Apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan testosteron secara alami? Testosteron, salah satu hormon seks yang paling penting, memiliki banyak fungsi fisiologis pada pria dan wanita. Ketidakseimbangan hormon, terutama dominasi estrogen pada pria dan wanita, merupakan masalah yang terus berkembang. Hal ini dapat disebabkan oleh perubahan pengaruh lingkungan yang menyebabkan gejala mental dan fisik yang tidak menguntungkan.
TestoUltra adalah Suplemen Penambah Testosteron Alami terbaik: TestoUltra Original
Apa itu Hormon Pria?
Meskipun testosteron adalah hormon seks pria, testosteron juga ada dalam tubuh wanita. Hormon ini mengambil alih banyak fungsi sinyal penting dalam sistem saraf untuk kedua jenis kelamin. Hormon, yang mirip dengan neurotransmiter, bertindak sebagai zat pembawa pesan dan memberikan sinyal untuk proses yang berbeda. Mereka menginstruksikan sel bagaimana berperilaku.
Testosteron diproduksi di sel interstisial Leydig (pria), ovarium, dan korteks adrenal. Hormon seks pria penting untuk perkembangan seksual. Hormon ini berdampak pada pertumbuhan umum, perkembangan otot, dan pembentukan sel darah. Testosteron menstimulasi kelenjar sebasea pada kulit. Terlalu banyak testosteron dapat menyebabkan penyumbatan pada pori-pori, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut, jerawat, dan kulit bernoda. Hal ini juga dapat merangsang pelepasan feromon, yang menarik lawan jenis dan memiliki dampak yang signifikan pada libido serta potensi Anda. Sebaiknya tingkatkan testosteron Anda jika Anda kekurangan hormon tersebut. Jika tidak, hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan gejala lain seperti jerawat.
Tingkat Testosteron Rendah dan Dominasi Estrogen
Enzim aromatase mengubah beberapa testosteron menjadi estrogen, seperti yang dijelaskan di atas. Tubuh kita sering kali dipengaruhi oleh faktor lingkungan di dunia saat ini. Banyak zat yang kita konsumsi melalui makanan, minuman, dan obat-obatan (misalnya Dominasi estrogen dapat dipicu oleh pil, tetapi juga melalui kulit (kosmetik). Hal ini karena banyak produk yang mengandung mikroplastik, atau zat kimia yang menghalangi reseptor estrogen. Singkatnya, tubuh memiliki terlalu banyak estrogen alami yang mengambang "bebas". Hal ini dapat mengakibatkan penurunan produksi estrogen endogen dalam jangka panjang.
Di Apotek ini Anda akan menemukan TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy
Untuk pembentukan otot dan dominasi, memproduksi lebih banyak Testosteron
Topik peningkatan testosteron sering dibahas, terutama ketika menyangkut pembentukan massa otot atau tampil lebih dominan di tempat kerja. Meskipun ada kasus-kasus hukum di mana steroid buatan dapat diberikan, hal ini tidak dianjurkan. Hal ini karena estrogen buatan benar-benar mengganggu produksi hormon tubuh. Suplai hormon buatan juga dapat menyebabkan efek samping, dengan jerawat menjadi yang paling jelas.
Masuk akal untuk mengembalikan keseimbangan hormon, karena dominasi estrogen dan kadar testosteron yang rendah menjadi lebih umum. Dominasi estrogen tidak selalu mengindikasikan rendahnya testosteron. Bahkan jika terjadi defisit estrogen, produksi testosteron masih bisa mencukupi atau terlalu tinggi. Sebaiknya Anda mengunjungi dokter untuk memeriksakan kadar hormon Anda untuk menentukan apakah ada masalah.
Berlawanan dengan substitusi testosteron buatan, tubuh Anda secara alami dapat memproduksi lebih banyak testosteron. Hal ini dapat dicapai dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung cukup nutrisi makro dan mikro, serta berolahraga - atau jenis olahraga yang tepat seperti latihan kekuatan.
Banyak Pria telah mencoba TestoUltra dan tidak menyesal: Ulasan TestoUltra
Apa yang harus Anda makan?
Lemak baik dapat meningkatkan produksi testosteron alami. Diet rendah lemak atau yang benar-benar bebas lemak adalah yang terbaik untuk menekan testosteron. Ini bukan satu-satunya alasan mengapa diet rendah lemak selama lebih dari dua minggu tidak bijaksana. Dasar dari produksi hormon steroid adalah lemak baik. Ini adalah lemak dan minyak alami (virgin), dan khususnya asam lemak jenuh, yang telah lama diabaikan. Mentega yang dipelihara di padang rumput dan minyak MCT, serta telur organik, semuanya dapat mendukung produksi hormon, yang dapat membantu meningkatkan testosteron. Jumlah protein yang cukup penting, terutama jika Anda ingin membangun lebih banyak otot dengan tingkat testosteron yang lebih tinggi. Testosteron adalah hormon yang mendorong pertumbuhan sel otot atau proses anabolik. Protein adalah nutrisi utama yang dapat meningkatkan atau memperkuat otot.
Karena memiliki lemak yang tepat untuk memaksimalkan ketersediaan hayati, telur dan steak organik merupakan penguat testosteron yang sangat baik. Makanan ini juga mengandung banyak seng yang dapat menyebabkan aktivitas enzim aromatase yang berlebihan. Seng mengatur aromatase ketika terjadi kelebihan atau kekurangan produksi. Kekurangan seng juga dapat menyebabkan kekurangan testosteron atau dominasi estrogen. Pasokan seng yang cukup dapat meningkatkan kadar testosteron jika tidak terlalu tinggi.
Disini kamu bisa membeli TestoUltra dengan harga terbaik: TestoUltra Beli
