλούν πλήρη σύγχυση: Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη και παρανόηση σχετικά με τη φύση των "ΧΑΡΤΟΚΟΝΤΡΟΛΩΝ" και το τι μπορούν να κάνουν στο άτομο. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ένα μείγμα ανθρώπινων αναγκών και επιθυμιών, και δυστυχώς, πολλά μοντέλα και προγράμματα "FAT-CONTROLS" που ξεφυτρώνουν παντού θα αποτύχουν αναπόφευκτα αν οι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα γι' αυτά.
Ωστόσο, οι άνθρωποι με πραγματικές ανάγκες και επιθυμίες για καλύτερη υγεία μπορούν να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής/απώλειας βάρους με προσοχή και επιμέλεια. Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα άτομο με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας και μη ισορροπημένο τρόπο ζωής τείνει να παχαίνει πιο γρήγορα από άλλους που πάσχουν από τα ίδια προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία και το λιπώδες ήπαρ. Αν έχετε υποψιαστεί ότι θα ακολουθήσετε τον ίδιο δρόμο, μια υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να είναι η λύση για την απώλεια βάρους που αναζητούσατε. Δοκιμάστε όμως ένα προϊόν όπως το Reduslim για να συνοδεύσετε τη διατροφή σας, οι προσπάθειές σας θα έχουν πολύ περισσότερα αποτελέσματα!
2; Ο δεύτερος λόγος είναι ότι οι άνθρωποι τείνουν να θέτουν μη ρεαλιστικούς στόχους βάρους που θα είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθούν. Αν έχετε ξεχάσει τι μπόνους θα πάρετε αν είστε εντάξει για σας, μην αφήσετε meological ξεχάσει! Αν μπορείτε πραγματικά να σκεφτείτε την απώλεια βάρους ως τρόπο ζωής και όχι ως "γρήγορη λύση", τότε μια δίαιτα ή ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους δεν αποτελεί πλέον πρόβλημα. Θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς. Το Reduslim είναι το καλύτερο αδυνάτισμα στην αγορά προς το παρόν. Δοκιμάστε το!
3. Τρίτον, έλλειψη εμπιστοσύνης σε ορισμένες από τις μεθόδους απώλειας βάρους. Πόσες φορές έχετε ακούσει ανθρώπους να λένε ότι η δίαιτα μπορεί να μην είναι η σωστή επιλογή για να χάσετε βάρος; Ή σας έχει πει κάποιος για τα θαύματα της δίαιτας. Τότε, είτε απαντήσετε σε αυτά τα σχόλια είτε όχι, θα πείτε στον εαυτό σας: "Εντάξει, ας δούμε, δεν υπάρχει λόγος να κάνουμε δίαιτα". Αυτή μπορεί να είναι μια καλή απόφαση, αλλά αν έχετε τις ίδιες σκέψεις, δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να χάσετε βάρος εκτός από την άσκηση, έτσι δεν είναι;").
Τέλος, ας μην ξεχνάμε ένα από τα μεγαλύτερα και αυξανόμενα φαινόμενα που κερδίζουν ευρεία αποδοχή αυτές τις μέρες: την έννοια της θετικής σκέψης. Κάποιοι σπεύδουν να την εκλάβουν ως "θαυματουργή θεραπεία" για την απώλεια βάρους, αλλά το γεγονός είναι ότι όσο περισσότερο εξασκείτε τη "θετική σκέψη", τόσο πιο επιτυχημένη θα γίνετε
Πώς να αποκτήσετε δημιουργικό υποσυνείδητο μυαλό;
Αυτό είναι εκπληκτικά αναληθές αν θέλετε να ακολουθήσετε την παραδοσιακή οδό των μεθόδων απώλειας βάρους, όπως αυτές έχουν γίνει μανιτάρια μετά από χρόνια μελέτης, πρακτικής και άσκησης. Οι άνθρωποι στις μέρες μας βλέπουν την ανάγκη να διαμορφώσουν τη ζωή τους με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να ζήσουν μια γεμάτη και ικανοποιημένη ζωή με αυτές που είναι όσο το δυνατόν πιο "τέλειες" και απλές.
Μέχρι τώρα πρέπει να έχετε καταλάβει το νόημα.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη δίαιτα, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας ανά πάσα στιγμή. Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
