Archivy (stránka 5 z 5)

Leden 10, 2021

Jaké jsou nejčastější dotazy týkající se impotence?

Erektilní dysfunkce je také lékařsky známá jako impotence. Postihuje více lidí, než si myslíte. Často se jedná o stejný problém, který se týká jak osoby, tak jejího partnera. Zde jsou ve zkratce nejčastěji kladené otázky.

Způsobuje vám kouření impotenci?

Přestože kouření nezpůsobuje okluzivní onemocnění tepen, je rizikovým faktorem. Nejvíce postižené jsou nejtenčí a nejcitlivější tepny. Ty jsou také nejvíce postiženy v penisu. Erektilní dysfunkce může být způsobena také kouřením.

Způsobí mi jízda na kole otupělost?

Záleží na tom, jak dlouho sedlo sedí. Může také způsobit smyslové a oběhové poruchy způsobené tlakem sedla. To však platí pouze v případě, že jezdíte na kole delší dobu a více než 300 km týdně. Tato doporučení vám mohou pomoci snížit riziko. Nastavte sedlo tak, aby bylo mírně nakloněné směrem dolů. Váha se tak přenese na hýždě, nikoli na oblast genitálií. Výška sedla by měla být nastavena tak, aby vám nohy nepřesahovaly kolena. Tím se zmenší plocha sedla. Pro udržení průtoku krve se přibližně jednou za 10 minut postavte. Velké, dobře polstrované a pohodlné sedlo je lepší než úzké sedlo, které vyvíjí zvýšený tlak na genitálie.

Co když mám srdeční onemocnění, ale přesto chci užívat léky na léčbu erektilní dysfunkce?

Žádný problém, pokud neužíváte žádné jiné léky, které jsou neslučitelné s léky na ED. Obraťte se na svého lékaře, který zná vás i vaše tělo. Po mrtvici, srdečním infarktu nebo jiném závažném onemocnění byste se měli vyvarovat sexu alespoň po dobu 6 týdnů.

Je moje pojistka schopna pokrýt náklady na sexuální stimulanty?

Ne. Mezi ně mohou patřit doplňky, které léčí erektilní dysfunkci a zvyšují sexuální výkon. Tyto produkty již nejsou hrazeny pojišťovnami. Zdravotní pojišťovny stále hradí poradenství, diagnostiku a léčbu. Hradí také kavernové implantáty, psychoterapii a operace.

Co mám dělat, když mi partner odhalí svou poruchu potence?

Zachovejte klid. Pokud se vás někdo zeptá na vaše problémy, promluvte si s partnerem. Soustřeďte se na svého partnera a zapomeňte na to, co děláte vy. Informujte svého partnera a zapojte ho do diskuse. Neobviňujte ho ani na něj netlačte. Problém však nebagatelizujte. Protože erektilní dysfunkce je často příznakem závažného onemocnění, je lepší spolupracovat a najít řešení.

Musím svého partnera doprovázet?

Měli byste. Můžete významně přispět k historii svého partnera a k případným příčinám. Dozvíte se také o možných způsobech léčby. Během tohoto zásadního rozhovoru dbejte na to, aby se váš partner cítil pohodlně.

Co mohu udělat pro ovlivnění zvolené terapie?

Je lepší být ke svému partnerovi upřímný. Řekněte svému partnerovi, že jste otevřeni spolupráci s lékařem a s ním, abyste našli nejlepší léčebný plán, který bude vyhovovat vašim potřebám. Pokud si to váš partner nepřeje, respektujte jeho přání, ale neodstupujte.

Leden 6, 2021

Vaše předsevzetí hubnutí s Vanefist Neo

Dělejte pokroky, nevzdávejte se!

Pro mě jako trenéra diet a hubnutí je těžké sledovat lidi, kteří náhle ztratili nadváhu a nyní ztrácejí velikost šatů. Může to být velmi frustrující, když to vidíte a sami se snažíte zhubnout. Nemusíte se však vzdávat a nevzdáte to. Sledujte svůj úbytek hmotnosti o jedno nebo více kilogramů a používejte jej jako motivační nástroj, který vás udrží na správné cestě.

Jak dosáhnout trvalého úbytku hmotnosti?

Tipy na hubnutí

Prvním krokem při hubnutí není úplná změna životního stylu nebo stravovacích návyků během jednoho dne. Pokud se o to pokusíte, můžete se snadno přemoci a selhat. Nejprve snižte množství sladkostí, které jíte, včetně sladkostí, zmrzliny a limonád. Místo sladkých nápojů pijte hodně vody, stejně jako čaje a kávy. Místo chipsů svačte ovoce a hubněte bez námahy.

Dodržujte svůj dietní plán a sledujte své cíle v oblasti hubnutí. Pokud máte doma potraviny s vysokým obsahem tuku nebo sodíku, může být obtížné držet dietu a zhubnout. Před nákupem potravin v supermarketu se ujistěte, které potraviny mají vysoký obsah tuku nebo sodíku. Vyvarujte se nákupu velkého množství potravin, které lze bez dalšího přemýšlení pouze sníst.

Stanovte si cíl, při kterém můžete během určité doby zhubnout určitý počet kilogramů. Celkový cíl hubnutí rozdělte na menší, lépe dosažitelné cíle. Nastavte se na úspěch tím, že si ho naplánujete. Pokud si před dovolenou v exotických lokalitách naplánujete konzumaci exotických jídel, je o něco snazší připravit si z nich zdravá jídla. Vezměte si do práce zdravé svačiny a oběd, abyste nebyli v pokušení dělat špatná rozhodnutí. Pokud máte špatný den a musíte se obětovat, abyste si vybrali správně, vraťte se další den a snažte se svůj výběr zlepšit a začněte další den tam, kde jste skončili.

Užívejte pilulky na hubnutí. Působí na různých úrovních v závislosti na jejich účinných látkách. Jiné se zaměřují na snížení vstřebávání tuků ve střevě. Nevstřebaný tuk je pak přirozeně vyloučen ze stolice. Jiné odvodňovací funkce mají za cíl odstranit již uložený tuk. Mnoho tablet na hubnutí může také ovlivnit chuť k jídlu. Účinněji redukují tuk nebo usnadňují rychlejší pocit sytosti. Tablety, které zvyšují energetický výdej, vám pomohou spálit více kalorií. Měli byste vědět, že stejnou pilulkou lze dosáhnout mnoha účinků. Chcete-li si být jisti, že dosáhnete pozitivních výsledků, zkuste Vanefist Neo Original.

Potraviny s vysokým obsahem tuků a kalorií vynechejte jako vlákninu místo celozrnných potravin. Ovoce, zelenina a celozrnné potraviny s vysokým obsahem živin jsou jen některé z potravin bohatých na vlákninu. Vláknina vám pomůže zmenšit pas a rozhýbat střeva, abyste během dne neměli 150 Davy Duplex jídel. Dbejte na to, aby vaše jídla obsahovala libové bílkoviny, vlákninu, ovoce a zeleninu a malé množství sacharidů, které vám dodají energii.

Dělejte důležité chyby jako formu hubnutí - zapomeňte na důležitost snídaně, která je nejdůležitějším jídlem dne, a místo velkých porcí jezte často mnoho menších jídel. Vyhněte se jídlu, abyste se cítili lépe, když jste v depresi nebo v emočním rozpoložení, a snažte se věnovat lidem a činnostem, které vám zlepší náladu. Vždy si pořiďte různé / osobní fitness pracovní listy určené speciálně pro jednotlivce, které zohledňují váš tělesný typ, počet let cvičení, kterého se účastníte, a tělesný typ, který vede k ideální tělesné hmotnosti. Některé z těchto výhod a informací o vašem tělesném typu.

Pro udržení ideální postavy se snažte třikrát týdně absolvovat 30minutový vysoce intenzivní kardio trénink. Cvičení také zvyšuje metabolismus, což pomáhá tonizovat a udržovat svaly. Cvičte více svalových skupin se zaměřením na velké svalové skupiny (tj. nohy a boky). Udržíte tak vysoký metabolismus a spálíte více kalorií.

Nevynechávejte a střídejte posilování s kardio cvičením, abyste posílili svalovou hmotu v těle. Důležité je také sledovat množství tělesného tuku. Svaly jsou těžší než tuk, což znamená, že kvůli většímu množství svalů můžete vážit třikrát více, ale ve vnímání pravděpodobně zjistíte, že váš tělesný tuk je nižší. Mějte každý měsíc změřenou hladinu tělesného tuku, trénink a kardio cvičení, abyste viděli své zlepšení.

Pokud se nemůžete zcela vzdát nezdravých potravin, snažte se jejich příjem snížit. Pečlivěji si vybírejte jídla a nepřejídejte se. Pak pijte hodně vody, která tělo pročistí a také pomáhá při hubnutí.

Proč vyzkoušet tyto klíče hubnutí?

Vanefist Neo si můžete koupit také zde: Doplněk stravy Vanefist Neo.

Leden 5, 2021

Pečujte o své zdraví!!

Diety - Zde jsou zatím nejhorší diety pro vaše zdraví.

Hubnutí je téma, o kterém se mluví téměř v každé fázi našeho života. Máme nadváhu a chceme zhubnout. Zkoušíme diety, cvičení a pilulky a doplňky stravy, abychom se zbavili kil. Média zaplavují příběhy o úspěších nebo tipy, jak zhubnout. Populace se v sobě zdravě zabydlela, nebo to tak alespoň vypadá.

Není divu, že se tolik lidí cpe něčím tučným a sladkým už déle než tři týdny! Nakonec se dozvídáme, že průmysl nezdravých potravin vydělává na úkor našeho drahocenného zdraví a že bychom je měli milovat, nebo se nedostaneme do nebe. To je ale kravina. Takzvaný Úřad pro kontrolu potravin a léčiv prohlašuje, že bude i nadále hledat způsoby, jak to udělat "nutričně bezpečné". Nezní to spíš jako mantra pro všechny švýcarské čokolády a všechny ty malé vtípky, které tak milujeme? Prosadil snad FDA nedávné poznatky o studiu rakoviny nebo zažívacích potíží u laboratorních potkanů?

Ale není to nic jiného než správná věc pro naše tělo. Existuje správný a špatný způsob. Trénující olympionik by měl problém, kdyby snědl hamburger, lžičku cukru do kávy, brambůrky a vše zapil sklenicí syceného sladového mléka. Gaučový bramborák sedící u televize přibýval na váze, což vedlo k artritidě a srdečním chorobám.

Není to zdaleka tak jednoduché jako pilulka "jezte zdravěji a cvičte" a devětkrát se napijte, ale kompletní metabolický seznam vede k úbytku hmotnosti, budování svalů a pozitivnějšímu přístupu. Dietní průmysl je byznys a byznys se pohybuje rychlostí milion mil za hodinu. Nevěnujte proto pozornost chytlavé nálepce - "Výživa a fitness" je v tom na dlouhou trať.

Nejde o dietu za 5 liber týdně, při které se pije jen ovoce. Při 70 librách. se vám bude plížit o několik set kalorií denně a při 80 librách. Tuk je za 10 liber! To je rozdíl mezi restaurací Game Knack (Oprah beznadějně odpovídá Tricks) a večeří Sizzling Hot Chicken.

Nápady na zdravá jídla, jak zhubnout?

Průmysl s dietními potravinami před vámi skrývá několik špinavých triků. Nápoj ze zvěřiny by mohl obsahovat velké množství kalorií. Tyto kalorie můžete přijímat ve formě s nízkým obsahem tuku a sacharidů a očekávat, že zhubnete a zároveň budete držet dietu. To je pro tyto restaurace a fast foody tak snadné, ale pro vás velmi vážně nezdravé.

Většina vedlejších účinků těchto diet jsou srdeční problémy, jako je onemocnění srdečních tepen. Tím, že přirozeně odstraňují ze stravy tuky, odstraňují také přirozenou látku pro zdravý cholesterol a podporují nezdravé formy, které mohou způsobit další dietní a zdravotní problémy, jako jsou srdeční choroby. Podívejte se zde: Které domácí opravné prostředky pro léčbu myokarditidy? & Léčba krevních sraženin: Které domácí prostředky?

Podporují také "tenký tuk", nebezpečnou a chorobnou formu tuku, která zpevňuje pokožku a dodává jí žlutooranžový vzhled, který je běžný u amerických teenagerů. Tento tuk nepomáhá ani nepřispívá ke zvyšování hladiny cholesterolu ani k prevenci srdečních onemocnění. Existují dokonce důkazy, že po odstranění tuku z mého těla se má kůže stala povislou!

Typická americká strava je bohatá na chemikálie a nezdravé tuky. Nahrazením přirozeně se vyskytujících tuků, které vaše tělo potřebuje, tabletami přijímáte zcela nový koncept.

Už jste někdy viděli někoho, kdo si dal mastný cheeseburger a zapil ho šesti krabičkami nízkotučného "dietního" nápoje? Stali jsme se tak nezdravým národem, že naše těla už nevědí, co je pro ně dobré, a jen se dívají na všechny ty prázdné kalorie a přemýšlejí, jaké jsou dlouhodobé důsledky. Lidé musí okamžitě jednat a zároveň si kupovat nízkotučné dietní potraviny a pak si přečíst několik jednoduchých a zdravých dietních receptů.

Pouze z cenných olejů žít nelze. Podívejte se na výsledky obrovského nárůstu spotřeby potravin v Číně v posledních několika desetiletích. Nejen američtí teenageři jsou tlustší a počet nemocí prudce roste. Před několika generacemi byli Číňané mnohem zdravější, když se naučili správnému a přirozenému způsobu stravování.

Leden 3, 2021

Jaké jsou příčiny nízké hladiny testosteronu?

Co můžete udělat pro přirozené zvýšení testosteronu? Testosteron, jeden z nejdůležitějších pohlavních hormonů, má mnoho fyziologických funkcí u mužů i žen. Hormonální nerovnováha, zejména estrogenní dominance u mužů a žen, je stále větším problémem. Mohou být způsobeny měnícími se vlivy prostředí, které způsobují nepříznivé psychické a fyzické příznaky.

TestoUltra je nejlepší přírodní testosteron zvyšující doplněk: TestoUltra Original

Co jsou mužské hormony?

Ačkoli je testosteron mužský pohlavní hormon, vyskytuje se i v ženském těle. U obou pohlaví přebírá mnoho důležitých signálních funkcí v nervovém systému. Hormony, které jsou podobné neurotransmiterům, fungují jako poselství a poskytují signály pro různé procesy. Dávají buňkám pokyny, jak se mají chovat.

Testosteron je produkován v Leydigových intersticiálních buňkách (u mužů), ve vaječnících a v kůře nadledvin. Mužský pohlavní hormon je důležitý pro sexuální vývoj. Má vliv na celkový růst, vývoj svalů a tvorbu krvinek. Testosteron stimuluje kožní mazové žlázy. Příliš mnoho testosteronu může způsobit ucpání pórů, což může vést k vypadávání vlasů, akné a skvrnám na pleti. Může také stimulovat uvolňování feromonů, které přitahují opačné pohlaví a mají významný vliv na vaše libido i potenci. Zvýšení hladiny testosteronu je vhodné pouze v případě, že máte jeho nedostatek. V opačném případě to může vést k hormonální nerovnováze a dalším příznakům, jako je akné.

Nízká hladina testosteronu a dominance estrogenu

Enzym aromatáza přeměňuje část testosteronu na estrogeny, jak je popsáno výše. Naše tělo je v dnešním světě často ovlivňováno faktory životního prostředí. Mnoho látek, které přijímáme v potravinách, nápojích a lécích (např. Estrogenní dominanci může vyvolat antikoncepce, ale také kůže (kosmetika). Mnoho výrobků totiž obsahuje mikroplasty nebo chemické látky, které blokují estrogenové receptory. Stručně řečeno, v těle se "volně" pohybuje příliš mnoho přirozeného estrogenu. To může vést k dlouhodobému snížení endogenní produkce estrogenu.

V této lékárně najdete TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Pro budování svalů a dominance, produkující více testosteronu

Téma zvyšování hladiny testosteronu je často diskutováno, zejména pokud jde o budování svalové hmoty nebo dominantnější vystupování v práci. Ačkoli existují právní případy, kdy lze umělé steroidy podávat, nedoporučuje se to. Je to proto, že umělé estrogeny zcela narušují produkci hormonů v těle. Umělý přísun hormonů může mít také vedlejší účinky, z nichž nejzřetelnější je akné.

Obnovení hormonální rovnováhy má smysl, protože dominance estrogenu a nízká hladina testosteronu jsou stále častější. Dominance estrogenu nemusí nutně znamenat nízkou hladinu testosteronu. I při nedostatku estrogenu může být produkce testosteronu stále dostatečná nebo příliš vysoká. Vždy je dobré navštívit lékaře a nechat si zkontrolovat hladinu hormonů, abyste zjistili, zda nemáte nějaké problémy.

Na rozdíl od umělé substituce testosteronu může vaše tělo přirozeně produkovat více testosteronu. Toho lze dosáhnout zdravou stravou, která obsahuje dostatek makro- a mikronutrientů, a také cvičením - nebo správným typem cvičení, například silovým tréninkem.

Mnoho mužů již vyzkoušelo TestoUltra a nelituje: TestoUltra Recenze

Co byste měli jíst?

Dobré tuky mohou zvýšit přirozenou produkci testosteronu. Pro potlačení hladiny testosteronu jsou nejlepší diety s nízkým obsahem tuku nebo diety zcela bez tuku. To není jediný důvod, proč je nízkotučná dieta delší než dva týdny nerozumná. Základem produkce steroidních hormonů jsou kvalitní tuky. Jedná se o zcela přírodní tuky a oleje (panenské), zejména nasycené mastné kyseliny, které byly dlouho opomíjeny. Máslo z pastevního chovu a MCT olej, stejně jako organická vejce, mohou podporovat produkci hormonů, což může pomoci zvýšit hladinu testosteronu. Dostatečné množství bílkovin je důležité, zejména pokud chcete budovat více svalů s vyšší hladinou testosteronu. Testosteron je hormon, který podporuje růst svalových buněk nebo anabolické procesy. Bílkoviny jsou hlavní živiny, které mohou zvýšit nebo posílit svalovou hmotu.

Organická vejce a steaky jsou díky obsahu správných tuků, které maximalizují biologickou dostupnost, vynikajícími posilovači testosteronu. Tyto potraviny také obsahují velké množství zinku, který může způsobit nadměrnou aktivitu enzymu aromatázy. Zinek reguluje aromatázu při její nadprodukci nebo nedostatečné produkci. Nedostatek zinku může také způsobit nedostatek testosteronu nebo estrogenní dominanci. Dostatečný přísun zinku může zvýšit hladinu testosteronu, pokud není příliš vysoká.

Zde si můžete koupit TestoUltra za nejlepší cenu: TestoUltra Koupit