Архив (страница 5 от 5)

януари 10, 2021

Какви са най-често задаваните въпроси за импотентността?

Еректилната дисфункция е известна и като импотентност. Тя засяга повече хора, отколкото си мислите. Често един и същи проблем засяга както лицето, така и неговия партньор. Накратко, ето най-често задаваните въпроси.

Дали пушенето ви прави импотентни?

Въпреки че не причинява оклузивни артериални заболявания, тютюнопушенето е рисков фактор. Най-засегнатите артерии са най-тънките и чувствителни. Те са и най-засегнатите в пениса. Еректилната дисфункция може да бъде причинена и от тютюнопушенето.

Дали колоезденето ще ме накара да изтръпна?

Всичко зависи от това колко дълго е стояло седлото. То може да причини и сензорни и циркулаторни смущения поради натиска на седлото. Това обаче е вярно само ако карате велосипед продължително време и повече от 300 км седмично. Тези препоръки могат да ви помогнат да намалите риска. Регулирайте седалката така, че да е леко наклонена надолу. Тежестта ще се пренася върху седалището, а не върху гениталната област. Височината на седлото трябва да се регулира така, че краката ви да не излизат извън коленете. Това ще намали площта на седалката. За да поддържате притока на кръв, ставайте приблизително веднъж на всеки 10 минути. Голямото, добре подплатено и удобно седло е по-добро от тясното, което оказва допълнителен натиск върху гениталиите.

Какво да правя, ако имам сърдечно заболяване, но все пак искам да приемам лекарства за лечение на еректилна дисфункция?

Няма проблем, ако не приемате други лекарства, които са несъвместими с лекарствата за ЕД. Посъветвайте се с Вашия лекар, тъй като той е запознат с Вас и Вашето тяло. След инсулт, инфаркт или друго тежко заболяване трябва да избягвате секс поне 6 седмици.

Може ли застрахователната ми полица да покрие разходите за сексуални стимуланти?

Не. Те могат да включват добавки, които лекуват еректилна дисфункция и увеличават сексуалната мощ. Тези продукти вече не се покриват от застрахователните компании. Здравноосигурителните дружества все още покриват консултациите, диагностиката и лечението. Те плащат също така за кавернозни импланти, психотерапии и операции.

Какво трябва да направя, ако партньорът ми разкрие пред мен своето разстройство на потентността?

Запазете спокойствие. Говорете с партньора си, ако ви попитат за вашите проблеми. Съсредоточете се върху партньора си и забравете за това, което правите. Дръжте партньора си информиран и въвлечен в дискусията. Не го обвинявайте и не му оказвайте натиск. Но не омаловажавайте проблема. Тъй като еректилната дисфункция често е признак на сериозно заболяване, по-добре е да работим заедно, за да намерим решение.

Трябва ли да придружавам партньора си?

Трябва. Можете да допринесете значително за историята на партньора си и за евентуалните причини. Ще научите и за възможните лечения. По време на този важен разговор се уверете, че партньорът ви се чувства удобно.

Какво мога да направя, за да повлияя на избраната терапия?

По-добре е да бъдете честни с партньора си. Кажете на партньора си, че сте готови да работите с Вашия лекар и с него, за да намерите най-добрия план за лечение, който отговаря на Вашите нужди. Ако партньорът ви не желае това, уважете желанието му, но не се оттегляйте.

януари 6, 2021

Вашите решения за отслабване с Vanefist Neo

Напредвайте, не се отказвайте!

За мен като треньор по диети и отслабване е трудно да наблюдавам хора, които внезапно са станали с наднормено тегло и сега свалят размери на роклята. Може да е много разочароващо да виждате това и да се борите да отслабнете сами. Не е нужно обаче да се отказвате и няма да се откажете. Проследявайте загубата на един или повече килограми и я използвайте като мотивационен инструмент, за да се придържате към правилния път.

Как да постигнете трайно отслабване?

Съвети за отслабване

Първата стъпка в отслабването не е да промените изцяло начина си на живот или хранителните си навици за един ден. Ако се опитате да го направите, лесно можете да се претоварите и да се провалите. Първо, намалете количеството на сладкишите, които ядете, включително бонбони, сладолед и газирани напитки. Пийте много вода вместо сладки напитки, както и чай и кафе. Закусвайте с плодове вместо с чипс и отслабвайте без усилия.

Придържайте се към хранителния си режим и следвайте целите си за намаляване на теглото. Диетата за отслабване може да се окаже трудна, ако у дома имате храни с високо съдържание на мазнини или натрий. Преди да купите храна от супермаркета, се уверете, че знаете кои храни са с високо съдържание на мазнини или натрий. Избягвайте да купувате големи количества храни, които могат да се консумират само без допълнително обмисляне.

Поставете си цел, с която можете да свалите определено количество килограми за определен период от време. Разделете общата цел за намаляване на теглото на по-малки, по-постижими цели. Настройте се за успех, като планирате успеха. Ако планирате да ядете екзотични храни преди почивката си на екзотични места, е малко по-лесно да ги приготвите в здравословни ястия. Вземете здравословни закуски и обяда си на работа, за да не се изкушавате да правите лоши избори. Ако имате лош ден и трябва да направите жертви, за да направите добър избор, върнете се на следващия ден и се опитайте да подобрите избора си, като започнете следващия ден оттам, откъдето сте спрели.

Вземете хапчета за отслабване. Те действат на различни нива в зависимост от активните си вещества. Други имат за цел да намалят абсорбцията на мазнини в червата. Неабсорбираните мазнини се изхвърлят по естествен път с изпражненията. Други дрениращи функции имат за цел да премахнат вече натрупаните мазнини. Много хапчета за отслабване могат да повлияят и на апетита. Те намаляват по-ефективно мазнините или улесняват по-бързото усещане за ситост. Таблетките, които увеличават разхода на енергия, могат да ви помогнат да изгорите повече калории. Трябва да знаете, че много ефекти могат да бъдат постигнати с едно и също хапче. За да сте сигурни, че ще получите положителни резултати, опитайте Vanefist Neo Original.

Запазете високомаслените и висококалорични храни като фибри за целите храни. Плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни с висока хранителна стойност са само част от храните, богати на фибри. Фибрите могат да ви помогнат да свиете талията си и да раздвижите червата си, така че да не се налага да приемате 150 Дави дуплексни ястия през деня. Уверете се, че храненията ви включват постни протеини, фибри, плодове и зеленчуци и малко количество въглехидрати, които да ви осигурят енергия.

Правете важни грешки като форма на отслабване - забравете значението на закуската, тъй като тя е най-важното хранене за деня, и яжте много често по-малки порции вместо големи. Избягвайте да ядете, за да се почувствате по-добре, когато сте депресирани или в емоционално състояние, и се опитайте да се занимавате с хора и дейности, които ви карат да се чувствате по-добре. Винаги си набавяйте разнообразни / лични фитнес таблици, разработени специално за физически лица, които отчитат типа на тялото ви, броя на годините, в които участвате в тренировки, и типа на тялото, който води до идеално телесно тегло. Някои от тези ползи и информация за вашия тип тяло.

Опитайте се да правите 30-минутна високоинтензивна кардио тренировка три пъти седмично, за да поддържате идеална фигура. Упражненията също така повишават метаболизма, което помага за тонизиране и поддържане на мускулите. Упражнявайте няколко мускулни групи, като се съсредоточите върху големите мускулни групи (напр. краката и бедрата). Така поддържате висок метаболизъм и изгаряте повече калории.

Не пропускайте и редувайте вдигането на тежести с кардио упражнения, за да укрепите мускулната маса на тялото си. Също така е важно да следите телесните си мазнини. Мускулите са по-тежки от мазнините, което означава, че може да тежите три пъти повече заради повече мускули, но на практика вероятно ще установите, че телесните ви мазнини са по-ниски. Ежемесечно измервайте нивата на телесните си мазнини, тренировките и кардиото, за да видите подобренията си.

Ако не можете да се откажете напълно от вредните храни, направете всичко възможно да намалите приема им. Избирайте по-внимателно храненията си и не прекалявайте с храната. След това пийте много вода, за да пречистите организма, а тя също помага за отслабването.

Защо да опитате тези ключове за отслабване?

Можете да закупите Vanefist Neo тук: Диетична добавка Vanefist Neo.

януари 5, 2021

Погрижете се за здравето си!!

Диети - Ето кои са най-лошите диети за вашето здраве досега.

Отслабването е тема, която се обсъжда на почти всеки етап от живота ни. Имаме наднормено тегло и искаме да отслабнем. Опитваме се да спазваме диети, да правим упражнения, да приемаме хапчета и добавки, за да свалим килограмите. Медиите са наводнени с истории за успехи или съвети как да отслабнем. Населението е станало здраво в себе си, или поне така изглежда.

Нищо чудно, че толкова много хора са натъпкали лицата си с нещо мазно и сладко за повече от три седмици! И накрая ни казват, че индустрията за нездравословни храни печели за сметка на скъпоценното ни здраве и че трябва да я обичаме или да не отидем в рая. Каква глупост. Така наречената Агенция по храните и лекарствата заявява, че ще продължи да търси начини да я направи "хранително безопасна". Не звучи ли това по-скоро като мантра за всички швейцарски шоколади и всички онези малки шегички, които толкова обичаме? Дали Агенцията за контрол на храните и лекарствата е прокарала неотдавнашните открития за изследване на рак или храносмилателни проблеми при лабораторни плъхове?

Но това не е нищо друго, освен да направим нещо правилно за тялото си. Има правилен и неправилен начин. Един трениращ олимпиец би имал проблеми, ако изяде един хамбургер, една чаена лъжичка захар в кафето си, малко чипс и измие всичко това с чаша газирано малцово мляко. Един диванец, който седи пред телевизора си, напълнява, което води до артрит и сърдечни заболявания.

Това не е толкова просто, колкото хапчето "яжте по-здравословно и правете упражнения" и пийте девет пъти, но пълният метаболитен списък води до загуба на тегло, изграждане на мускули и по-позитивно отношение. Диетичната индустрия е бизнес, а бизнесът се движи с милион мили в час. Така че не обръщайте внимание на този примамлив етикет - "Хранене и фитнес" е в него за дълъг период от време.

Тук не става въпрос за диетата от 5 паунда на седмица, при която се консумират само плодове и една напитка. При 70 паунда. ще ви се струпат по няколкостотин калории на ден, а при 80 паунда. Мазнините са за 10 паунда! Това е разликата между ресторант Game Knack (Опра отговаря безнадеждно на Tricks) и вечерята Sizzling Hot Chicken.

Идеи за здравословно хранене за отслабване?

Индустрията за диетични храни има някои мръсни трикове, които може да скрие от вас. Една дивечова напитка съдържа голям брой калории. Можете да приемате тези калории под формата на храни с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати и да очаквате да отслабнете и да спазвате диета в същото време. Това е толкова лесно за тези ресторанти и заведения за бързо хранене, но много сериозно нездравословно за вас.

Повечето от страничните ефекти на тези диети са сърдечни проблеми, като например заболяване на сърдечните артерии. Чрез естественото премахване на мазнините от диетата, те премахват и естественото вещество за здравословен холестерол и насърчават нездравословните форми, които могат да причинят други диетични и здравословни проблеми, като сърдечни заболявания. Вижте тук: Кои домашни средства за лечение на миокардит? & Лечение на кръвни съсиреци: Кои домашни средства?

Те също така насърчават "тънките мазнини" - опасна и болезнена форма на мазнини, която укрепва кожата и ѝ придава жълто-оранжев вид, характерен за американските тийнейджъри. Тези мазнини не помагат и не допринасят за повишаване на холестерола и за предотвратяване на сърдечни заболявания. Има дори доказателства, че кожата ми е станала увиснала след премахването на мазнините от тялото ми!

Типичната американска диета е богата на химикали и нездравословни мазнини. Заменяйки естествените мазнини, от които се нуждае тялото ви, с хапчета, вие приемате изцяло нова концепция.

Случвало ли ви се е да видите човек, който яде мазен чийзбургер и го залива с шест опаковки нискомаслена "диетична" напитка? Ние сме се превърнали в толкова нездравословна нация, че телата ни вече не знаят какво е добро за тях и просто гледат всички тези празни калории и се чудят какви са дългосрочните последици. Хората трябва да предприемат незабавни действия, докато купуват диетични храни с ниско съдържание на мазнини, а след това да прочетат някои прости и здравословни диетични рецепти.

Не можете да живеете само с ценни масла. Вижте резултатите от огромното увеличение на консумацията на храни в Китай през последните няколко десетилетия. Не само американските тийнейджъри са по-дебели и процентът на заболяванията расте главоломно. Преди няколко поколения китайците са били много по-здрави, когато са научили правилния и естествен начин на хранене.

януари 3, 2021

Какви са причините за нисък тестостерон?

Какво можете да направите, за да увеличите тестостерона по естествен начин? Тестостеронът, един от най-важните полови хормони, има много физиологични функции както при мъжете, така и при жените. Хормоналният дисбаланс, особено доминирането на естрогена при мъжете и жените, е все по-голям проблем. Те могат да бъдат причинени от променящи се влияния на околната среда, които предизвикват неблагоприятни психически и физически симптоми.

TestoUltra е най-добрата добавка за повишаване на естествения тестостерон: TestoUltra Original

Какво представляват мъжките хормони?

Въпреки че тестостеронът е мъжкият сексхормон, той съществува и в женското тяло. Той поема много от важните сигнални функции в нервната система и за двата пола. Хормоните, които са подобни на невротрансмитерите, действат като посланици и подават сигнали за различни процеси. Те дават указания на клетките как да се държат.

Тестостеронът се произвежда в интерстициалните клетки на Лайдиг (при мъжете), в яйчниците и в кората на надбъбречните жлези. Мъжкият полов хормон е важен за сексуалното развитие. Той оказва влияние върху общия растеж, развитието на мускулите и образуването на кръвни клетки. Тестостеронът стимулира мастните жлези на кожата. Твърде много тестостерон може да доведе до запушване на порите, което може да доведе до косопад, акне и петна по кожата. Той също така може да стимулира отделянето на феромони, които привличат противоположния пол и оказват значително влияние върху либидото и потентността ви. Повишаването на тестостерона е добра идея само ако имате недостиг на този хормон. В противен случай това може да доведе до хормонален дисбаланс и други симптоми като акне.

Ниски нива на тестостерон и доминиране на естроген

Ензимът ароматаза превръща част от тестостерона в естрогени, както е описано по-горе. В съвременния свят телата ни често са подложени на въздействието на фактори на околната среда. Много от веществата, които консумираме чрез храната, напитките и лекарствата (напр. Естрогенната доминантност може да бъде предизвикана от хапчетата, но също и от кожата (козметични продукти). Това е така, защото много продукти съдържат микропластмаса или химически вещества, които блокират рецепторите на естрогена. Накратко, в организма има твърде много естествен естроген, който се движи "свободно". Това може да доведе до намаляване на ендогенното производство на естроген в дългосрочен план.

В тази аптека ще намерите TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy

За изграждане на мускули и господство, производство на повече тестостерон

Темата за повишаването на тестостерона се обсъжда често, особено когато става въпрос за изграждане на мускулна маса или за по-доминиращо поведение в работата. Въпреки че има законови случаи, в които могат да се прилагат изкуствени стероиди, това не се препоръчва. Това е така, защото изкуствените естрогени напълно нарушават производството на хормони в организма. Изкуственото снабдяване с хормони може да предизвика и странични ефекти, като най-очевидният е акнето.

Възстановяването на хормоналния баланс има смисъл, тъй като доминирането на естрогена и ниските нива на тестостерон се срещат все по-често. Доминирането на естрогена не означава непременно нисък тестостерон. Дори и да има дефицит на естроген, производството на тестостерон може да е достатъчно или твърде високо. Винаги е добре да посетите Вашия лекар, за да провери нивата на хормоните Ви и да установи дали има някакви проблеми.

За разлика от изкуственото заместване на тестостерона, тялото ви може естествено да произвежда повече тестостерон. Това може да се постигне чрез здравословна диета, която включва достатъчно макро- и микроелементи, както и чрез упражнения - или правилния вид упражнения, като например силови тренировки.

Много мъже вече са опитали TestoUltra и не съжаляват: TestoUltra Отзиви

Какво трябва да ядете?

Добрите мазнини могат да увеличат естественото производство на тестостерон. Диетите с ниско съдържание на мазнини или тези, които са напълно без мазнини, са най-подходящи за потискане на тестостерона. Това не е единствената причина, поради която диетата с ниско съдържание на мазнини за повече от две седмици е неразумна. Основата на производството на стероидни хормони са добрите мазнини. Това са изцяло натурални мазнини и масла (девствени), и по-специално наситени мастни киселини, които дълго време са били пренебрегвани. Маслото от пасищно отглеждане и MCT маслото, както и органичните яйца, могат да подпомогнат производството на хормони, което може да увеличи тестостерона. Достатъчното количество протеини е важно, особено ако искате да изградите повече мускули с по-високо ниво на тестостерон. Тестостеронът е хормон, който насърчава растежа на мускулните клетки или анаболните процеси. Протеините са основните хранителни вещества, които могат да увеличат или укрепят мускулите.

Органичните яйца и пържола са отлични стимулатори на тестостерона, тъй като съдържат правилните мазнини за увеличаване на бионаличността. Тези храни съдържат и много цинк, който може да предизвика свръхактивност на ензима ароматаза. Цинкът регулира ароматазата, когато има свръхпроизводство или недостатъчно производство. Недостигът на цинк може да доведе и до недостиг на тестостерон или естрогенна доминантност. Достатъчното количество цинк може да повиши нивата на тестостерон, ако те не са твърде високи.

Тук можете да закупите TestoUltra на най-добрата цена: TestoUltra купи