Что вы можете сделать, чтобы повысить тестостерон естественным путем? Тестостерон, один из важнейших половых гормонов, выполняет множество физиологических функций как у мужчин, так и у женщин. Гормональный дисбаланс, особенно доминирование эстрогена у мужчин и женщин, является растущей проблемой. Они могут быть вызваны изменением влияния окружающей среды, которое вызывает неблагоприятные психические и физические симптомы.
TestoUltra - это лучшая натуральная добавка для повышения тестостерона: TestoUltra Original
Что такое мужские гормоны?
Хотя тестостерон является мужским половым гормоном, он существует и в женском организме. Он берет на себя многие важные сигнальные функции в нервной системе для обоих полов. Гормоны, которые подобны нейротрансмиттерам, действуют как вещества-посланники и обеспечивают сигналы для различных процессов. Они инструктируют клетки, как себя вести.
Тестостерон вырабатывается в интерстициальных клетках Лейдига (у мужчин), яичнике и коре надпочечников. Мужской половой гормон важен для полового развития. Он влияет на общий рост, развитие мышц и образование клеток крови. Тестостерон стимулирует работу сальных желез кожи. Слишком большое количество тестостерона может вызвать закупорку пор, что может привести к выпадению волос, акне и появлению пятен на коже. Он также может стимулировать выделение феромонов, которые привлекают противоположный пол и оказывают значительное влияние на ваше либидо, а также на потенцию. Повышать тестостерон стоит только в том случае, если вы испытываете дефицит этого гормона. В противном случае это может привести к гормональному дисбалансу и другим симптомам, таким как акне.
Низкий уровень тестостерона и преобладание эстрогена
Фермент ароматаза превращает часть тестостерона в эстрогены, как описано выше. В современном мире наш организм часто подвергается воздействию факторов окружающей среды. Многие вещества, которые мы потребляем через пищу, напитки и лекарства (например. Доминирование эстрогена может быть спровоцировано приемом таблеток, а также через кожу (косметика). Это происходит потому, что многие продукты содержат микропластик или химические вещества, которые блокируют рецепторы эстрогена. Короче говоря, в организме слишком много естественного эстрогена, который находится в свободном плавании. В долгосрочной перспективе это может привести к снижению выработки эндогенного эстрогена.
В этой аптеке вы найдете TestoUltra Original: TestoUltra Farmacy
Для наращивания мышечной массы и доминирования, вырабатывая больше тестостерона
Тема повышения тестостерона часто обсуждается, особенно когда речь идет о наращивании мышечной массы или о том, чтобы казаться более доминантным на работе. Хотя существуют законные случаи, когда искусственные стероиды могут быть назначены, это не рекомендуется. Это связано с тем, что искусственные эстрогены полностью нарушают выработку гормонов в организме. Искусственная подача гормонов также может вызвать побочные эффекты, наиболее очевидным из которых является акне.
Имеет смысл восстановить гормональный баланс, поскольку доминирование эстрогена и низкий уровень тестостерона становятся все более распространенными. Доминирование эстрогена не обязательно указывает на низкий тестостерон. Даже при дефиците эстрогена выработка тестостерона может быть достаточной или слишком высокой. Всегда полезно посетить врача и проверить уровень гормонов, чтобы определить, есть ли какие-либо проблемы.
В отличие от искусственного заменителя тестостерона, ваш организм может естественным образом вырабатывать больше тестостерона. Этого можно достичь с помощью здорового питания, включающего достаточное количество макро- и микроэлементов, а также физических упражнений - или правильного типа упражнений, например, силовых тренировок.
Многие мужчины уже попробовали TestoUltra и не пожалели: TestoUltra Отзывы
Что вы должны есть?
Хорошие жиры могут увеличить естественную выработку тестостерона. Для подавления тестостерона лучше всего подходят диеты с низким содержанием жира или полностью обезжиренные. Это не единственная причина, по которой низкокалорийная диета дольше двух недель является неразумной. Основой производства стероидных гормонов являются хорошие жиры. Это полностью натуральные жиры и масла (девственные), и особенно насыщенные жирные кислоты, которые долгое время игнорировались. Масло, выращенное на пастбище, и масло MCT, а также органические яйца - все это поддерживает выработку гормонов, что может способствовать повышению тестостерона. Достаточное количество белка очень важно, особенно если вы хотите нарастить больше мышц при более высоком уровне тестостерона. Тестостерон - это гормон, способствующий росту мышечных клеток или анаболическим процессам. Белки - это основные питательные вещества, которые могут увеличить или укрепить мышцы.
Органические яйца и бифштекс являются отличными стимуляторами тестостерона, поскольку содержат жиры, необходимые для максимальной биодоступности. Эти продукты также содержат много цинка, который может вызвать чрезмерную активность фермента ароматазы. Цинк регулирует ароматазу при перепроизводстве или недопроизводстве. Недостаток цинка также может вызвать дефицит тестостерона или доминирование эстрогена. Достаточное количество цинка может повысить уровень тестостерона, если он не слишком высок.
Здесь вы можете купить TestoUltra по самой выгодной цене: TestoUltra Купить
