Какво можете да направите, за да увеличите тестостерона по естествен начин? Тестостеронът, един от най-важните полови хормони, има много физиологични функции както при мъжете, така и при жените. Хормоналният дисбаланс, особено доминирането на естрогена при мъжете и жените, е все по-голям проблем. Те могат да бъдат причинени от променящи се влияния на околната среда, които предизвикват неблагоприятни психически и физически симптоми.
TestoUltra е най-добрата добавка за повишаване на естествения тестостерон: TestoUltra Original
Какво представляват мъжките хормони?
Въпреки че тестостеронът е мъжкият сексхормон, той съществува и в женското тяло. Той поема много от важните сигнални функции в нервната система и за двата пола. Хормоните, които са подобни на невротрансмитерите, действат като посланици и подават сигнали за различни процеси. Те дават указания на клетките как да се държат.
Тестостеронът се произвежда в интерстициалните клетки на Лайдиг (при мъжете), в яйчниците и в кората на надбъбречните жлези. Мъжкият полов хормон е важен за сексуалното развитие. Той оказва влияние върху общия растеж, развитието на мускулите и образуването на кръвни клетки. Тестостеронът стимулира мастните жлези на кожата. Твърде много тестостерон може да доведе до запушване на порите, което може да доведе до косопад, акне и петна по кожата. Той също така може да стимулира отделянето на феромони, които привличат противоположния пол и оказват значително влияние върху либидото и потентността ви. Повишаването на тестостерона е добра идея само ако имате недостиг на този хормон. В противен случай това може да доведе до хормонален дисбаланс и други симптоми като акне.
Ниски нива на тестостерон и доминиране на естроген
Ензимът ароматаза превръща част от тестостерона в естрогени, както е описано по-горе. В съвременния свят телата ни често са подложени на въздействието на фактори на околната среда. Много от веществата, които консумираме чрез храната, напитките и лекарствата (напр. Естрогенната доминантност може да бъде предизвикана от хапчетата, но също и от кожата (козметични продукти). Това е така, защото много продукти съдържат микропластмаса или химически вещества, които блокират рецепторите на естрогена. Накратко, в организма има твърде много естествен естроген, който се движи "свободно". Това може да доведе до намаляване на ендогенното производство на естроген в дългосрочен план.
В тази аптека ще намерите TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy
За изграждане на мускули и господство, производство на повече тестостерон
Темата за повишаването на тестостерона се обсъжда често, особено когато става въпрос за изграждане на мускулна маса или за по-доминиращо поведение в работата. Въпреки че има законови случаи, в които могат да се прилагат изкуствени стероиди, това не се препоръчва. Това е така, защото изкуствените естрогени напълно нарушават производството на хормони в организма. Изкуственото снабдяване с хормони може да предизвика и странични ефекти, като най-очевидният е акнето.
Възстановяването на хормоналния баланс има смисъл, тъй като доминирането на естрогена и ниските нива на тестостерон се срещат все по-често. Доминирането на естрогена не означава непременно нисък тестостерон. Дори и да има дефицит на естроген, производството на тестостерон може да е достатъчно или твърде високо. Винаги е добре да посетите Вашия лекар, за да провери нивата на хормоните Ви и да установи дали има някакви проблеми.
За разлика от изкуственото заместване на тестостерона, тялото ви може естествено да произвежда повече тестостерон. Това може да се постигне чрез здравословна диета, която включва достатъчно макро- и микроелементи, както и чрез упражнения - или правилния вид упражнения, като например силови тренировки.
Много мъже вече са опитали TestoUltra и не съжаляват: TestoUltra Отзиви
Какво трябва да ядете?
Добрите мазнини могат да увеличат естественото производство на тестостерон. Диетите с ниско съдържание на мазнини или тези, които са напълно без мазнини, са най-подходящи за потискане на тестостерона. Това не е единствената причина, поради която диетата с ниско съдържание на мазнини за повече от две седмици е неразумна. Основата на производството на стероидни хормони са добрите мазнини. Това са изцяло натурални мазнини и масла (девствени), и по-специално наситени мастни киселини, които дълго време са били пренебрегвани. Маслото от пасищно отглеждане и MCT маслото, както и органичните яйца, могат да подпомогнат производството на хормони, което може да увеличи тестостерона. Достатъчното количество протеини е важно, особено ако искате да изградите повече мускули с по-високо ниво на тестостерон. Тестостеронът е хормон, който насърчава растежа на мускулните клетки или анаболните процеси. Протеините са основните хранителни вещества, които могат да увеличат или укрепят мускулите.
Органичните яйца и пържола са отлични стимулатори на тестостерона, тъй като съдържат правилните мазнини за увеличаване на бионаличността. Тези храни съдържат и много цинк, който може да предизвика свръхактивност на ензима ароматаза. Цинкът регулира ароматазата, когато има свръхпроизводство или недостатъчно производство. Недостигът на цинк може да доведе и до недостиг на тестостерон или естрогенна доминантност. Достатъчното количество цинк може да повиши нивата на тестостерон, ако те не са твърде високи.
Тук можете да закупите TestoUltra на най-добрата цена: TestoUltra купи
