Arkiver (side 5 af 5)

Erektil dysfunktion
januar 10, 2021

Hvad er de hyppigst stillede spørgsmål om impotens?

Erektil dysfunktion er også medicinsk kendt som impotens. Det påvirker flere mennesker, end du måske tror. Det er ofte det samme problem, der påvirker både personen og partneren. Her er de hyppigst stillede spørgsmål i en nøddeskal.

Gør rygning dig impotent?

Selv om rygning ikke er årsag til arterielle okklusive arterielle sygdomme, er rygning en risikofaktor. De mest berørte arterier er de tyndeste og mest følsomme. Det er også dem, der er mest påvirket i penis. Erektil dysfunktion kan også være forårsaget af rygning.

Bliver jeg følelsesløs af at cykle?

Det afhænger af, hvor længe sadlen har været på plads. Den kan også forårsage føle- og kredsløbsforstyrrelser på grund af sadlens tryk. Dette gælder dog kun, hvis du cykler i længere tid og mere end 300 km om ugen. Disse anbefalinger kan være med til at mindske din risiko. Juster sadlen, så den hælder lidt nedad. Vægten vil blive overført til balderne og ikke til kønsregionen. Sadelhøjden skal justeres, så dine ben ikke kommer ud over knæene. Dette vil reducere sædets areal. For at opretholde blodgennemstrømningen skal du stå ca. hvert 10. minut. En stor, godt polstret og behagelig sadel er bedre end en smal sadel, som lægger ekstra pres på kønsorganerne.

Hvad hvis jeg har en hjertesygdom, men stadig ønsker at tage medicin til behandling af erektil dysfunktion?

Intet problem, hvis du ikke tager anden medicin, der er uforenelig med ED-medicin. Tal med din læge, da han kender dig og din krop. Du bør undgå sex efter et slagtilfælde, hjerteanfald eller anden alvorlig sygdom i mindst 6 uger.

Kan min forsikringspolice dække udgifterne til seksuelle stimulanser?

Nej. Disse kan omfatte kosttilskud, der behandler erektil dysfunktion og øger den seksuelle styrke. Disse produkter er ikke længere dækket af forsikringsselskaberne. Sygesikringsselskaberne dækker stadig rådgivning, diagnose og behandling. De betaler også for hulimplantater, psykoterapier og operationer.

Hvad skal jeg gøre, hvis min partner afslører sin potensforstyrrelse over for mig?

Bevar roen. Tal med din partner, hvis du bliver spurgt om dine problemer. Fokuser på din partner, og glem alt om, hvad du laver. Hold din partner informeret og inddraget i diskussionen. Du må ikke bebrejde eller lægge pres på ham. Men du må heller ikke minimere problemet. Da erektil dysfunktion ofte er et tegn på en alvorlig sygdom, er det bedre at samarbejde for at finde en løsning.

Skal jeg ledsage min partner?

Det bør du gøre. Du kan yde et væsentligt bidrag til din partners historie og til eventuelle årsager. Du vil også få mere at vide om mulige behandlinger. Under denne vigtige samtale skal du sørge for, at din partner føler sig godt tilpas.

Hvad kan jeg gøre for at påvirke den valgte behandling?

Det er bedre at være ærlig over for din partner. Fortæl din partner, at du er åben for at samarbejde med din læge og ham/hende om at finde den bedste behandlingsplan, der passer til dine behov. Hvis din partner ikke ønsker det, skal du respektere hans eller hendes ønske, men du skal ikke trække dig tilbage.

6. januar 2021

Dine vægttabsløsninger med Vanefist Neo

Gør fremskridt, giv ikke op!

Som kost- og vægttabscoach er det svært at se på folk, der pludselig er blevet overvægtige og nu taber kjolestørrelser. Det kan være meget frustrerende at se dette og selv kæmpe for at tabe sig. Men du behøver ikke at give op, og du vil ikke give op. Følg dit vægttab på et eller flere kilo, og brug det som et motivationsværktøj til at holde dig på sporet.

Hvordan opnår man et permanent vægttab?

Vægttab tips

Det første skridt til at tabe sig er ikke at ændre din livsstil eller dine spisevaner fuldstændigt på én dag. Hvis du forsøger at gøre det, kan du let blive overvældet og fejle. Først skal du reducere mængden af slik, du spiser, herunder slik, is og sodavand. Drik masser af vand i stedet for sukkerholdige drikkevarer samt te og kaffe. Snack med frugt i stedet for chips, og tab dig uden besvær.

Hold dig til din kostplan og følg dine mål for vægttab. Det kan være svært at gå på slankekur for at tabe sig, hvis du har mad med højt fedtindhold eller højt natriumindhold derhjemme. Inden du køber mad i supermarkedet, skal du sørge for at vide, hvilke fødevarer der har et højt fedt- eller natriumindhold. Undgå at købe store mængder mad, der kun kan spises uden videre overvejelse.

Sæt dig et mål, hvor du muligvis kan tabe en vis mængde vægt inden for en bestemt periode. Opdel det overordnede vægttabsmål i mindre, mere opnåelige mål. Sæt dig selv op til succes ved at planlægge for succes. Hvis du planlægger at spise eksotiske fødevarer før din ferie på eksotiske steder, er det lidt nemmere at tilberede dem til sunde måltider. Tag sunde snacks og din frokost med på arbejde, så du ikke bliver fristet til at træffe dårlige valg. Hvis du har en dårlig dag og er nødt til at ofre dig for at træffe gode valg, så kom tilbage næste dag og prøv at forbedre dine valg og start næste dag lige der, hvor du slap.

Tag slankepiller. De virker på forskellige niveauer afhængigt af deres aktive stoffer. Andre har til formål at mindske optagelsen af fedt i tarmen. Det uoptagede fedt bliver derefter naturligt fjernet fra afføringen. Andre drænende funktioner har til formål at fjerne fedt, der allerede er blevet lagret. Mange slankepiller kan også påvirke appetitten. De reducerer fedt mere effektivt eller gør det lettere at føle sig hurtigere mæt. Piller, der øger energiforbruget, kan hjælpe dig med at forbrænde flere kalorier. Du skal vide, at der kan opnås mange virkninger med den samme pille. For at være sikker på at få positive resultater, skal du prøve Vanefist Neo Original.

Hold fedt- og kalorieholdige fødevarer som fiber til fordel for hele fødevarer. Frugt, grøntsager og næringsrige fuldkornsprodukter er blot nogle af de fødevarer, der er rige på fibre. Fibre kan hjælpe med at skrumpe din talje og flytte dine tarme, så du ikke har 150 Davy Duplex-måltider i løbet af dagen. Sørg for, at dine måltider indeholder magert protein, fibre, frugt og grøntsager og en lille mængde kulhydrat for at give energi.

Begå vigtige fejl som en form for vægttab - glem vigtigheden af morgenmaden, da det er dagens vigtigste måltid, og spis mange mindre måltider meget ofte i stedet for store portioner. Undgå at spise for at få dig til at føle dig bedre tilpas, når du er deprimeret eller i en følelsesmæssig tilstand, og prøv at engagere dig i mennesker og aktiviteter, der får dig til at føle dig bedre tilpas. Få altid en række / personlige fitness-arbejdsark, der er designet specielt til enkeltpersoner, som tager hensyn til din kropstype, antallet af år med motion du deltager i, og den kropstype, der fører til en ideel kropsvægt. Nogle af disse fordele og oplysninger om din kropstype.

Prøv at dyrke 30 minutters højintensiv konditionstræning tre gange om ugen for at bevare en ideel figur. Træning øger også stofskiftet, hvilket hjælper med at tone og vedligeholde musklerne. Træn flere muskelgrupper, men fokuser på de store muskelgrupper (dvs. ben og hofter). Dette holder dit stofskifte højt og forbrænder flere kalorier.

Du må ikke springe over, og du skal veksle mellem vægtløftning og konditionstræning for at styrke muskelmassen i din krop. Det er også vigtigt at holde øje med dit kropsfedt. Muskler er tungere end fedt, hvilket betyder, at du måske vejer tre gange mere på grund af flere muskler, men i opfattelsen vil du sandsynligvis opdage, at dit kropsfedt er lavere. Mål dit kropsfedtniveau, din træning og din cardio hver måned for at se dine forbedringer.

Hvis du ikke kan holde helt op med at spise junkfood, så gør dit bedste for at reducere dit indtag. Vælg dine måltider mere omhyggeligt, og spis ikke for meget. Drik derefter masser af vand for at rense kroppen, og det hjælper også med at tabe sig.

Hvorfor prøve disse vægttabsnøgler?

Du kan også købe Vanefist Neo her: Vanefist Neo Kosttilskud.

januar 5, 2021

Pas godt på dit helbred!!!

Diæter - Her er de værste diæter for dit helbred indtil nu.

Vægttab er et emne, der diskuteres på næsten alle stadier af vores liv. Vi er overvægtige og ønsker at tabe os. Vi prøver diæter, motion og piller og kosttilskud for at tabe de kilo. Succeshistorier oversvømmer medierne med succeshistorier eller tips om, hvordan man taber sig. Befolkningen er blevet sund i os selv, eller det ser i det mindste ud til at være det.

Det er ikke underligt, at så mange mennesker har proppet sig med noget fedt og sukkerholdigt i mere end tre uger! Endelig får vi at vide, at junkfood-industrien tjener på bekostning af vores dyrebare sundhed, og at vi skal elske den eller ikke komme i himlen. Sikke en masse lort. Den såkaldte Food and Drug Administration erklærer, at de vil fortsætte med at lede efter måder at gøre det "ernæringsmæssigt sikkert" på. Lyder det ikke mere som mantraet for alle schweiziske chokolader og alle de små vittigheder, vi elsker så højt? Har FDA presset de seneste resultater om studier af kræft eller fordøjelsesproblemer hos forsøgsrotter?

Men det er ikke andet end at gøre det rigtige for vores krop. Der er en rigtig måde og en forkert måde. En olympier under træning ville få problemer, hvis han spiste en hamburger, en teskefuld sukker i sin kaffe, nogle chips og skyllede det hele ned med et glas kulsyreholdig maltmælk. En sofakartoffel, der sidder foran sit fjernsyn, bliver tungere, hvilket fører til gigt og hjertesygdomme.

Det er ikke nær så simpelt som "spis sundere og dyrk motion"-pillen og drik ni gange, men en komplet stofskifteliste fører til vægttab, muskelopbygning og en mere positiv indstilling. Diætindustrien er en forretning, og forretningen bevæger sig med en million miles i timen. Så lad være med at lægge mærke til den fængende etiket - "Ernæring og fitness" er i det lange løb.

Dette handler ikke om en kostplan på 5 £ om ugen, hvor man kun drikker frugt og kun én drik. Ved 70 pund. vil du snige dig op på dig med et par hundrede kalorier om dagen, og ved 80 pund. Fedt er i 10 pund! Det er forskellen mellem Game Knack-restauranten (Oprah svarer håbløst på Tricks) og en Sizzling Hot Chicken-middag.

Sunde måltidsidéer til at tabe sig?

Diætfødevareindustrien har nogle beskidte tricks, som den kan skjule for dig. En vildtdrik vil indeholde et stort antal kalorier. Du kan indtage disse kalorier i fedtfattige og kulhydratfattige former og forvente at tabe dig og gå på slankekur på samme tid. Dette er så let for disse restauranter og fastfoodsteder, men meget alvorligt usundt for dig.

De fleste af bivirkningerne af disse diæter er hjerteproblemer som f.eks. hjertekarsygdomme. Ved naturligt at fjerne fedt fra kosten fjerner de også det naturlige stof for det sunde kolesterol og fremmer de usunde former, der kan forårsage andre kost- og sundhedsproblemer, som f.eks. hjertesygdomme. Se her: Hvilke hjem retsmidler til behandling af myokarditis? & Behandling af blodpropper: Hvilke hjem retsmidler?

De fremmer også "tyndt fedt", en farlig og sygelig form for fedt, der styrker huden og giver den det gul-orange udseende, som er almindeligt hos amerikanske teenagere. Dette fedt hjælper eller bidrager ikke til at hæve kolesterolet eller forebygge hjertesygdomme. Der er endda beviser for, at min hud blev slap efter at have fjernet fedt fra min krop!

En typisk amerikansk kost er rig på kemikalier og usunde fedtstoffer. Ved at erstatte de naturligt forekommende fedtstoffer, som din krop har brug for, med piller, indfører du et helt nyt koncept.

Har du nogensinde set nogen spise en fedtet cheeseburger og skylle den ned med en sekspakke fedtfattig "light"-drik? Vi er blevet en så usund nation, at vores kroppe ikke længere ved, hvad der er godt for dem, og de ser bare på alle de tomme kalorier og undrer sig over, hvad konsekvensen på lang sigt er. Folk er nødt til at tage øjeblikkelig handling, mens de køber fedtfattige diætfødevarer og derefter læser nogle enkle og sunde diætopskrifter.

Man kan ikke leve af værdifulde olier alene. Se på resultaterne af den enorme stigning i fødevareforbruget i Kina i de sidste par årtier. Det er ikke kun amerikanske teenagere, der er blevet tykkere, og sygdomsraten er steget voldsomt. For et par generationer siden var kineserne meget sundere, da de lærte den rigtige og naturlige måde at spise på.

 

3. januar 2021

Hvad er årsagerne til lavt testosteron?

Hvad kan du gøre for at øge testosteron naturligt? Testosteron, et af de vigtigste kønshormoner, har mange fysiologiske funktioner hos både mænd og kvinder. Hormonforstyrrelser, især østrogendominans hos mænd og kvinder, er et voksende problem. De kan skyldes skiftende miljømæssige påvirkninger, der forårsager ugunstige psykiske og fysiske symptomer.

TestoUltra er det bedste naturlige Testosteron Boosting Supplement: TestoUltra Original

Hvad er mandlige hormoner?

Selv om testosteron er det mandlige kønshormon, findes det også i kvindekroppen. Det overtager mange af de vigtige signalfunktioner i nervesystemet for begge køn. Hormoner, som ligner neurotransmittere, fungerer som budbringere og giver signaler til forskellige processer. De instruerer cellerne om, hvordan de skal opføre sig.

Testosteronet produceres i Leydigs interstitielle celler (mandlige), i æggestokkene og i binyrebarkhormoner. Det mandlige kønshormon er vigtigt for den seksuelle udvikling. Det har indflydelse på den generelle vækst, muskeludvikling og blodcelledannelse. Testosteronet stimulerer hudens talgkirtler. For meget testosteron kan forårsage tilstopning af porerne, hvilket kan føre til hårtab, akne og uren hud. Det kan også stimulere frigivelsen af feromoner, som tiltrækker det modsatte køn og har en betydelig indvirkning på din libido og din potens. Det er kun en god idé at øge dit testosteron, hvis du har mangel på hormonet. Ellers kan det føre til hormonelle ubalancer og andre symptomer som f.eks. akne.

Lave testosteronniveauer og dominans af østrogen

Enzymet aromatase omdanner en del af testosteron til østrogener, som beskrevet ovenfor. Vores kroppe påvirkes ofte af miljømæssige faktorer i dagens verden. Mange stoffer, som vi indtager gennem mad, drikke og medicin (f.eks. Østrogendominans kan udløses af p-piller, men også via huden (kosmetik). Det skyldes, at mange produkter indeholder mikroplast eller kemiske stoffer, der blokerer østrogenreceptorer. Kort sagt, kroppen har for meget naturligt østrogen, der flyder rundt "frit". Dette kan resultere i et fald i den endogene østrogenproduktion på lang sigt.

I dette apotek finder du TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

Til muskelopbygning og dominans, der producerer mere Testosteron

Emnet om at øge testosteron er ofte diskuteret, især når det drejer sig om at opbygge muskelmasse eller at virke mere dominerende på arbejdet. Selv om der er juridiske tilfælde, hvor kunstige steroider kan gives, anbefales det ikke. Det skyldes, at kunstige østrogener fuldstændig forstyrrer kroppens hormonproduktion. Den kunstige hormontilførsel kan også forårsage bivirkninger, hvoraf akne er den mest åbenlyse.

Det giver mening at genoprette hormonbalancen, da østrogendominans og lavt testosteronniveau bliver mere og mere almindeligt. Østrogendominans er ikke nødvendigvis et tegn på lavt testosteron. Selv om der er et østrogenunderskud, kan testosteronproduktionen stadig være tilstrækkelig eller for høj. Det er altid en god idé at besøge din læge for at få kontrolleret dine hormonniveauer for at se, om der er problemer.

I modsætning til kunstig testosteronsubstitution kan din krop naturligt producere mere testosteron. Dette kan opnås ved at spise en sund kost, der indeholder nok makro- og mikronæringsstoffer, og ved at motionere - eller den rigtige type motion som f.eks. styrketræning.

Mange mænd har allerede prøvet TestoUltra og har ikke fortrudt: TestoUltra Anmeldelser

Hvad skal du spise?

Gode fedtstoffer kan øge den naturlige testosteronproduktion. Fedtfattige diæter eller diæter, der er helt fedtfrie, er de bedste til at undertrykke testosteron. Dette er ikke den eneste grund til, at det er uklogt at holde en fedtfattig diæt i mere end to uger. Grundlaget for produktionen af steroidhormoner er gode fedtstoffer. Det drejer sig om helt naturlige fedtstoffer og olier (jomfruelige) og især mættet fedtsyre, som længe har været ignoreret. Smør og MCT-olie fra græsgange samt økologiske æg kan alle støtte hormonproduktionen, hvilket kan bidrage til at øge testosteron. En tilstrækkelig mængde protein er vigtig, især hvis du ønsker at opbygge flere muskler med et højere testosteronniveau. Testosteron er et hormon, der fremmer muskelcellevækst eller anabolske processer. Proteiner er de vigtigste næringsstoffer, der kan øge eller styrke musklerne.

Fordi de har de rigtige fedtstoffer til at maksimere biotilgængeligheden, er økologiske æg og bøf fremragende testosteronboostere. Disse fødevarer indeholder også masser af zink, som kan forårsage overaktivitet af enzymet aromatase. Zink regulerer aromatasen, når der er over- eller underproduktion. Zinkmangel kan også forårsage testosteronmangel eller østrogendominans. En tilstrækkelig tilførsel af zink kan øge testosteronniveauet, hvis det ikke er for højt.

Her kan du købe TestoUltra til den bedste pris: TestoUltra Køb

Nyere indlæg "

Kategorier

Arkiver